知道关于你通常去哪里跑步？和一些平常都在哪是怎么回事的吗？听小编为大家详细的讲解吧！
今天，一位新跑步者我通常在哪里跑步。
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事实上，这些年来我参加过各种跑步课程。我基本上跑过任何我能跑的地方场、道路、广场、公园、冰川路、社区。
不过，根据我多年在场的经历，我说疫情之前，我都是在场里跑步，因为场里的硕角跑道对我的脚有好处，膝盖也不疼，而且还有很多的人。跑步者，跑步速度差不多的人，可以在一起聊天，一边聊天，一边跑步，也不累，不知不觉，几公里很快就过去了。
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后来因为疫情场馆关闭了，我就选择在柏油路上骑行。沥青路面有利于跑步，因为它具有弹性并降低受伤风险。马拉松比赛通常在柏油路上举行。没有场情况的时候，我基本上都是在客场比赛。在良好的柏油路上跑步对跑步者的影响是巨大的。
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跑步者最不想要的就是一个好的跑步场所。良好的跑道可以提高跑步者的能量，不仅可以防止受伤，还可以让跑步者感到快乐。当然，现在许多城市都有河道或公园步道。它为跑步者提供了更多的跑步场所。
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但并不是每个人都有良好的跑步环境。有些人只能在社区或者广场跑步。但不建议在花岗岩铺成的方形或方砖路上使用，因为坚硬的表面对跑步者的膝盖非常有害。如果您别无选择，只能在坚硬的路面或严重损坏的道路上行驶，则应该减速。否则很容易扭伤脚，同时对膝盖造成严重伤害。
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事实上，这些常跑者表示他们已经知道这一点。这就是这位新跑步者今天要求我做的事情。所以我想在这里提醒一下我的跑步新朋友。希望各位跑友谅解！
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