网友对于阴天小便次数多是不是因为不出汗？和阴天对生活有什么影响这样的热门话题，想必都是很想知道的，接下来小编为大家讲解一下吧！
为什么阴天小便次数多？对身体有害吗？
提出这个题的网友是一个真正有思想、细致、善于观察生活的人。
阴天实际上会导致人们排尿增多，甚至可能出现尿频、尿急的情况。
为什么会这样呢？
我想很少有人能准确回这个题。
最常见的题和案被认为是非常直观的。“阴天时，人不易出汗，水分只能通过尿液排出，尿量自然增多。”
事实上，这个案本身就存在逻辑错误，尽管没有提及实际原因。它只谈论阴天，没有提及具体的温度或体力活动的强度或是否出汗。
那么阴天小便次数多的真正原因是什么呢？
一个词
寒冷的！
无论什么季节，如果天气阴天，不仅温度比晴天低，而且实际体温与气象站报告的温度差异也更明显、更能感受到。天气更冷了。
阴天天气寒冷，即使有点冷，也会使尿量增多，甚至引起尿频、尿急。
这可以通过三种机制来实现
冷利尿剂
人类对环境温度的变化非常敏感，并会在最轻微的温度变化时进行调整以保持核心体温稳定。
除非温度极高或极低，否则身体只能通过皮肤血管的收缩和舒张来达到这一目标。
因此，皮肤血管对环境温度的变化非常敏感，当阴天气温下降时，皮肤血管收缩，当温度下降到15-17时，露的皮肤血管收缩到最大。如果长时间暴露在低于17C的温度下，皮肤血管会收缩，就会发生冻伤。——这就是为什么冻伤实际上并不发生在冬天，而是发生在深秋或初冬。
皮肤是人体最大的器官，可以有非常大的血液循环量，而环境温度的变化也会带来血液循环量的较大变化。
在中等温度环境下，全身皮肤的血流量约为每分钟250毫升。在相当高的温度下，最高温度可达6至8升/分钟。低于17C时，最小值可降至20-50毫升/分钟。
在这些阴天，即使气温略有下降，皮肤末梢循环系统的血容量也会明显减少，让更多的血液流入人体所谓的深层循环系统。血容量的快速增加以及随之而来的血压升高会刺激相关的血容量，压力感受器会发出信号，通过抑制下丘脑产生抗利尿激素来增加尿液分泌，以平衡血容量的增加。进入。
这在医学上被称为“冷利尿剂”。
因此，阴天排尿过多是真实的经历，也是有医学科学理论和证据支持的。
这种感觉在寒冷的冬天尤其明显，人们长时间在户外。当我们回到温暖的房间时，常常会感到口渴，需要及时补充水分。
寒冷可直接刺激膀胱容量下降。
这种刺激需要比冷利尿更低的温度。
对大鼠的实验表明，当大鼠从室温27移至4的寒冷环境时，其膀胱容量立即下降，排尿次数急剧增加。当转移回27C的室温环境时，膀胱反应很快恢复到原来的水平。
这一事实在人体观察实验中也得到了证实。
急性感冒也会直接引起尿急。
不仅周围温度下降，甚至身体局部接触寒冷的物体也会引起尿频或尿急。
例如用冷水洗手或赤脚在寒冷的地面上行走。
为什么是这样？
动物实验揭示了这种现象的分子机制，人们认为冷疗会激活TRPM8和TRPA1两种受体并发出信号，导致膀胱逼尿肌过度活跃。
TRPM8和TRPA1都是称为瞬时受体电位阳离子通道的受体家族的成员。该受体家族成员众多，广泛分布于机体各部位，具有多种生理功能，也在多种病理过程中发挥作用。
其重要的生理作用之一是作为温度感受器受体。
该家族中第一个被发现的成员是TRPV1，即所谓的辣椒素受体，是一种伤害性温度感受器，可检测42C以上的温度。
TRPM8和TRPA1都是冷受体。TRPM8检测25C至34C范围内的轻度寒冷，而TRPA1检测17C以下的有害寒冷。
研究表明，这两种受体都存在于下尿路，并且与暴露于极冷环境引起的逼尿肌过度活跃有关。
局部轻度低温也可以刺激TRPM8介导膀胱过度活跃。
在一项实验中，用丙酮刺激小鼠的背部皮肤，用棉签温和刺激，并用37C的温水刺激小鼠的后爪，或者强行固定小鼠的后爪。结果丙酮刺激会刺激膀胱过度活跃，但其他三种刺激均不会刺激膀胱过度活跃。当小鼠体内的TRPM8基因被敲除时，这种反应就会消失，而TRPA1基因被敲除的小鼠则不受影响。——表明，即使是轻微的寒冷刺激也会引起膀胱过度活动，导致尿频和尿急。
简单来说，冷刺激可诱发冷利尿，直接刺激膀胱活动，导致尿量增多、尿频、甚至尿急。
无论是尿量实际增加，还是尿频尿急，人们的直接感受都是“尿多”。
这就是为什么你在阴天小便较多的原因。
阴天多排尿对健康有害吗？
阴天时，由于气温较低，气温下降幅度并不大，因此这种影响并不显着，因此不会对健康造成风险。
但如上所述，寒冷的冬季长时间户外活动导致排尿增多，身体脱水，因此回到室内后一定要及时补充水分，尤其是老年人。血容量和血压的变化会导致头晕和跌倒风险增加等健康风险。
如果冬天参加游泳等活动，要特别注意补水，活动过程中要不断补充水，而不是等到回到温暖的房间才补充水。
一、阴天适合做什么？
阴天非常适合室内活动，例如看电影、阅读或练习瑜伽。
这是因为阴天气温较低，户外活动不太舒适，而室内活动则避免了天气的影响。
另外，阴天心情沉闷，最适合进行放松活动调节心情。
以下是您可以特别在阴天进行的一些活动
1-观看电影
在家或电影院看电影是一个不错的选择。
你可以选择一部轻松的电影来放松心情。
2-阅读
阴天的午后，喝杯茶，读一本好书，享受一段安静的时光。
3、瑜伽练习
在家或瑜伽馆练习瑜伽可以帮助放松身心，缓解压力。
4-制作工艺品
你可以选择简单的手工活动，如针织、钩编、刺绣等，让人们感到舒适，同时创造有用的物品。
5-烘烤
在家烘焙蛋糕、饼干和其他甜点让人感到快乐，并且可以与家人和朋友分享。
简单地说，阴天人们可能会有点无聊，但室内活动可以让他们保持。
二、阴天对动植物和人类的影响？
阴天，人容易心情郁闷，而且阴天空气质量很差，对肺部影响很大。
阴天导致饲养场内寒冷潮湿，增加了动物患病的风险，而且阳光照射不足，影响幼龄动物体内钙、磷的吸收和骨骼发育。
阴天弱光会降低植物的光合强度，长时间的阴雨天会降低植物的干物质产量。对于农作物来说，这意味着产量减少，对于果树来说，果实的含糖量降低，味道变淡。
三、长时间不下雨对人有伤害吗？
缺雨会造成一系列负面影响。
1、缺水大多数农作物都需要定期供水才能获得足够的水分，植物的健康生长是动物健康和粮食丰收的基础，所以如果半年不下雨，就会出现严重缺水、缺水的情况，导致严重缺水。出现短缺。给当地农民带来了严重的题和巨大的损失。
2-健康风险无雨期间，农作物干旱，农民必须增加饲料。研究表明，过量使用饲料会导致饲料不均衡、动物营养不足、抗病能力降低和疾病暴发，而出售的肉、蛋营养价值低、农药残留增加，对人体健康有害。水也可能是一个原因。水中污染物的积累影响人们的健康。
3-自然环境的破坏雨水不足，植被受损，植物容量减少，旱地扩大，沙地增加，植被覆盖恶化，气温升高，水汽减少，气候变暖，极端天气，气候多变，自然环境恶化。除上述负面影响外，半年不下雨还会破坏城乡建设，加剧洪涝灾害，使建筑物更容易被拆除，影响公共安全和经济发展。很快，更多的灾难和题可能会出现，并减缓人类可持续发展的力量。所以，半年不下雨，也不是什么好事。
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