饮酒对某些人有好处，对另一些人则有害，这取决于你如何控制它。适量饮酒有好处，过量饮酒有害，但有些人根本不能喝酒。
适量饮酒的好处
1、增强心脏功能，喜欢喝酒的人不宜大量饮酒，酒精增强心脏功能，可以使心脏变慢、变强，所以最好适量饮用。
2、加强消化腺的分泌功能饮酒能加强消化腺的分泌功能，促进胃肠规律运动，增进食欲，对防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等有效果。疾病。
3、根据缓解疲劳专家的测试，每周饮酒3次、每次1小时、连续四个月的人比不喜欢喝酒的人反应更清晰，视力和记忆力也更好。
4、啤酒啤酒可以改善心情，补充能量，适量喝啤酒还有美容功效，是夏秋季节消暑、止渴、止汗的清凉饮料。
5、黄马格利酒又名马格利酒，是用糯米酿制的酒，压榨陈酿的酒有开胃、活血、通络的功效，适量饮用有助于保健养颜。延长你的身体和寿命。
6、葡萄酒目前大多数的葡萄酒是红酒，也称红葡萄酒，一般具有抗衰老、促进消化、减肥、增进食欲、护肤等功效。
7、药酒具有酒精和药物的双重作用，温热身体。
8、酒精酒精具有刺激循环系统、暖胃、壮胆的作用。适量饮酒有助于消除痛风和感冒，放松肌肉，促进血液循环，帮助睡眠。
过量饮酒的坏处
科学家研究表明，连续五年每天饮酒80至150克酒精会导致肝脏损伤。40多岁、50多岁的人连续20年大量饮酒，可患肝硬化，每天饮酒200克，连续10年可引发脂肪肝。
酒精对肝脏的损害主要是由乙醇本身及其代谢物乙醛引起的。乙醇、乙醛的大量积累，会降低肝细胞内各种酶的生物活性，影响糖、脂肪、蛋白质的正常代谢，改变细胞膜的结构，引起肝细胞损伤、脂肪堆积，甚至肝纤维化。和肝硬化。
此外，乙醛是一种血管活性物质，可引起毛细血管扩张。有些人体内缺乏代谢乙醛的酶，无法快速将乙醛转化为乙酸，因此，即使少量饮酒，也会导致脸颊、颈部、胸部皮肤发红，严重时，可能会出现心悸、气短或抑郁。
轻度酒精性肝病没有自觉症状，但严重时可出现食欲不振、恶心、腹胀、肝肿大、黄疸、腹水等临床症状。实验室检查可能揭示不同程度的肝功能障碍，最明显的是天冬氨酸转氨酶AST和谷氨酰转移酶GGT升高。
此外，长期饮酒还会导致身体缺乏多种营养素。酒是纯热性食品之一。它可以在体内分解产生能量。然而，由于它不含任何营养素，过量饮酒首先会减少其他含有多种重要营养素的食物的摄入量，包括蛋白质、维生素和矿物质。
研究表明，长期过量饮酒可能会增加高血压和中风的风险。酗酒还会导致暴力事故，危害个人健康和社会安全。
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