有一位瘦弱的少妇，因长期患病，体重不到50公斤。怀孕后，我担心精神负担太大，承受不了，就采取了温补充饥、寒寒的中国传统饮食。“食为证”提供糯米煮鸡蛋、红糖芝麻小米粥等食疗食品。结果，不但生下了一个健康的宝宝，而且身体也变得比以前更加强壮了。出生后我继续母乳喂养，宝宝发育良好，充满活力，健康。
下面是葱、姜、蒜、红糖水的正确制作方法。
第一步是准备原料。大葱洗净斜切片，嫩姜、老姜洗净切片，大蒜去皮洗净切两半，红糖切细。
第二步是做姜葱汤。锅中放入两碗水烧开，加入葱片、老姜片，大火煮5分钟，取出姜、葱。
第三步，将大蒜加入红糖中煮沸。将大蒜和红糖同时加入生姜和葱汤中，当汤沸腾时，将大蒜和肉汤放入碗中。请小心将大蒜与红姜葱汤一起咀嚼吞咽，否则效果可能会更差。这是我自己尝试过多次的成功经验。
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