早上好，我可爱的孩子们~
在此期间，张对新节目《OhMyGoodFigure》着迷。张先生很好奇那些在聚光灯下闪闪发光的明星和他们的个人护肤秘诀！
张千爱再次充分展现了作为女明星的自我发展。起床时倒立，卸妆时深蹲，化妆时举哑铃，敷上面膜做瑜伽。连睡觉前都要点一排大灯……
cr:weibo尤丽娜
真的很佩服这种彻底的自我管理生活，我们弱小的女孩子可能没办法照顾得那么好，但是对于美丽的追求是一样的~
普通人就不能自信美丽吗？不。我们随时随地都可以变美，不化妆、不整容，也可以自信美丽！今天，我将总结AKUMA如何畅通美丽之路。
没有良好的皮肤基础，化妆也不能让你看起来最好。想要变美，第一步当然是面部护理。
各种皮肤类型的护理
首先，你需要了解自己的皮肤类型，这是选择护肤品时最基本的事情。皮肤类型基本上可以分为三类干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。
皮肤干燥
如果你的皮肤经常感觉干燥、紧绷、暗沉，在干燥的环境下会导致脱皮、脱皮，甚至出现干皱纹，那么你肯定是干性皮肤！
cr:免费图片
不过，干性皮肤也有等级之分。如果洗脸后进行简单的护肤，皮肤的紧绷感得到缓解，则属于轻度干性皮肤；如果使用简单的护肤品后，皮肤仍然感觉干燥、紧绷，则属于重度干性皮肤。
【护肤计划】
氨基酸洁面+保湿水+锁水乳液/霜
油性皮肤
油性皮肤与干性皮肤完全相反，干性皮肤分泌更多的皮脂。我的脸总是油亮的，即使用水洗脸，还是感觉油腻腻的……
这非常适合油性皮肤。当然，油性皮肤也分为轻油和重油。如果洗脸后3到4小时内脸部出油，严重的可能是中油性，不严重的可能是轻油性。
早上温和洁面+晚上皂基洁面+二次洁面水+清爽乳液/面霜
混合型皮肤
如果你的皮肤同时具备上述两种情况，那么你就是混合性皮肤。事实上，皮肤的质量因身体部位和面积的不同而有所不同，T区的出油量比脸颊要多。
如果你的T区稍出油，而脸颊干燥而不紧绷，那么你就是混合性皮肤；如果你的T区非常出油，而脸颊又干又紧绷，那么你就是混合性皮肤。
温和洁面+定期深层清洁T区+保湿乳液
可调节以适应各种皮肤状况
并不是每个人在确定自己的皮肤类型后总能确定自己皮肤的性质。因为皮肤质量是一个条件，而不是一个定义。它可能会因年龄、季节和环境变化而有所不同。
春夏敏感
随着春夏换季，肌肤因环境变化而变得干燥、暗沉、敏感、虚弱、泛红、刺痛。虽然是暂时的，但还是很痛苦。
不过，敏感肌肤过敏简单来说，过敏是皮肤对刺激的应激反应，而敏感肌肤是一种长期现象，会伴随出现红肿、眼睛充血、皮肤薄等题。
舒缓稳定乳液+精华液+保湿乳液
干燥的秋季和冬季
进入秋冬季节，气温下降，皮肤的新陈代谢率和皮脂活性都降低，如果在形成天然皮脂膜时不能“生成”油脂，皮肤就会变得干燥、粗糙。大油田的石油产量不再很大。
当空气湿度降低时，皮肤水分蒸发加快，皮肤不能很快适应冷热交替的环境，使皮肤干燥，容易脱皮。
保湿乳液+保湿霜，减少深层清洁/去角质的频率
题肌肤护理
说完皮肤类型的定义，我们再来谈谈“题皮肤”。每个人或多或少都会有皮肤题，但题的严重程度各有不同。有针对性地解决题。不要太担心。如果太严重的话一定要及时就医！
毛孔题
油性皮肤有一定程度的毛孔题。那是因为毛孔是“油性的”，毛孔自然就有些明显。
毛孔粗大仅靠护肤品很难改善。你需要做的就是清洁和基础保湿，让毛孔看起来更小。
深层清洁+毛孔堵塞精华液
闭嘴痤疮
除了毛孔粗大之外，油性皮肤的另一个题就是容易长痘痘。除了内分泌影响导致痘痘外，皮肤分泌过多油脂，堵塞毛孔，清洁不充分也会导致痘痘。
温和清洁+轻盈保湿+屏障修护精华
肤色不均
美眉也常常会出现面部肤色不均的情况，一般来说，造成肤色不均的原因有很多，包括缺乏紫外线防护、雀斑、由于缺乏皮肤护理而导致的干燥暗沉、炎症后色素沉着等。
美白淡斑精华+防晒霜
说了这么多，这么多可爱的小孩子还是不知道从何说起？那么AKUMA就给大家举两个简单的例子，让小可爱们更容易理解~
第一种情况
/题类型/
/求解公式/
/单品推荐/
灵丹妙药
埃利西尔
优悦活肤柔肤水
ElisilWater有三种配方可供选择，如果你是干性皮肤，请选择2号或3号，保湿性能极佳。质地略粘稠，水状，涂在脸上感觉很清爽。它吸收快，滋润，不粘腻或紧绷。
ElisilToner含有甘油、甲基甘油聚醚、精氨酸等多种保湿成分，非常适合干性皮肤的小可爱们，补充皮肤水分，减少干燥和脱皮。
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白
资生堂美容精华液
HAKU是资生堂旗下的品牌，产品线不多，但这个系列确实是经典。虽然是比较浓稠的乳液配方，但是吸收很快，保湿力也很高，即使是干皮的小可爱们也可以放心使用。
成分包括氨甲环酸和4MSK，可以减少黑色素的产生。我们还添加了大量的抗氧化剂和保湿成分。虽然含有一定的酒精，但即使对于敏感肌肤来说，也是非常温和的精华液。
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薇诺娜
薇诺娜
舒缓保湿霜
薇诺娜的特殊护理霜是我通过安利收到的一位好朋友作为礼物送给我的AKUMA产品。敏感时期，睡前涂抹，第二天醒来时的红肿和刺痛感就大大减轻了。特护霜是非常稀薄的乳液质地，涂在脸上不粘腻，不粘腻。很舒服~
特护霜成分不多，主要由保湿剂和抗氧化剂组成，添加一定量的右旋糖酐，具有舒缓和保湿的作用。
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科雷尔
科润
保湿霜
科润的产品对敏感肌肤也非常友好。面霜质地柔滑，涂在脸上没有厚重感，也没有什么味道。适合沙漠皮肤的孩子，保湿力很强，但对于混合皮肤来说可能有点厚重。
面霜由多种保湿和调理皮肤的成分组成。此外，它含有神经酰胺，不含香料或酒精等刺激性成分。可以说是一款性价比非常高的面霜了。
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案例2
/题类型/
/解决方案/
/单品推荐/
瑞士人
蜂蜜
清洁泥膜
油性皮肤的小可爱，平时油脂分泌较多，需要定期进行深层清洁。Swisse可能因其保健产品而闻名，但AKUMA认为其清洁面膜也同样有用。
质地不会太干或太厚重，具有流动感，很容易在脸上涂抹。面膜有一股蜂蜜杏仁的香味，非常好闻。涂抹后约10分钟干燥。即使是油皮也可以使用，清洁力也很强，所以购买时先少量尝试。
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基尔
基尔
金盏花水
Kiehl's金盏花水是混合性皮肤的AKUMA最喜欢的产品。您可以将其用作日常爽肤水或使用清洁面膜后作为湿敷。质地清爽，上脸不会有厚重感。使用后我的皮肤不觉得干燥。
含有抗氧化剂的皂苷和叶黄素可舒缓肌肤，牛蒡和金盏花等植物提取物可调节皮肤水分和油脂。敏感性皮肤和油性皮肤都可以购买，但对于干性皮肤来说缺乏保湿力。
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正确的
扁桃酸精华
气功明星AKUMA有时会用酸来净化自己。就刺激性而言，扁桃酸是刺激性较小的酸之一。更适合初学者。DRWU的扁桃酸有多种强度可供选择，从温和到深入。
扁桃酸的质地像水一样，非常容易流动。直接将其滴在手上，涂抹在粗大的毛孔上，或涂抹在堵塞的痘印上。AKUMA通常仅在晚上使用，每周2-3次。没有脱皮。
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倩碧
倩碧
无油黄油
倩碧的黄油有两种版本油基黄油和无油黄油。如果你是油性皮肤，我推荐无油的产品，质地不薄也不厚重，刚开始涂的时候感觉有点粘，但是涂完之后就吸收干净了，如果涂均匀的话，就可以了。一点粘性都没有。非常适合不喜欢油腻食物的幼儿。
具有充足的保湿力，含有丁二醇、甘油、透明质酸钠等多种保湿成分，以及多种抗氧化成分。即使油性皮肤的人使用，也不会感觉粘腻，并且具有保湿效果。
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除了全面的护肤之外，运动也是美丽之路上必不可少的一环。你可能会觉得每天下班后没有精力去运动，但适当的运动不仅会让你看起来更好，也会让你感觉更踏实。
跑步
像AKUMA这样的懒人能坚持下来的练习确实不多。但当我提早下班或周末时，AKUMA就会出去跑步。
cr:伟大主义者
通常情况下，跑步时没有太多装备，只有舒适的步行鞋和一套透气、舒适的运动服。拿起手机，插上耳机，开始跑步。小可爱们，跑步前先散散步，注意安全哦~
瑜伽
此外，AKUMA还计划晚上睡觉前做瑜伽，以缓解坐在电脑前带来的肩膀和颈部紧张，更容易入睡。
其实，做瑜伽不一定要太大的东西，但准备一些小工具是不错的，比如瑜伽垫、瑜伽、拉伸带等。
除了保持皮肤和身体美丽健康之外，你的心态也很重要。自信乐观的生活态度在变美之路上也发挥着重要作用。
读
光有美丽的身体还不够，还必须有有趣的灵魂。充实自己最简单、最直接的方法就是读书。读书并不一定意味着要学东西，通过文字看到不一样的世界也很好。
【推荐书籍清单】
这些都是我们仙女们下凡所必须经历的种种经历。AKUMA写文章的初衷是分享可以让每个人变得美丽的经验和产品。希望可爱的小宝贝们一路顺风，越来越漂亮！
最后我们来聊聊AKUMA
您愿意分享您的美容秘诀吗？
一、怎么让妆面看起来干净？
为了保持妆容干净，请遵循以下几个步骤和提示
1、清洁保湿化妆前，确保面部皮肤清洁，无油脂和污垢。使用适合自己肤质的洁面产品洁面后，使用保湿产品补充水分，保持肌肤健康。
2底妆选择轻薄、遮盖力足够的粉底。使用粉底刷或海绵轻轻拍打，均匀涂抹于面部。使用遮瑕膏或遮瑕液遮盖部分需要遮盖的瑕疵。
3定妆使用蜜粉或散粉定妆，以延长妆容寿命。用刷子轻轻扫过脸部，尤其是容易出现油光的T区区域。
4-眉毛选择与发色相近的眉笔或眉粉，轻轻描画以配合眉毛的形状。不要化太多的妆，以免显得浓重。
5、眼妆使用少量眼影粉或眼影膏，选择与肤色相近的颜色，如大地色。用干净的刷子轻轻涂抹在眼睑上。使用睫毛膏打造透明睫毛。避免使用太粗的眼线，以免妆容显得浓重。
6-腮红用腮红刷取适量腮红，涂抹在颧骨处。选择自然、淡雅的颜色，避免妆容显得过于浓重。
7、修容提亮用修容粉或修容棒轻轻扫过双颊和鼻梁，打造立体效果。选择适合自己肤色的高光粉或高光棒，轻轻涂抹在T字区、鼻梁、下巴等需要提亮的部位。
8-唇妆选择适合自己肤色的口红或唇，涂在嘴唇上。避免过于鲜艳的颜色，以免妆容显得过于浓重。
9-清洁完成化妆后，使用卸妆液将脸上的妆彻底卸除。然后用洗面奶进行第二次清洁，确保脸部干净无油。最后，使用保湿产品为肌肤补水。
请按照上述步骤和建议实现干净、自然的外观。化妆时要调整妆容浓度，注意不要化得太重。同时，保持良好的护肤习惯，才能保持健康的肌肤。
二、抖音只有淡妆怎么炸出真实容颜？
您可以尝试以下方法在抖音上展现您的真实面目1-照明是关键。选择自然光环境进行拍摄，避免过多的人造光。自然光将使您的外观显得更加真实。2-皮肤护理养成良好的皮肤护理习惯，保持健康、光泽的皮肤。定期进行深层清洁、保湿、防晒等护肤步骤，让肌肤更加光滑透亮。3-保持素颜。不要使用过多的化妆品。选择透明化妆品并使用浅色粉底、自然色眼影和口红等产品来强调您的自然美。不化妆会更好地展现真实的自己。4-自然的面部表情和微笑保持自然的面部表情，展现你真实的情绪和微笑。请避免过于夸张或做作的面部表情或动作，以便观众更好地感受到你的真实魅力。5-选择拍摄角度和镜头选择合适的角度和镜头来突出您最美丽的方面和特征。面部线条和轮廓会根据角度而变化，因此请找到最适合拍摄的角度。最重要的是保持自信和真实，不要过分追求完美，展现最真实的自己才能吸引更多的关注。
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