小伙伴都想知道暑假计划反击，自律成为更好的自己。和一些暑假努力自律的相关题，那么下面让小编为大家讲解一下吧！
假期即将来临，我们的许多朋友终于开始了他们的夏季放纵。
您可以睡个好觉，而不必每天早起为孩子准备早餐或送他们上学。
有的朋友给孩子报了各种兴趣班、课外班，但时间不像上学时那么紧、快。
放假前，家长往往会通过各种课外班、兴趣班来选择适合孩子的各种兴趣，或者因为学习成绩不好而需要更多的辅导。
度假真的会让人变懒吗？时间真的可以变得更轻松吗？
你什么都不能做，不能偷懒，不能放松，必须像平时一样严格自律，尤其是对自己。
一个人一旦放松了，就很难自律了。
分享你的暑期逆袭计划针对成年人，而非未成年人
暑假总体目标如下
读了4本书
读书是我一直提倡的。如果我有更多的时间，我会读更多的书。如果时间少的话我会跳过几页。基本上，我保证每天都读书，无论是早上还是早上。晚上。
书单《生命之海》、《人群》、《时间思考》、《微行动》、《规则背后是自由》
PS是我学了很久的技能，想趁暑假把它学完，熟练掌握）
根据你的喜好决定你想学习什么技能。暑假期间，你可以参加驾驶执照考试、会计认证、教师认证和其他感兴趣的认证。
我是一个有6年驾驶经验的老手了，所以我不需要考驾照，如果我还剩下几个驾照，我老实说我不会开车，因为我没有太多兴趣或能力。不考虑它。
如果不想花学习，也可以在家自学一些技能。
比如烘焙、烹饪、跳舞、下围棋、写作、画画等都是可以的，只要合理调整时间，学习新技能即可。
运动的
我健身已经好几年了，但我一直以为是为了减肥。你可能无法减肥，因为你运动量不够。我偶尔会增加几磅，但并不严重。所以我只是锻炼身体。
想要减肥的朋友只要仔细观察，找到合适的锻炼方法就可以了。
拒绝玩手机
我一直在抱怨的是，玩手机时间太长，眼睛变得模糊，尤其是看视频时，眼睛变得模糊，根本无法停止玩。他们也会减少使用手机并坚持观看视频。
为了帮助您控制使用手机的时间，我们对各种软件设置了时间。特别是一些看视频的软件无法删除。因为我们经常点击查找信息，所以我们使用手机的功能来控制各种事情。应用程序使用时间
日常考勤检查项目
1.早睡早起
我们还是要坚持养成早睡早起的习惯。不要因为是假期就养成晚睡晚起的习惯。可以适当安排在11点之前睡觉。8点之前起床。
假期期间，我决定六点起床，这样我就不用早起做饭，并且会多睡一个小时。
2.阅读
很多人认为假期不用学习，但真的不用学习吗？当然不是。读书是永恒的。学习不必局限于学校或工作。我们在日常生活中也需要多读书。前几天在网上买了几本书，打算放假的时候看一下。
3、锻炼
每天留出一些时间锻炼身体，运动量不需要太多，以出汗为宜。
4.不要吃垃圾食品
还是要少吃垃圾食品，严格控制垃圾食品的摄入量。
5.多喝水，少喝苏打水
多喝温开水，少喝碳酸饮料，少吃生冷食物，夏天虽然炎热，但身体偏凉，一定要特别注意调养身体。
6.早点睡觉
假期早点睡觉对健康有好处。早点睡觉可以帮助你控制体重，让你第二天精力充沛。
这是我最近写的关于自律的文章。
这是一篇关于健康状况的文章。
努力每天一点一点地成为更好的自己。
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