军训时额头上长很多小痘痘，可能有几个原因。
首先，军训时身体容易出汗，汗液和皮脂的混合会堵塞毛孔，导致痤疮的产生。
其次，军训时可能会暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤，使皮肤更容易发炎。另外，军训时可能会承受压力和紧张，也可能导致皮肤题加剧。
保持良好的卫生习惯、清洁面部、使用合适的护肤品以及保持良好的心情，有助于减少军训时额头痘痘的题。
一、军训引起的痘痘怎么处理？
1-可以采取一些保护措施。
2、军训时，由于长期户外活动，汗水排出，皮肤容易受到刺激，导致痤疮的发生。
为了保护痘痘肌肤，可以注意以下几点第一，保持皮肤清洁，每天用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性过于强的洗面奶；其次，及时清理汗液，避免汗液长期滞留在皮肤表面；另外，选择合适的防晒产品，避免阳光直射照射皮肤。同时，注意防晒产品的选择，避免使用油腻的防晒霜堵塞毛孔；最后，保持均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜和水，会有帮助。为了皮肤健康。
3、另外，军训后还可以采取一些额外的护肤措施，比如使用面膜或含有祛痘成分的护肤品，定期去角质，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤清洁透明。
同时，要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，减少疲劳对皮肤的影响。
二、军训时长痘痘怎么办？
可以采取一些防护措施。
2、军训时，由于长期户外活动，汗水排出，皮肤容易受到刺激，导致痤疮的发生。
为了保护痘痘肌肤，可以注意以下几点第一，保持皮肤清洁，每天用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性过于强的洗面奶；其次，及时清理汗液，避免汗液长期滞留在皮肤表面；另外，选择合适的防晒产品，避免阳光直射照射皮肤。同时，注意防晒产品的选择，避免使用油腻的防晒霜堵塞毛孔；最后，保持均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜和水，会有帮助。为了皮肤健康。
3、另外，军训后还可以采取一些额外的护肤措施，比如使用面膜或含有祛痘成分的护肤品，定期去角质，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤清洁透明。
同时，要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，减少疲劳对皮肤的影响。
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