大家好，我是刘医生，今天给大家介绍一种经常泡水喝补充能量的简单双药。
你生活中有人特别讨厌冬天吗？为什么？这是因为冬天一到，身体就很容易出现各种题。这是因为天气越冷，就越容易感到寒冷和潮湿。冬天一到，我们就变得更加怕冷，连手脚都会变冷。如果因为衣服厚而喝凉水，就会出现胃痛、腹泻，全身的关节、关节都会感觉像风一样冰凉疼痛，干扰日常生活，引发更多题。晚上睡觉频繁，影响正常睡眠，提醒我们身体阳气不足。
《内经》中说“阳气，即天日，失调，则寿命短，人不昌”。这就是为什么我们称寿命为正值。阳气对于我们的身体来说非常重要。自然界的一切生长都依赖于太阳，没有太阳就没有生命。同样，我们体内没有阳，就没有生命。
阳气还具有温煦、抵御外邪的功能，阳气不足的人特别容易感冒，更容易受到寒湿病的侵袭，阳气虚弱会给我们带来很大的伤害，所以补充阳气就是今天刘医生给大家介绍两种日常生活中常见的能够排出病、补充阳气的草药，这两种药就是干姜和肉桂。
干姜是辛热药，具有温中解寒、回阳、解偏的功效。它促进气血运行，温暖身体，驱散脾胃中的饥饿和寒气，促进水液的循环。
第二种是肉桂树，肉桂树常见于医学博士张正庆的各种处方中，这种药可以增加人体的阳气，温暖通阳的经络。全身接缝处的寒臭，隐藏在关节和骨骼中，通过出汗排出体外。很多时候，可以将这两种药材泡水喝，慢慢温补身体的阳气。我还想跟大家分享两个补阳气的穴位命门井和关元井。经常按摩这两个穴位。它还可以帮助温暖和补充阳气。
今天的分享到这里就结束了。如果您有任何疑，请留言，我们会详细解。
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