感冒时最好避免生冷油腻食物，多喝水，少食盐，饮食清淡，以粳米汤、绿豆汤、梨汁、西瓜等为宜。
豆类蔬菜汤
材料黄豆50克，干香菜3克或韭菜3根，萝卜3片。
使用方法将三味分别洗净，放入锅中，加水适量，煮至豆熟，每日饮汤一次。
功效可预防和治疗感冒。
绿豆蛋白
材料绿豆粉100克，蛋清1个。
使用方法用第二种口味制作蛋糕，然后将其敷在胸前。3至4岁儿童，涂抹30分钟，1岁以下儿童，15分钟后取下。
功效绿豆、蛋清具有滋补、解、退热的功效，可外用于胸部，治疗久治不愈的感冒、高热。
葱
材料葱、淡豆豉各10克，大米50~100克，生姜5片。
做法将大米、生姜洗净，一起煮，然后加入葱、黑豆，炒几下，煮沸。
好处吃温热的。它可以温暖皮肤并驱风御寒。适用于风寒感冒。
姜炒饭
材料生姜30-50克，炒米50克，精盐适量，花生油。
做法生姜洗净，切片，与炒米煮成粥，加盐、花生油少许调味。每日服2次，每次1粒。阴虚、肝火旺盛者不宜使用。
功效暖胃散寒、止呕、祛痰、健脾、开胃。适用于风寒感冒。
洋葱蒜粥
材料大葱10根，大蒜3瓣，大米50克。
使用方法将葱洗净，切成小块，与大蒜、大米一起放入锅中，加水煮沸，熬成粥。一次150毫升，一日两次。
功效对治疗感冒有效。
土豆片用醋腌制
材料土豆、醋。
做法将土豆丝倒入清水中，去除粉末，防止土豆粘在锅底。锅中热油，放入土豆片炒香，然后倒入醋拌匀。
功效可作为治疗感冒的补充剂。
6种感冒配菜。如果你身边有人感冒了，就做这些吧。不过还是要提醒朋友们，天冷的话要多穿点衣服，感冒的感觉可不太好。
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看完本文，相信各位应该对感冒自治小窍门和小孩初期感冒的小窍门的具体内容有所了解了吧，欢迎广大网友持续关注本站。
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