大家好！这是农场主厨叶子的叶子
今天叶子给大家分享一道非常营养的红枣玉米面食谱。
【主要成分】混凝土
【辅料】南瓜、红薯、红枣
【调料】食用油、糖
【具体操作方法】
1将南瓜和红薯去皮，洗净，切成薄片。
2、红枣洗净，去核，切成小块备用。
3.如果在一小碗玉米粉中放入适量的水浸泡，水的表面会形成很多杂质，当你倒入水时，玉米粉就会变得非常干净。
4锅中放入适量水，加入南瓜和红薯片，煮10分钟。
5当南瓜和红薯煮软时，加入红枣再煮5分钟。
6接下来加入洗干净的玉米面，第一次加入时要不断搅拌，防止结块，继续搅拌至锅底出现气泡。
7、玉米面完全煮沸后，加入一汤匙左右的食用油，不仅可以让玉米面煮得更快，还能增加粘度，防止玉米面溅出。这里根据个人喜好加点白糖。
8玉米面在煮的最后几分钟会变得粘稠，因此要不断搅拌锅以防止粘连。
9、煮玉米面时，稠度可以根据每个人的口味来决定，但为了增加玉米面的营养价值，食材一定要充分煮熟。
入秋后，这样煮的玉米粥不仅比普通玉米粥更有营养、更香甜可口，而且还能健脾、助消化。早上喝。喜欢的朋友可以在家尝试一下！
今天的家常菜红枣玉米面食谱就分享到这里了。如果你的朋友喜欢叶子寻味吉分享的家常菜谱，就点赞关注吧！您的鼓励是叶叶最大的动力！感谢您的支持！
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我们下次再见面吧！
1、用玉米渣煮粥。
还有一个好办法就是用玉米渣煮粥，将50克玉米渣和100克大米用水洗净，放入锅中，加适量的水，一起煮。锅烧开后，将火调至小火，煮约40分钟，即可完成锅中的粥。如果单独煮玉米渣，粥会变稀，但如果和大米一起煮，粥的味道会好很多。
2.玉米碎鸡蛋饼
用玉米屑做的鸡蛋面包也很好吃。制作时加入玉米渣约50克，面粉200克，鸡蛋3个左右，将面粉和玉米渣一起加入，搅拌均匀，然后加入鸡蛋水搅拌均匀。将少量水和盐混合成面团，放入扁饼中，煎至两面金黄后取出即可食用。
3.玉米饺子
玉米渣饺子也很好吃，做面条的时候，准备玉米渣150克，豆渣200克，搅拌均匀，加入牛奶和酵母和成面团，稍等一会儿，然后做小馒头，放进蒸锅里大火蒸30分钟左右，交给我们，玉米渣包子就完成了。
4、双黄粥
功能美容、吸脂减肥、调理肠胃、健脾。
实践
准备半碗玉米渣，彻底洗净。将半个红薯切成小块备用，锅中烧开冷水，放入每个红薯，大火煮开，煮约2分钟，然后加入玉米渣，转小火。小火煮约30分钟，双黄粥就完成了，玉米的营养和红薯的甜味结合在一起，创造出完美的甜味。粥软糯滑爽，非常适合老人和小孩。
一、包谷糁怎么做成玉米面？
玉米是一种非常好的食物。玉米营养丰富。很多家庭都喜欢吃玉米面，这是一种比较粗的谷物。用玉米粉煮成粥来喝。非常美味。如果你想把玉米面做成玉米面。然后使用破壁机。再用玉米粉磨碎。这会产生非常脆的玉米粉。如今，破壁机在家庭中非常有用。将玉米粉磨成玉米粉非常简单。
二、棒子渣怎么做好吃？
棒内脏可制成各种美味佳肴。以下是它们的一些食用方法
1、玉米渣粥将玉米渣加水煮沸，加入适量的糖或蜂蜜调节口味，即可制成营养丰富的玉米渣。
2、玉米渣饼将玉米渣、面粉、鸡蛋、油调匀，加入适量盐、胡椒粉、葱花等调料，捏成小饼，煎熟即可。
3-玉米渣前加入玉米渣、面粉、葱花、姜末、盐、鸡蛋等，拌匀，然后入锅煎至熟。
4、玉米渣小米粥将玉米渣与小米一起煮成小米粥，然后加入适量蜂蜜或冰糖调味，营养丰富，味道鲜美。
5、玉米渣饭团将煮熟的玉米渣和大米混合，加入调料和适量油，揉成饭团形状，裹上紫菜吃。
关于苞米渣做法和苞米浆饼的家常做法的这类话题，本文已经详细解完毕，希望对大家有所帮助。
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