大家都知道，婴幼儿的生长期是身体和骨骼发育的重要时期，因此充足的营养补充非常重要。健康。如果宝宝出现以下任何症状，就可能缺钙了，家长要注意了！
又薄又软的指甲上会出现白斑。
宝宝的指甲是“健康的晴雨表”，指甲的质量可以决定宝宝身体的健康状况。宝宝的指甲通常很软。这个是正常的。如果宝宝的指甲太软、太薄、出现白点，家长就要注意了，这通常是缺钙的表现。
婴儿出牙
宝宝第一颗乳牙的正常萌出时间一般为4至6个月，最晚不超过8个月。然而，出牙晚并不一定意味着您缺钙，可能是遗传自父母之一。但如果宝宝一岁了还没有长牙，就要小心了，这可能是因为体内钙质储存不足。
恒牙萌出的时间差别很大，乳牙是逐渐变成恒牙的，有的宝宝6岁就开始掉牙，有的宝宝要到9、10岁才掉牙。我三岁了。如果孩子出现以上症状，家长就要警惕孩子可能缺钙了，孩子为什么会缺钙呢？
随着身体的发育，婴儿需要更多的营养来弥补损失，缺钙可能是由于
钙摄入不足
《我国居民膳食营养标准》建议06个月婴儿每日摄入200毫克，712个月婴儿每日摄入250毫克，13岁婴儿每日摄入600毫克。正常情况下，如果宝宝奶水充足，并且通过日常补充钙质，就不会缺钙。如果您的宝宝缺钙，可能是因为配方奶粉选择不当。比如我家宝宝喝的Ubogenoan就是以UvoBionic配方为基础，添加了钙、铁、锌来满足宝宝对钙的需求，还含有五种可以加速细胞生长的核苷酸。分化、生长和恢复，提高宝宝的抵抗力，而且优博品牌也有21年的历史，所以品质得到进一步的保证。
钙吸收率低
仅仅保证宝宝每天吸收足够的钙是不够的，维生素D摄入不足会降低钙的吸收，所以妈妈应该多准备含钙的食物，补充适量的维生素D来促进钙的吸收。吸收。
抓住春季补钙的黄金时期，根据自己的目标来补充。
三月是宝宝经过冬季休眠期、春暖花开、食物充足的黄金时期。
0~6个月
不用说，如果纯母乳喂养，如果妈妈身体健康，钙摄入量多的话，钙含量可能足以满足宝宝的需要。如果是奶粉，必须添加富含钙的奶粉。如果正常的话，宝宝的乳汁供应就会正常，不会出现缺钙的情况。
6~12个月
六个月后，母乳中的营养不足以满足宝宝的需要。因此，可以搭配配方奶粉和丰富的辅食，保证宝宝每天摄入足够的钙。
辅食中的谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等应保持均衡比例。-肉类和家禽75克，鸡蛋15-15克，植物油0-10克。
1岁以上
随着年龄的增长，钙的摄入量明显增加，可以给宝宝补充相应的钙质，对宝宝的骨骼健康有帮助。
《中国居民膳食指南》指出，中国婴儿的钙摄入量普遍偏低。如果父母想要促进宝宝的正常发育，应该多吃富含钙的食物，才能轻松满足推荐摄入量。
毕竟钙对于宝宝的成长非常重要，所以如果确定宝宝缺钙，就需要及时采取行动。在此提醒各位家长，春天是宝宝生长的季节。抓住这个机会，帮助您的宝宝更好地成长，拥有更好的骨骼！
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