生长痛在学龄前儿童和学龄儿童中最常见，但如果您的孩子抱怨脚痛而您找不到原因，则可能是生长痛！不过，医生提醒脚痛的孩子要注意是否同时出现其他症状，以及如何判断，文章中有解释。
什么是成长的烦恼？
这个发育阶段的孩子经常抱怨脚部疼痛，有时是脚趾疼痛，有时是小腿疼痛。疼痛可能很轻微，但很严重，以至于会把孩子从睡梦中吵醒。无论我们如何寻找，都无法确定疼痛的原因，但这种只出现在儿童时期的疼痛称为生长痛。
生长痛不是一种疾病，而是生长发育的正常部分，通常是由于发育不平衡引起的。儿童骨骼快速生长时期，四肢骨骼的末梢神经、肌腱、肌肉跟不上生长速度，容易造成肌肉紧张、牵拉，因发育不协调而出现身体疼痛。这种情况通常影响2至12岁的儿童，尤其是学龄儿童，女孩的发病率略高于男孩。
成长痛的4个特点
1攻击频率
疼痛通常持续三个月或更长时间，可能每周发生几个晚上，虽然是间歇性的，但少数儿童会反复发作，直到随着年龄的增长自然消失。
2发病时间
发病时间通常发生在傍晚或深夜，但白天似乎没有任何反应。我能像平常一样跑、跳、跳，疼痛部位也没有异常红、肿、发热的情况。
3种疼痛部位
生长痛多发生在下肢，很少发生在关节。通常，孩子不能清楚地指出疼痛的部位，因为疼痛并不局限于特定的部位，今天可能是左脚疼，明天可能是右脚疼。这种突然的酸痛或疼痛可能会将孩子从睡梦中惊醒。
4疼痛持续时间
疼痛很快就会消失，通常在一小时内，并且可能长达12小时或更长时间才会出现。
生长痛与其他疾病有何不同？
生长痛没有正式的诊断标准，在做出诊断之前必须排除其他病理原因。当孩子出现关节疼痛时，需要小心，因为发烧、跌倒受伤、走路姿势异常、身上出现血斑可能是其他疾病的征兆。儿童下肢疼痛的常见原因包括
1外伤骨折、肌肉拉伤、关节扭伤、脱臼等。
2感染骨髓炎、化脓性关节炎、蜂窝织炎等。
3骨缺血性坏死
4、血液疾病淋巴管、血管、血友病、出血性关节炎等。
5、先天性骨关节结构异常先天性关节脱位或移位等。
6.恶性疾病骨软骨、成骨肉、白血病、神经细胞。
7.免疫系统疾病类风湿性关节炎、风湿热、红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。
如何缓解生长痛？
生长痛通常不需要药物治疗，但有时反复出现的疼痛会让孩子感到不舒服，并引起家长的担忧。您可以尝试以下方法来帮助缓解疼痛
1.局部热敷按摩
您可以给孩子进行局部按摩或用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位。
2.多做腿部伸展运动
每天做两次伸展运动可以帮助放松腿部肌肉并缓解生长痛。为了缓解生长痛，请多锻炼腿部。
3.使用止痛药
如果疼痛比较严重，建议您到医院儿科就诊，在医生的指导下合理使用止痛药，比如一些非甾体类消炎药或者镇痛药，可以改善疼痛。一般情况下不建议使用超过3-4天。
4、营养补充
鼓励孩子多摄入促进软骨组织生长的营养物质，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等，其中含有弹性蛋白和胶原蛋白。
我应该服用钙补充剂来治疗生长痛吗？
孩子长得很快，难免会因为缺钙而出现脚痛。事实上，生长痛与钙的摄入量没有相关性，生长痛的原因是软组织的拉伸，而不是骨骼的拉伸，因此摄入足够钙的孩子也会出现生长痛。不要减轻或减轻疼痛或防止生长痛的发生。
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对于脚腕疼晚上加重和脚腕疼是因为什么原因的一些相关话题，本文已经详细解完毕，希望对大家有所帮助。
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