这几天，阳光明媚，暑气逼人。
涂抹防晒霜已成为一项“全民运动”
精致的猪猪女孩
踏上拒绝光老化和黑化的道路
永不放弃
但你知道如何选择防晒霜吗？
今天小编就来告诉大家如何正确阻挡紫外线！
首先我们来了解一下UV产品线。
长波紫外线、紫外线B、紫外线C
老板UVA
长波紫外线不被臭氧层吸收，可穿透云层直达真皮层，不仅使肤色“变黑”，也是造成皮肤“老化”和细皱纹的罪魁祸首。
紫外线B
中波紫外线可到达真皮层，引起皮肤晒伤、红斑等现象。
崂山UVC
它几乎完全被大气层吸收，我们只有在极其罕见的情况下才会遇到它。
一般来说，紫外线全年都存在且广泛存在。不涂防晒就谈美白抗衰，终究是浪费时间！
SPF30和SPF50如何选择？
简单来说，SPF值是皮肤抵抗UVB射线的时间长度的倍数；通常，皮肤平均可以承受阳光15分钟而不被晒伤。
给它一个晚上
使用SPF30的防晒霜
紫外线防护时间为1530=450分钟。
对于大多数人的日常生活和一般户外运动来说，SPF30的紫外线防护就足够了，对皮肤的负担很小，所以没有必要追求更高的紫外线防护。
那么PA是什么？
这就是重点！敲黑板！
SPF值只能防止晒伤，但如果你想真正防止晒伤，你需要看看PA！
PA表示它可以阻挡UVA射线并延迟皮肤晒黑的时间。
PA+表示可以延迟皮肤晒黑2-4倍，PA++表示可以延迟皮肤晒黑4-8倍，PA+++表示可以延迟皮肤晒黑8倍以上。
现在你知道为什么涂了防晒霜却经常被晒伤了吧！您应该注意PA和SPF。对于大多数人来说，SPF30/PA+++的防晒霜足以满足日常早上9点到下午5点的防晒！
暴露在阳光下后应该做什么？
还可以修复吗？
即使涂了全套防晒霜，有时还是不够。正确修复晒后皮肤是晒后的首要任务，以防止进一步的损伤。
修复时间是暴露在阳光下的2小时内。
这是因为此时皮肤晒伤还处于初期阶段，有红、热、刺痛的感觉。出现这种现象的原因是UVB使毛细血管扩张，引起皮肤炎症。通常，此时皮肤中的黑色素被激活，在高温下发生晒黑现象。
这时需要进行阳光照射后的急救，然后进行修复工作。使用专业的晒后修复产品舒缓、舒缓和“清凉”您的肌肤！
一、秋季护肤的科普知识？
一-
水油平衡夏季，经历高温后，皮肤中的水分蒸发很快，造成皮肤脱水，油脂分泌旺盛，使皮肤极度油腻；秋季，空气变得干燥，水分流失皮肤中的水分容易蒸发而变得干燥，因此，为了维持皮肤的油水平衡，加强补水和保湿功能，以减少皮肤油水失衡的发生。
2-
防晒护理虽然秋季的阳光不像夏季那么刺眼，但秋季皮肤护理中防晒霜还是必不可少的，因为秋季皮肤会在不知不觉中受到紫外线的伤害。外出前准备好工具、帽子、防晒服等，并注意涂抹防晒霜。
二、带孩子去北京前怎么科普？
在带孩子去北京之前，您可以通过以下一些方式来科普一下。
1.阅读介绍北京历史文化、古迹的相关书籍和图画书。
2-在网上搜索有关北京的信息和视频，帮助孩子对北京有初步的了解。
3、参观当地博物馆、科技馆、展览馆，了解北京特色和科技发展。
4-观看相关纪录片或动画片，了解北京的自然地理、动植物、环境保护等。
5-与孩子一起计划您的旅行，让他们对自己想要参观的景点有一些了解和期望。
通过这些方法，可以激发孩子的兴趣，增加他们对北京旅游的好奇心和参与度。
三、皮肤科医生科普秋冬常备护肤好物有哪些？
由于秋冬天气干燥寒冷，皮肤容易出现干燥、瘙痒、红肿等各种皮肤题。因此，秋冬皮肤护理需要特别注意保湿和恢复。以下是皮肤科医生推荐的一些秋冬护肤必需品。温和的洗面奶选择温和的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。早晚用温水洗脸，不要用太热的水，以免刺激皮肤。保湿乳液选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的乳液。洗脸后使用乳液可以补充肌肤所需的水分，让肌肤更加柔软、滋润。保湿乳液或面霜选择含有甘油、羊毛脂等保湿成分的乳液或面霜。在乳液后使用乳液或面霜可以帮助锁住皮肤水分，使皮肤更加水润。保湿面膜选择含有保湿成分的面膜，如玻尿酸面膜、胶原蛋白面膜等。每周使用面膜1-2次，可快速补充肌肤所需的水分和营养。防晒霜虽然秋冬季节的阳光不像夏季那么强烈，但还是应该使用防晒霜。为了保护您的皮肤免受紫外线伤害，请选择具有适当SPF级别的防晒霜。这意味着秋冬皮肤护理应以保湿和修复为主，选择温和的洁面产品、保湿乳液、乳液或面霜、补水面膜和防晒霜可以帮助保持皮肤健康状态。
对于防晒专业科普和一些关于防晒科普小知识话题，本文都有做详细解，希望对大家有所帮助。
No Comment