一家三口在公园里做饭图片，一家三口公园草坪图片

只需27元即可享受2菜1汤的3人家庭午餐。清爽又低脂，你的一餐不会浪费！

由于家里有学龄儿童，一日三餐都要精心准时准备，即使是全职家庭主妇，在忙碌的时候也能真正享受到比办公室生活更满足的生活。工人。每天早上，送完孩子后，我都会到一个小市场或者一个小公园走走，运气好的话，也许能从附近的农户那里买到蔬菜、鱼、虾等新鲜食材。

我今天很幸运。我在公园步道上遇到一个买鲫鱼的人。当时是13元一斤。12元买了两条小鲤鱼。我还买了一些虾，放在冰箱里。现在虾的价格非常低。高的时候16元一斤，趁机多囤一些。

鲫鱼汤2条，炒虾仁1/3，再加一些蔬菜，价格27元左右，做2菜1汤，清爽低脂，味道鲜美，轻松喂3个人人们。您正在浪费磁盘空间。

鲫鱼虽然带刺，但是做汤的时候特别鲜美。很多朋友都在想，做鲫鱼汤到底用冷水还是热水。其实这个题要看你的实践。我炸鲤鱼。先将鱼浸入油中。此时鱼体已充分受热，所以加水时最好加温水，而如果直接将鱼放入锅中煮高汤而不煎的话，最好用凉水。水。

今天的第一道菜是萝卜鲤鱼汤。煎鱼的时候，最好用厨房纸把清洗干净的鲤鱼擦干，防止锅里的油溅出来。热油加入姜片，加入鲤鱼。用小火煎至两面微黄。

加入足够的温水淹没鱼身，用大火煮沸，然后转小火煮15分钟，锅中的水沸腾，约2分钟后，鱼汤变成乳白色。

我加了一些萝卜青菜，加了适量的盐调味，继续煮10分钟左右。

只需撒上一些蒜苗就完成了！奶白色的汤和美味的鱼，连孩子们都吃得很开心！

秋天是吃莲藕的季节，莲藕清肺去火。今天的第二道菜是我家人最喜欢的醋莲藕扁饼。适合制作醋莲藕片的莲藕必须是白莲藕，质地脆脆。

第三道菜是胡萝卜和西兰花炒虾。胡萝卜和西兰花提前焯水，挤干水分，备用。将虾剪去须，去掉虾串，用料酒、盐腌制。大约10分钟。锅中烧热油，加入蒜末、姜末、葱末炒香。加入虾，炒至变色。加入西兰花和胡萝卜，翻炒均匀。加一勺光。加入一勺酱油和蚝油翻炒均匀。

午餐的主食是米饭。家里有很多五谷杂粮，我每天都吃。今天蒸了三色糙米。将大米和三色糙米洗净，放入锅中。有两个高压锅煮饭，自动识别内锅，煮饭和煮饭分开。

营养蒸功能，只需30分钟，就能蒸出软糯、低脂、饱腹的三色米！

煮饭时，如果先煮鱼汤，再准备另外两道菜，就可以吃得舒心，不用花很多，简单快捷。

我是若玉的妈妈。我喜欢做饭，喜欢用柴、米、油、盐、酱、醋、茶做事。我喜欢分享我的一日三餐和烹饪经验！跟随若雨妈妈在厨房，她每天都会分享美味食谱！如果您有更好的建议，请在留言区分享。所有照片和文字均由本人创作，严禁转载。抄袭必将受到法律制裁！

一、上海世纪公园可以做饭吗？

百年纪念公园内禁止做饭、野餐

每逢节假日，你总能在公园里看到一大群人，三五成群地坐在地上，或者聚集在绿地里一起享受野餐。河边散落着许多帐篷。有时你可以看到帐篷里的人们在帐篷外踢着脚，呼呼大睡，感觉天是毯子，地是床。

太多的树荫和太多的绿化阻碍了游客在世纪公园烧烤。但我的脚边却是纵横交错的道路、连绵起伏的山丘、常绿的树木、蜿蜒的小溪。人们行走在那里，感觉非常的安宁、祥和。

二、深圳人，一家三口每月的生活开支究竟是多少？

我在深圳生活了35年，从一家五口到一所空房子，说实话，虽然深圳的遣散费在一线城市中算是比较高的，但生活费还不到1000元。我一日三餐都在家吃，除非去餐馆，否则不吃大鱼大肉。有一天去公园，听听歌，看看家人，玩得开心。胜过活神。

本篇文章详细讲解了一家三口在公园里做饭图片的题和一家三口公园草坪图片相关的题，希望能帮助到诸位!