大家好！我叫廖老四，从事手机成瘾研究。今天我们要介绍的案例的主角是小陈，一名15岁的初三男生。他的主要题是学习疲劳和沉迷。为了保护儿童隐私，笔者对以下情况的个人信息进行了处理，小陈需要紧急解决的题如下
1.我对学习很担心，找不到学习的动力。
15岁的小陈目前正在上初三，据妈妈介绍，小陈目前最紧迫的题是情绪焦虑、学习疲劳、学习动力不足。回学校的前一天，萧晨竟然在日记中写道“明天我就要回到‘刑场’了！”——对于小陈来说，回学校就等于“上刑场”。——痛苦、绝望、无助！
据小倩妈妈回忆，孩子在进入中学前比较自信，但进入中学后，孩子开始变得焦虑，经常变得烦躁，对父母和老师有敌意，经常向学校请假，不听话。上学。病重的时候，我连校门都不敢进，浑身都是汗，浑身发抖。
2.锁好门，享受手机。
小陈学习太累了，不肯去学校，只能每天呆在家里玩手机，经常熬夜黑白颠倒。还是冷漠……说多了，我就锁门走人。爸爸妈妈在门外焦急地跺着脚！
3、拒绝与父母沟通、不愿意沟通。
父母干扰小晨的后，小晨开始拒绝与父母沟通，彻底封闭。白天只要父母在家，孩子就不会离开房间。她以前经常一个人出去。晚上趁父母睡着的时候出来找东西吃。
4、自尊心强、自卑、性格敏感的人。
据小陈妈妈介绍，小陈自尊心强，性格比较敏感，自卑。比如，小陈明明长得好看，却常被说丑，而且个子很高，但孩子们不喜欢他，因为他个子矮，不愿意出门，或者经常要穿高鞋垫。”，小陈妈妈说，“其实孩子是想好受一些，但是他不能继续这样的行为，我很担心！”
经过与小陈父母的进一步确认，我们逐步恢复了小陈原来的家庭环境和父母不良的管教方式，并提出了如下针对性的改进建议。
错误管教一父母从小就离婚，缺乏父爱，缺乏教育资本。
小陈六岁时，小陈父母因婚姻不和离婚。孩子和母亲住在一起，和父亲联系很少。后来，由于工作繁忙，小陈妈妈陪伴孩子的时间越来越少。会议很少而且间隔很远。分离的情况很多，孩子主要由家里的老人照顾。
分析
0岁到6岁这个时期是孩子性格形成的时期，也就是说，这个时期的亲子关系、婚姻关系是否和谐，对孩子的性格也有一定的影响。孩子不愿与父母交往中的“沟通”，可以从孩子出生的家庭环境中缺乏温柔沟通、和谐共处的例子中可见一斑。给我们带来成长和改变。
比如，我们在处理婚姻关系、处理人际关系方面是否有欠缺？我们的内在性格有缺陷吗？婚姻破裂的真正原因是什么？难道真的都是别人的错吗？或者我们也有一定的责任？俗话说“不忘过去，方能知未来”，回顾和提炼我们的经历，往往能让我们找到新的方向和力量，为我们过上更好的生活提供机会。未来。
提议
根据家长的经验，整理个人发展的方向和空间，快速调整孩子的管教方法。因此，想要帮助孩子改变的父母最重要的题不是如何改变孩子，而是如何与孩子构建健康和谐的亲子关系并为其奠定基础。这是影响和改变孩子的下一步。
不良管教之二母亲对孩子比较强势，较少鼓励，这通常是有道理的。
据称，小倩的母亲在管教孩子的过程中比较强势，不太关注孩子积极的一面，也很少鼓励孩子。孩子不乖就骂孩子，孩子不乖就打骂孩子，用暴力管教，让孩子心里怨恨父母，刻意与父母保持距离。他们。
分析
简单来说就是，父母在管教孩子的过程中越是强制，父母就越焦虑，而父母越焦虑，就越想在管教孩子时获得控制权。但这与青春期孩子的叛逆天性并不相符，父母越是强迫孩子，孩子就越叛逆、暴躁，想要逃离父母的倾向也就越强，因此具有矛盾的特征。纪律与现实生活。这无疑是孩子自我孤立、沉迷网络的根源。
父母的暴力管教严重损害了孩子的自尊和自我认同，最终使孩子更难养成积极的行为，形成恶性循环。
提议
家长首先要认识到，愤怒、焦虑、打人、唠叨、说教、咆哮等并不是管教行为，而是以“教育孩子”的名义肆意发泄情绪的行为。需要解决的不是如何管教孩子，而是首先如何管理自己的情绪。
请记住，当父母照顾好自己的情绪时，就能照顾好孩子的自尊和自我认同，而当他们照顾好孩子的自尊，提高孩子的自我认同时，他们的孩子也可以成长。孩子们自然会发展出您期望的积极行为。
不良管教之三家长担心并经常担心孩子沉迷于。
小倩的妈妈后来意识到自己的管教有题，努力控制自己的情绪，但她还是常常担心、担心孩子会沉迷于，无法解脱，将来成为啃老族。……，没有任何资格和技能，我只能为了生计而打拼一辈子……总之，我越想越着急，越害怕。我一整夜都在无尽的痛苦中。
分析
很多时候，真正让我们沮丧的不是孩子的题，而是我们对他们做出的许多负面解读。如果我们成为“老一辈”，就必然没有前途，必然为生活而努力奋斗。你已经完全被“毫无根据”的担忧和恐惧所困扰，永远生活在痛苦和煎熬之中。
而且，由于父母经常在孩子处于焦虑情绪状态时管教，孩子也受到很大的影响，变得焦躁、不安、敏感、自卑。当你以同样的方式看待题时，你的观点必然会变得更加消极，甚至会导致极端的、厌世的思想和行为。
提议
父母首先要放下“确定性”的想法。因为我们孩子的未来不一定是我们所担心的，而我们之所以担心、害怕、害怕，是因为我们花了很多时间去思考消极、消极的事情。你的恐惧事物、方面和想法越多，你的焦虑就越严重。从这个角度来看，我们的情绪状态是我们自己“创造”的。
因此，在管教孩子的过程中，当我们意识到对于孩子的担忧、恐惧的题开始产生一系列胡乱的想法时，一定要及时“制止”！然后立即将注意力转向另一个方面，仔细观察我们内心的自我思维路径，看看我们所做的或所想的事情能否给我们带来信心或安慰。这个非常重要。当您感到焦虑并能够产生积极情绪时，您就有能力控制局势。
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