六十岁的老人怎么逃跑,六十岁老人睡眠好方法

“地上有一枚六便士,他抬头看到了月亮。”《月亮与六便士》的主人公斯特里克兰是一位事业有成、家庭幸福的中年男子,却抛弃妻儿远赴异国他乡追求自己的绘画理想。


中国也有一个追“月亮”的人,他不顾家人的反对,决定走自行车的道路。他叫徐玉坤,河南农民。然而,与书中的主角不同的是,徐宥坤直到61岁抚养家庭后才开始了她的梦想之旅。


10多年来,徐玉坤骑自行车走遍了全国33个省区,离开中国后,他又游历了全25个国家,单骑自行车就骑了11万公里。


“束缚”的生活


徐玉坤1947年出生于河南省南阳市的一个农民家庭。他家很穷,全家一年到头连一斤肉都买不到。


徐玉坤5岁时,母亲去世。那时,他还是一个无知的孩子,不知道什么是“死亡”,当他看到母亲躺在棺材里时,他以为她只是在睡觉。


母亲的去世,让本来就贫困的家庭更加困难,也给徐玉坤的童年生活蒙上了阴影。徐玉坤有一个不幸的童年,但进入小学后,学校的生活和学到的知识让他对未来充满了期待和幻想。


但后来,一场突如其来的灾难击碎了徐玉坤的期望和幻想。


13岁时,徐玉坤的父亲因多年的打拼双目失明,生活不能自理。当时,他的兄弟姐妹都在外地打工,赡养父亲的重担落在了年幼的徐玉坤身上。


徐玉坤不得不离开心爱的学校,从事艰苦的农活。他每天除了要在剧组挣一分换取生活用品外,还要照顾父亲的起居,所以自己的时间很少。


1970年,徐有坤结婚。徐玉坤结婚后,徐玉坤一家分到了7亩地,种植小麦、棉花等农作物。


在当今机械化广泛普及的时代,七英亩的土地或许不算什么,但在几乎所有耕作都靠手工完成的20世纪70年代,一对夫妇必须从天亮起干活,才能在七英亩土地上获得丰收。直到黄昏。


不过幸运的是,婚后,按照徐有坤家乡的习俗,他的两个兄弟和他一起承担起了赡养父亲的责任。徐玉坤说,直到那时他才意识到,照顾父亲并不是他唯一的责任。虽然兄弟们在不同的地方工作,但徐玉坤因为嫂子经常来看望父亲而感到安心。


尽管如此,徐玉坤仍然面临着经济压力,并因缺而被父亲误解。当时,兄弟三人约定每月给父亲5元生活费。但有一次,徐玉坤太缺了,他想几天后把交给父亲。


不料,父亲误会他不想给赡养费,便在村里的黑暗中走了数百米,骂他“不孝”、“不给赡养费”。


徐玉坤对父亲的举动感到非常为难,无奈之下只得向别人借了5块来支付赡养费。


“复活”骑行梦想


1989年,徐玉坤的父亲去世。今年,父亲已经88岁了,也就是从父亲失明的那一年开始,徐允坤已经照顾了他30年。


悲伤之余,瑞宇和坤突然感觉父亲去世后,身上的负担变轻了。


事实上,徐玉坤早就怀揣着骑自行车去看看外面世界的愿望。徐玉坤13岁就辍学了,但对知识的渴望让他养成了看报纸的习惯,这充实了他的精神世界。精神世界的丰富让徐玉坤更加渴望探索外面的世界。


随着时间的推移,我要照顾父亲,走得最远的地方就是下一个城镇,或者有时因为家里人少,我不得不买干红薯充饥。


由于长期辛苦工作、生活不如意等长期的身心压力,徐玉坤迫切需要一个出口,而这个出口就是自行车出行。


但这个希望和梦想他不敢告诉任何人。就连“旅行”在当时的农村也是新鲜事物,不仅像“搭便车”一样时髦,而且还是很多人从未体验过的事情。一旦开口,他就会面临所有人的理解和嘲笑,而且,他的老父亲离不开他,所以徐玉恭把这个梦想记在了心里。


直到父亲去世,徐宥坤心中的梦想才悄然‘复活’,但当她看着年幼的女儿时,她知道现在还不是实现梦想的时候。


然而,“复活”的梦想不再沉寂,一有时间,他的脑子里就充满了骑行。他开始不断地想象他的旅程将带他去哪里,他会遇到什么困难,以及他将如何解决这些困难。这些未解决的题日夜折磨着他,导致他严重失眠,常常彻夜难眠。


十年后,徐有坤的四个女儿都长大了,其中两个已经结婚,徐有坤觉得时机终于到了。他高兴地收拾了很多骑行装备,并向家人宣布他要去骑自行车旅行。


很快家人的反应就给他泼了一盆冷水。他们觉得他抛弃了家人,不仅坚决反对,还找来亲戚和村长,为他开了“家庭批评会”。由于大家的打扰,徐宥坤停了下来,暂时放弃了出去的计划。


女儿们以为父亲只是想看看外面的世界,过上悠闲的生活,就凑让徐玉坤去黄河旅游。徐玉坤乘坐火车来到了黄河郊外,看着母亲河滚滚的波涛,徐玉坤深深地震撼了。


这次旅行并没有像女儿们所设想的那样劝阻徐玉坤骑行,反而让他更加坚定了骑行的决心。


他低下头,跪在地上,向皇帝发誓“永不屈服于命运,为我而活”。


《逃亡计划》


而这个誓言,终于在八年后兑现了。


2007年元旦,四个女儿都已出嫁,回到家与徐玉坤夫妇一起过年。团圆饭上,女儿们对辛苦了一辈子的徐玉坤说,她再也不用在地里干重茬了。


听到女儿们的话,61岁的徐玉坤很感动,也有些着急。女儿们的初衷是希望徐玉坤以后能过上平静幸福的生活,但徐玉坤想要的是,到时候,她终于可以实现自己的梦想了。


从此,徐有坤制定了自己的“逃亡”计划,开始了精心的准备。


为了自己的“骑行梦”,徐玉坤这些年其实也做了一些“准备工作”,比如搜索旅行目的地信息、学习地图、规划路线等。他现在要做的,是做更具体的准备,比如购买装备。他购买了骑行所需的用品,包括自行车、帐篷、手工缝制的包、指南针、相机、地图、衣服和修理工具。


一旦他“宣布逃跑”,他就秘密地进行了这一切准备,因为他知道家人不会同意。为了避免被家人发现,徐宥坤每天在家里假装平静,准备物资,表现出极其“诚实和平”的样子。而他添加的这些小碎片存放在他的朋友老张家里,他是唯一知道他骑行计划的人。


徐有坤选择了半夜作为“逃亡”的时间。等妻子睡着后,徐有坤悄悄下床,跑出了老人家的门。与老蒋简单交谈了几句后,徐玉坤带着2000元和一些装备,骑上他提前准备好的“永远”牌自行车,像他想象中的“飞鹰”一样离开了村庄。


家人半夜发现他失踪,连夜拼命寻找。徐玉坤早上7点从村里跑了100多公里,没有联系家人,说自己已经走了。


简单解释后,徐玉坤挂断电话,继续骑车出行,家人还没来得及表达震惊和不满。


骑自行车走很远的路


徐玉坤骑行的第一个目的地是北京。他已经想到他的第一站是天安门广场。抵达后,他将向主席和全党宣誓他的史诗征程已经开始了!并以此作为启动您自己的骑行计划的仪式。


这个计划听起来雄心勃勃,但第一站实际上并不容易。北京到南阳的距离大约1000公里,不算近,骑自行车需要10多天。对于60多岁的人来说,在户外吃饭、睡觉、做大量的体力劳动是一个不小的挑战。


但徐玉坤并没有退缩的意思。每天早上5点到晚上8点,除了吃饭、睡觉、写日记、偶尔休息一下,徐玉坤还会骑自行车道。


12天后,徐玉坤来到天安门广场,完成了骑行“宣誓仪式”。


这是徐云坤第一次自行车旅行的开始。


然后北行经山海关至锦州,再经渤海湾至大连,经丹东至丹东。由于明年是举世瞩目的北京奥运会,徐玉坤决定将宣传奥运作为本次赛事的主题。他用红布在一个大包上绣上了“2008年奥运会”的字样,并在自行车上贴了一面小小的奥林匹克旗帜。


一路上,他花了1200元更换了一辆更适合长途骑行的自行车,最终他只花了几百元就完成了两个多月、总共8000多公里的行程。


为了省,他们饿了就吃大块年糕,渴了就向别人要水,喝山林里的山泉水。一些水果可以吃。


村民们回到家,看到长发、胡须、衣衫破旧的徐有坤,以为村里来了乞丐。认识徐玉坤的人都他是不是疯了,连他的女儿都怀疑他是不是得了精神病,应该送精神病院治疗。


尽管有这样的偏见,徐玉坤并没有停止骑行。为了防止他再次“逃跑”,家人没收了他的相机、和手机。但他早有准备,偷偷存了1500元。后来,花了1420元买了一台新相机后,徐玉坤带着剩下的80元再次“逃跑”。


这次,徐玉坤完成了全国旅行的心愿,走遍了全国大部分地区。这次骑行可以说是徐玉坤众多骑行中经济状况最差的一次,骑行结束后,他原本150多斤的体重只剩下120斤。


走遍全国后,有过两次经历的徐宥坤开始了“自行车世界之旅”,足迹遍及东南亚、澳大利亚、北美等25个国家。在了解到全日益严峻的环境题后,他为骑行确定了一个新的主题“保护环境,低碳生活”。


风暴与虹


徐玉坤的自行车之旅走遍全国、走遍世界,就像一次追梦的勇敢之旅,可以说是壮举。事实上,徐玉坤一路走来,遇到了很多困难和危险。死亡。


在追逐梦想的这些年里,他遭遇了高原上的极端天气,险些因体温过低而死亡,凭借潮湿的毯子和长期锻炼的良好体力活了下来,在罗布泊遇到了大黑熊。他半夜跑过陡坡,不小心闯入异国私人领地,因语言不通被枪指着头,差点死在原始丛林里,然后吃了袋鼠肉。这次吃袋鼠肉让我特别感动。


在澳大利亚千里无人区,徐玉坤骑了一半路程,食物就吃光了。荒地如此贫瘠,徐有坤只好在无人区的路上捡了几只被汽车撞到的袋鼠,放在锅里煮了吃。


吃饭题解决了,但喝水题更难解决。由于无法烧水,他只能喝森林里水坑里的瓶装水,导致胃部剧烈疼痛。随后,他被巡逻民警发现并送往医院。


治疗前,医生询他是否有当地医疗保险,并表示否则需要支付数万元的治疗费。徐玉坤显然承担不起,所以他忍住了肚子,才得以走出医院,独自忍受痛苦。


当然,除了这些极其困难和危险的时刻,他在旅途中还遇到了许多善良的人,他们给予了他无私的帮助和温柔的照顾。


例如,当他骑车去黑龙江省的一个小村庄时,他找到了一户人家过夜。这家人拥有三间瓦房,夫妻俩都是60多岁。即使遇到说不同方言的外国人突然要求过夜,夫妻俩也热情接待,没有任何怨恨。


晚上,我们端上了当地特产黑龙江鱼——条,配上热炒野菜。晚上,徐有坤和男主人睡在东房,女主人担心东北寒冷的夜晚作为外人太冷,就让他从柜子里多拿两条毯子。这个看似平常的举动却温暖了徐玉坤的心。


徐有坤去澳大利亚时已经快70岁了,后来再去北美等地区时,已经70多岁了。虽然大多数人都到了以为生活可以继续前行的年纪,但徐玉坤却从未想过停下来。


两年前,他准备开始他的非洲自行车计划,但由于大流行而不得不推迟。他还利用过去两年的时间来修复自己,为下一次“逃跑”做准备。现在他已经75岁了,我们期待听到更多关于他的消息。


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