宝宝的牙齿在8个月大时开始萌出！这时，宝宝应该多吃富含维生素A、维生素D、维生素C的蔬菜和水果，可以促进宝宝牙齿的钙化，增加牙齿的骨密度，并吃富含蛋白质的肉类和奶制品。钙和磷是不可能的。不，这是牙齿的基本物质。
宝宝长牙后，营养就很重要了！今天小果妈妈就给大家介绍一些适合8个月出牙宝宝的营养补充品，同时8个月也是宝宝练习咀嚼的好时机。
胡萝卜土豆鸡汤
胡萝卜富含维生素A、胡萝卜素等营养成分，鸡肉则富含蛋白质、钙、铁，一小碗汤营养十足。
成分
鸡肉20克，土豆15克，胡萝卜15克，
制作方法
1、将鸡肉洗净，切成小块，放入沸水中焯至变色，撇去浮沫，取出煮熟的鸡块，放入小碗中。
2、胡萝卜用盐水洗净切丁，土豆去皮切丁。
3.将切碎的鸡肉、胡萝卜、土豆放入锅中一起煮。
4、煮好后，除去水分，取出。
5.所有材料煮熟后，将鸡肉丁、胡萝卜丁、土豆丁放入小碗中，加入一碗煮熟的鸡汤。
6.只需将胡萝卜、鸡肉、土豆和肉汤混合在一起，然后用搅拌机或烹饪棒打成泥。
三色蛋黄泥
这个阶段的宝宝仍然依赖牛奶。您的宝宝会习惯在饥饿时喝母乳或配方奶。他们不知道辅食也可以填饱肚子。父母必须继续坚持让宝宝母乳喂养。习惯闻、尝、吃辅食。在给宝宝喂辅食时，大人也应该模仿快乐地吃辅食，并鼓励宝宝也跟着学。
成分
生紫薯30克、卷心菜10克、蛋黄3个、婴儿粥20克
制作方法
1、将婴儿粥洗净，放入锅中，加适量水煮至浓稠。
2、将40克粥放入搅拌机中，轻轻搅拌成粥。
3.将米糊加入蛋黄中，将蛋黄捣碎，将米糊和蛋黄混合均匀即可完成。
小果妈妈温馨提示刚加蛋黄的宝宝可以开始吃1/8或1/4的蛋黄，10个月的宝宝可以加半个鸡蛋，1岁的宝宝可以吃整个鸡蛋.罐头.蛋黄根据宝宝年龄添加~4。请制作下面的绿色蛋黄。清江菜用水煮一下，焯一下，然后切成小块。
5、加入50克青菜和粥，搅拌均匀，制成果泥，如果太稠，加少许温水，搅拌均匀。
6.将蛋黄加入蔬菜米糊中，将蛋黄捣碎，与果泥混合均匀。
7.最后是紫色蛋黄泥。将紫薯切片，蒸熟。
8、将蒸熟的紫薯捣成泥，将20克紫薯泥和50克米糊放入搅拌机中搅拌成紫薯米糊。
9.将蛋黄加入米水中，捣碎并混合均匀即可。
番茄牛肉粥
补铁与维生素C高的食物一起吃，可以提高宝宝铁的吸收，与高铁、高锌、高蛋白的牛肉粥一起吃，可以彻底提高铁的吸收。西红柿具有刺激食欲的特性，因此即使是婴儿也可以吃。
成分
番茄半个、大米20克、姜片适量、牛里脊肉30克
制作方法
1.米提前浸泡1小时，使其更软。
2、牛里脊肉切成小块，用姜片浸泡1小时左右，去除腥味和血水。
3.将米倒入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟。
4、锅中倒入冷水，加入姜去腥，加入牛肉焯至熟，水开时撇去浮沫，将牛里脊肉切细。
5、番茄顶部划十字形，放入沸水中浸泡10分钟，剥皮，去核，然后对半切小块。
6、开锅小火，加入少许食用油，将西红柿倒入锅中炒至出汁。
7.加入牛肉末，略炒，倒入适量水，煮约2分钟，取出。
8、粥好了，将切碎的西红柿和牛肉放入锅中，拌匀，再用小火煮30分钟，稍微搅拌，防止烧锅。
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