将白术、干姜、鸡内金三种药材磨成粉末，然后去枣子，蒸熟，加工成枣泥。将药粉与枣泥混合，捏成饼干大小，空腹吃35片。
【影响】
此糕可以帮助改善体质虚弱，缓解脾胃虚寒的症状。请遵循医生的建议以了解更多详情。
2.肝脏疾病
肝脏是重要的代谢器官，当发生疾病时，解和水电解质平衡调节等功能降低，对身体其他器官的营养输送也减少，很容易导致身体残疾。疲劳和普遍的无力感。
症状
除了嗜睡之外，肝脏题还会导致肤色暗沉、暗沉、粗糙、嘴唇深紫色等。它还可能引起面部毛细血管扩张、蜘蛛静脉和肝掌，部分患者还可能出现脾肿大。
肝脏营养枕
【成分】
菊花300g——清肝明目。
冬桑叶——300克，祛风热、清肝明目。
夏枯草——200g有助于退烧、缓解充血、消肿、改善视力。
合欢200g——解郁安神，滋阴阳，健胃，和胃。
薄荷——30g祛风退热、疏肝解郁。
【实践】
将以上药材用粉碎机磨成粗粉，放入枕芯中，制成枕头。
【影响】
此枕头提供肝脏营养，帮助睡眠，安定神经，健脑，约3至6个月后效果逐渐显现。
注意制作药枕的布料必须轻薄透气，每3-6个月更换一次内容物。
3.糖尿病
嗜睡是糖尿病的常见症状之一。由于这类人糖代谢紊乱，糖分不能被人体充分利用，随尿液排出体外，很容易造成体力下降、嗜睡。
此外，不少糖尿病患者患有高粘血症和脑血管疾病，导致脑动脉供血不足，脑缺血缺氧，出现嗜睡、头晕等症状。
症状
刚吃完饭就感觉饿，吃得多但体重却下降，视力下降，伤口难以愈合，脚部麻木或疼痛，夜间小便次数增多。
因此，如果出现这些症状，应及时进行血糖检测，检查嗜睡是否是由糖尿病引起的。
注意本文提到的各种方剂和药方仅供参考，不能作为药方，请不要盲目尝试。本不承担由此产生的任何责任！
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古人说，养成午睡的好习惯是一切健康之本，必须实行。身体的生态系统需要良好的睡眠和充分的休息，才能保证身体的系统拥有良好的工作记忆和无限的潜力。不过，无论怎么做，都有好的一面和坏的一面，如果睡得好，梦好，午睡不醒，就会感觉特别困，昏昏欲睡，没有精神。尤其是到了夏天，心神就不会散乱，心里很难过，感觉很充实，不想再动了。或许这符合水满则溢的道理。
一、冬天午睡时间多久好？
这与学习、工作、生活给自己太大的压力，导致休息不足、睡眠质量差有关。你应该多注意休息。不要熬夜。调整心态。你所需要做的就是每天中午小睡30分钟。这可能对你的头脑更好。这种情况也可能是积累造成的。负面情绪得不到及时有效的释放，导致情绪低落。因此，应多锻炼身体，保持愉快的心情。
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