疫情期间，一定要注意勤洗手、戴口罩、勤通风等卫生习惯。其中，开窗通风不仅可以保证室内干燥，还能减缓病的传播，给人带来清爽的心情。不过，开窗通风是有技术和诀窍的，但你知道“443”通风的秘诀吗？快来“抄作业”吧。
密封后，四种污染物会进入您的家中。
北京市疾病预防控制中心健康教育研究所专家介绍，室内污染物主要来自二氧化碳、甲醛、燃烧产物等化学污染物和噪音、辐射等物理污染物。家用电器、尘螨、各种病原微生物以及放射性污染物（例如建筑材料中的放射性物质“氡”）带来的生物污染。
二氧化碳以CO2为例，一般空气中CO2含量为003~004，由于人体呼出的气体以及含碳物质的燃烧，CO2浓度增加。当CO2浓度达到0.15时，身体会感到不舒服，当浓度达到8-10时，身体会出现呼吸困难、全身无力和肌肉痉挛。因此，如果长时间不通风，室内氧气就会不足，长期处于这种环境下，可能会因缺氧而引发头晕、头痛、血压升高等疾病。
另外，空气流通不良的环境有利于细菌、病的生长繁殖，增加患呼吸道疾病的可能性。
快请“空气维生素”
通风是引入新鲜空气、降低室内污染物浓度、控制室内温度和湿度的有效手段。自然通风还具有舒适、节能、方便等优点，对于保持室内空气清洁、新鲜非常重要。
通气的有效性可以通过查看一系列定量数据来证明。一项对学生宿舍的研究发现，开窗10分钟后，室内空气细菌菌落总数比不开窗通风时减少了360个。室内空气细菌菌落数减少743个。可以看出，宿舍短时间通风后，微生物含量明显下降，而宿舍通风较长且周围无人时，室内微生物含量最低。
此外，专家表示，开窗通风还可以增加室内空气中的负氧离子，有益于身体健康。空气中的负氧离子是维持地生物健康的重要物质。被誉为“空气维生素”，调节人体中枢神经系统的兴奋和抑制，改善大脑皮层功能，促进造血功能和肺部通气，提高人体免疫力。
空气中这几种负离子的含量在山区、森林和海滩最高（约2500个离子/立方厘米），在农村和荒野较高（约1000个离子/立方厘米），在城市较高（约1000个离子/立方厘米）。每立方厘米1,000个离子）。其值较低。室外大约有600个离子，室内有600个离子，冬天密封的房间里只有300个；当你开窗通风时，对身体有益的负离子可以进入房间，而多余的对身体有害的正离子可以排出。
这4点别忘了通风
1、早起后早晨，室内空气中氧气浓度降低，铺床时尘螨、头皮屑飞入，通风刻不容缓。
2、烹饪时煎或炸等烹饪方法会产生大量油烟。此时应同时打开窗户和抽油烟机，以促进室内污染物的排放。煮好后继续开窗通风至少10分钟。
3、打扫卫生时打扫房间时，室内灰尘、细菌、尘螨等物质漂浮在空气中，必须打开窗户通风，以降低室内污染物浓度。
4、睡前如果天气好，睡前开窗15分钟至30分钟，会增加室内空气中的含氧量，帮助你睡得更好。
请参阅此处了解打开窗户的时间和持续时间。
健康教育中心专家告诉我们，开窗通风要注意四点时间、周期、方法、效果。
第一讲一般8:00至11:00和13:00至16:00之间，空气扩散条件好，污染物浓度低，开窗通风效果较好，其中10:00左右15:00是最好的，很好。
2听课时间每次开窗通风2030分钟左右为宜，如仅开窗一小缝，通风时间应增加至3060分钟，并开窗通风。每天开门3-4次，通风。
方法三最好制造对流，比如打开离房子最远的门窗，让流动的空气穿过房间。
第四课效果晚上安全入睡时，可以稍微打开窗户，补充室内氧气。
大雾、小雨、大风天不要开窗。
1、雾霾天雾霾、沙尘较多的天气，室外空气污染比较严重，应关闭门窗。
2、阴雨天下雨时，风速和风力较小，不利于污染物的稀释和扩散，污染物在空气中形成湿沉积物，加剧空气污染。应等到下一会儿雨或天气转晴、空气变得清新后，再开窗通风。
3、大风天大风扬尘，污染物容易扩散到空气中，风速5级以上时，应关闭窗户，风速较弱时，将窗户微开。
此外，早上和晚上通勤期间的汽车尾气可能会导致空气质量恶化。如果您居住在交通主干道附近且楼层较低，最好避开这段时间，开窗通风。
姓名
一、概括母爱的晴空主要内容？
傍晚下冷雨。
听到厨房里抽油烟机嗡嗡作响，我站在灶边小心翼翼地用铲子翻动着锅里的鱼。将鱼煎熟，倒入酱油、料酒和其他调味料，然后将姜、辣椒和土豆切碎。我为女儿明天午餐准备的鱼汤正在锅里冒泡。每天下班后，我就赶回家，把食物加热，装进保温瓶，然后带到学校。作为一名中二学生，她的学习作业并不轻，送餐的目的就是为了节省时间，让她中午温习作业……
电话响了。我在围裙上擦了两下手，很快就接了电话。是我的母亲。“安静！你今天去药店买药吗？”我一脸疑惑地“妈妈，吃什么药？”“哦？胆汁药！你这个混蛋……”母亲的语气里明显有什么东西。
前几天，我到科室体检，B超检查确诊为慢性胆囊炎。我记得妈妈恰巧给我打电话，随口告诉我这件事。之后她又给我发了几条微信，我是否要按时吃药，吃什么药，但我后来要赶着上班，忘了回复。
要不是这个电话，我都忘了买药了。但我不想让妈妈不高兴，所以我只好硬着头皮跟她说了几句话。“我买了！你放心吧！妈，我在做饭，你先别忙了！”不等妈妈开口说话，我就赶紧挂了电话，免得妈妈没完没了的唠叨。
刚点亮的灯笼被雨淋湿了，天色有些暗，有些冷。油锅热后，加入姜片、胡椒粉、土豆片炒香。我女儿最喜欢的是辣椒和土豆沙拉。我可以想象，当他们打开保温瓶时，会有多高兴和满足。我很乐意明天中午把水桶寄过来。电话又响了。正当我忙着摇勺子的时候，我一看手机，发现妈妈又给我打电话了。“保重身体！这两天阴雨天，天气很冷，多穿点衣服，别小看小毛病……”我只想赶快把要做的事情尽快做完，心里一阵发冷。他紧张地说“妈妈，妈妈！我知道了！我明天给你买！”
7锅里的土豆已经快要烂了，但我还是能听到电话那头的人叽叽喳喳地说“如果我没有时间，我可以买点药明天送去学校吗？”？我知道这是什么药。药好……”我有些恼火，对着电话尖叫。“哎哟，妈妈，你打扰我了吗？“你再唠叨我，饭菜都烧焦了……”挂了电话，“啪”的一声，我听到电话里是妈妈的声音，但声音消失了，屋里一片可怕的寂静。冷雨狠狠地打在窗户上，我对自己现在的态度感到后悔。
8我的母亲曾经是一个活泼、坚毅的女人，但随着时间的推移，她从小的性格就发生了变化，变得更加温柔和宽容。她老了，不再像以前那样大胆精明了。她健忘又爱唠叨。她最怕的就是在家里无所事事，但现在她除了家什么也不想去……
我和妈妈住在十英里外的一个小镇，开车只需20分钟。然而开学以来，我整天忙着照顾女儿，一次也没有回家。我和她在一起两三个月，但她总是想着我和我的孩子。
在这个细雨蒙蒙的冬夜，我犯了不可原谅的错误，我无视了妈妈在电话那头的细心测和焦急的寻找，我无视了妈妈的谆谆教导和无微不至的关怀，我践踏了妈妈内心的温柔。头脑！
想起那个炎热而苦涩的夏天，我因病不得不接受大手术，我的心又痛了。手里拿着大大小小的缴费单和化验单往返于医院的人是我的母亲。手术室走廊里，我像一只无助的猫一样害怕，闭上眼睛，胆怯地蜷缩在椅子上，脑子里一片混乱。
耳边传来熟悉的呼吸声。妈妈以最快的速度为我做好一切，急切地跑到我身边，用她粗糙、布满皱纹的手握住我的手臂。我把头靠在她的肚子上，听着她衰弱而苍老的身体的心跳，卸下所有的伪装和坚强，像个孩子一样放肆地哭泣……
人生路上，常常会遇到意想不到的大雨，而每一位母亲都会用爱和关怀撑起晴空，挡住风雨，把阳光传递给孩子。在爱的保护下，我们保留着生活的温柔，有继续前行的勇气。
本篇文章讲解关于油烟机有小雨标志是咋回事，和一些油烟机上有一个下小雨的标志相关信息，希望能帮助到大家。
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