不少人对于黑眼圈=睡眠不好？没想到和这个病有关系的相关题，以及黑眼圈都是睡眠不好吗吗想必大家都很想知道，下面就让小编给大家讲解。
本文专家王秋媛，医学博士，北京中医药大学
本文点评陈海曙，解放军总医院第二医学中心副主任、主任医师
如果你有黑眼圈
看来爱美的人还是很多的。
“恶梦”
一旦有了黑眼圈
它会给你一个关于这个人的全貌。
你的脸看起来憔悴而苍老。
在很多人的共同认知中
黑眼圈是
熬夜或睡眠质量不佳
原因
但
控制睡眠后
我还注意到我眼睛下面的黑眼圈没有消失。
怎么了？
今天
让我详细解释一下。
黑眼圈是如何形成的？
黑眼圈的形成与多种原因有关真皮层黑色素沉积、浅层血管结构的出现、皮肤松弛、沟纹和水肿。因此，黑眼圈也分为以下几种
第一种是色素性黑眼圈，是由于真皮层黑色素细胞增多，黑色素在真皮层沉积过多而引起的，日晒、、卸妆不彻底、怀孕、哺乳、过敏、眼科手术等都可能引起黑色素黑眼圈。等。它与还有外伤。
二是血管型黑眼圈，是由于眼睑皮肤薄、透明、缺乏皮下脂肪、真皮毛细血管和突出的蓝色网状静脉穿透皮肤而引起的，尤其是在经期。
第三种是结构性黑眼圈，光线因皮肤下垂、老化、水肿而形成阴影状外观，最终形成黑眼圈。
黑眼圈可能与疾病有关
人们普遍认为，睡眠引起的“黑眼圈”其实与睡眠无关。
睡前多喝水，睡前过度用眼可能会造成局部瘀血，而晚上平躺则不会造成血液反流等，从而引起眼睑肿胀。它会增加皮肤色素的漫反射率并降低视力。上层皮肤变暗并被组织遮挡，在眼睛下方形成阴影状黑眼圈。
同样，可能导致眼睛局部肿胀的疾病，例如与甲状腺机能亢进相关的眼部疾病、眼内异物以及肝肾疾病，以及与肝肾相关的疾病也会导致黑眼圈。它会导致内分泌紊乱和黑色素细胞过度生长，使黑眼圈更加明显。
此外，皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等疾病也会导致组织和粘膜充血肿胀，出现类似黑眼圈的症状。
你如何治疗黑眼圈？
如果出现黑眼圈，根据黑眼圈的类型，治疗方法也会有所不同。
对于色素性黑眼圈，常采用化妆品、酪氨酸酶抑制剂、氢醌、视黄酸、化学换肤、激光等治疗。
血管黑眼圈通常采用维生素软膏、硬化剂注射、手术和激光等方法治疗。
对于结构性黑眼圈，治疗方法包括组织填充、手术松解等方法。
总结一下，眼部水肿引起的黑眼圈可以用更便捷的方法缓解，原发病引起的黑眼圈一定要针对原发病进行治疗，作息不当引起的黑眼圈可以通过局部按摩、热毛巾来治疗。等。可以用以下方法治疗以及其他缓解的方法。
如何预防黑眼圈？
根据国内外研究报告，色素黑眼圈是中国人最常见的疾病，因此预防色素黑眼圈至关重要。
根据色素性黑眼圈的形成原理，采取减少紫外线照射、做好皮肤保护、科学卸妆、积极按摩眼睛、避免过度用眼、减少夜间睡眠等减少色素沉着的措施，一定要采取每天。
预防结构性黑眼圈，只需照顾好面部肌肉和皮肤、进行面部保健操等预防皮肤松弛的方法即可。
一、本人睡眠充足，为什么还有黑眼圈？
您花费大量时间上网，缺乏锻炼。以下是一些可以帮助您改进的建议。1-睡眠时间超过8小时但少于10小时，晚上少喝酒。2、避免长时间看书或上网，多做健康运动。3-白天多吃水果，多运动。4-如果严重的话，买个眼罩，贴上，敷上上面的，一周左右就会明显好转。我以前眼睛下面有很严重的黑眼圈，但现在已经消失了。我也按照别人告诉我的去做。
二、黑眼圈是什么原因？
最常见的原因包括疲劳、熬夜、焦虑、紧张和睡眠不足。另外，内分泌疾病会引起比较严重的黑眼圈，比如肾上腺皮质功能不全综合症，会导致全身皮肤色素沉着，尤其是眼睑部位的色素沉着，慢性中性疾病也会引起黑眼圈、嘴唇发紫、嘴唇变色等症状。甲床可能同时出现。
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