对于很多年轻人来说，煮粥是一件很麻烦的事，所以我们建议尝试一下这款茶来养胃。特别适合一些胃阴不足、不熬夜、眼睛干涩、精神虚弱的女朋友。
方法比较简单。用西洋参、枸杞各5克，用温水浸泡，待水温降到40度以下，加蜂蜜适量即可饮用。
容易感冒的人可以服用高丽参。
功效枸杞补肝肾，西洋参补脾、心、阴。
除了饮食之外
还有一种经络敲击法。
专家表示，除了吃之外，可以同时采用经络敲击法，这样对肠胃健康会更有帮助。
用双手四指从上到下轻轻拍打脸部两侧。
可以轻轻敲打颈部和胸部两侧的经络，密切注意。
大腿的肌肉比较丰富，可以用锤子敲击。
经络敲击要小心
陈氏时间最好在饭后1小时或睡前1小时做，每天3次，每次1020分钟。
想要脸型漂亮，轻拍眼睛下方的十八穴可以有效缓解黑眼圈症状。
最后还可以经常按摩调节脾胃的周山里穴！难怪有句话说“常压上三里，不如吃老母鸡”。
遵循阳光，保持健康。“做一些不同的事情”是保持好胃的关键。
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关于早上脾经和早上脾经的时候犯困是怎么回事的相关信息就讲到这里了，希望对诸位有所帮助。
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