本文章主要介绍关于疼痛、肿胀或受伤后我应该热敷还是冷敷？的话题，和一些肿胀疼痛怎么消除相关题，希望能帮助到各位。
如果我们感冒或发烧了，家人就会用冰袋给我们降温。
当腰椎疼痛时，可以选择热敷来缓解。
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无论是冰袋还是热袋，都是我们日常生活中常用的辅助理疗方法，很多人都不清楚什么时候该用热袋，什么时候该使用冰袋。醒醒看看吧。
冰敷
冰是降低组织温度以达到治疗效果的一种方法。冷敷可以减少组织血容量，减慢组织代谢，因此在急性疼痛发作和急性炎症时冷敷是必要的，可以减少出血和炎症，还可以通过拉伸瓣膜来减轻疼痛。
方法
冰敷的温度和时间要求很高，长时间冰敷不仅危险，而且会降低冰敷的效果。
1.如果温度高于15，冰敷30分钟。
2、如果温度低于10，时间不能超过10分钟。
禁忌症
1.将冰块敷在开放性伤口上时，应敷在周围区域，而不是直接敷在伤口上。
2、高血压患者最好不要使用冷敷，以免血压升高。
3、70岁以上患者，冰温应在10摄氏度以上。
4.避免将冰块直接放在皮肤上，用毛巾包裹冰块或使用冰袋。
5.身体或精神状况不佳者不建议进行冰浴。
温热敷
热疗是通过将热水袋或热毛巾敷在疼痛部位来消除或缓解疼痛的方法，它能扩张局部毛细血管，促进血液循环，消炎、消肿、减轻疼痛、缓解疲劳。
方法
热敷与冷敷不同。最好不要追求更热的东西。
一般情况下，一次热敷时间不宜超过20分钟，虽然热敷后可能会感觉舒适一段时间，但至少应休息10分钟，不要立即活动。
禁忌症
1.不能对开放性伤口进行热敷。
2、急性感染、皮炎不能用热敷治疗。
3.急性炎症或损伤后24小时内冷敷，48小时内热敷。
一、最近牙齿疼痛引起脸肿。如何才能快速消肿呢？
可以服用甲硝唑进行治疗，这是一种牛黄解药，可以有效缓解牙痛，如果脸部肿胀特别严重，可以敷冰袋来缓解疼痛。另一方面，还应多吃绿豆、苦瓜、西瓜、梨汁等清淡食物。
二、手指受伤肿胀疼痛变粗怎么办？
你好，手指受伤后，出现局部肿胀、疼痛、增粗等情况，这一般认为是局部软组织损伤或者骨质损伤引起的，所以建议及时去骨科医院拍X片针对骨折和其他损伤进行射线检查。为了排除疾病，如果没有骨折，通常采用局部热敷进行治疗。经口服消炎药和止痛药治疗后，疼痛和肿胀会逐渐缓解。
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