本文专家田建清
上期提到，王女士在怀孕16周时发现自己患有妊娠期糖尿病。听了医生的解释后，我意识到只要及时控制血糖，我就能生出健康的宝宝。
王先生和准爸爸一起购买了血糖仪，定期测量血糖，在医生的指导下，合理饮食、活动，血糖确实下降了。
监控您的体重并添加“零食”。
合理饮食并不意味着少吃或根本不吃。有些孕妇担心血糖升高，而减少食物摄入量，甚至不进餐来控制血糖水平，但这是不明智的。
孕妇吃的食物量是根据怀孕期间体重的变化来调整的。
妊娠早期体重增加并不显着。怀孕中期到末期体重增加较快，肥胖者每周适宜体重增加03公斤，瘦人为0.5公斤，正常体重者为0.4公斤。孕期总体重比孕前增加9125公斤为宜。
孕妇在怀孕期间应经常称体重。
体重测试与血糖测试同样重要。如果体重增长过快，则应适当减少食量；反之，如果体重增长缓慢，则应适当增加食量。当然，这最好在医生的指导下进行。
食物品种应更加多样化、营养丰富，仍应以“猪肉和米饭”为主，除非医生指导，否则不需要摄入过多营养丰富的汤或保健食品。
膳食应根据口粮规律、少量多餐，三顿主餐（早餐、午餐和晚餐）加两份零食。
甜品餐一般适合在两餐之间，应是清淡、营养的零食，如孕妇用的不加糖奶粉和少量花生、杏仁等坚果。
如果血糖控制理想，还可以适量吃些含糖量低的水果，如柚子、青苹果等。
散步是最好的运动
适量的运动可以降低血糖水平，有利于孕妇的身心健康和胎儿的生长发育，有利于自然分娩。
散步是最适合孕妇的运动，最好是走得快一点、出一点汗，不要大量出汗，不要跑步。
运动的时间是饭后，饭后30分钟或1小时去散步。
通过合理的饮食和运动，孕妇的血糖应达到以下标准
空腹、餐前、睡前血糖水平为3353mmol/L。
餐后1小时血糖78mmol/L，
餐后2小时血糖低于67mmol/L。
如果通过“吃、动”不能达到上述要求，则应采用胰岛素治疗。
产后需要定期检查
经过与家人的一番斗争，王女士生下了一个美丽健康的宝宝。但医生表示，这场特殊的“甜蜜”战斗还没有结束，产后她还需要去医院定期检查。
这是因为患有妊娠期糖尿病的母亲将来患糖尿病的可能性更大。
因此，患有妊娠期糖尿病的母亲必须在产后6周再次接受糖尿病检测，即使产后血糖水平已恢复正常。如果血糖水平正常，每三年进行一次检查，以便早发现、早治疗糖尿病。
一、怀孕6个月血糖多少才算正常？
血糖分为餐前血糖和餐后血糖，怀孕期间，餐前血糖正常值为3-6至6-1，餐后血糖正常值为6-1。7-6。怀孕期间要定期去医院做产前检查，时刻关注血糖、血压题。高血糖对孩子的大脑和大脑有一定的影响。智力发育，严重者可出现巨大儿。
二、孕晚期餐后两小时血糖8.0是否正常？
怀孕后半程，饭后2小时血糖水平是8-0，这个血糖水平是正常的，不用太担心，如果有顾虑，可以进行空腹血糖测试。孕妇的空腹血糖水平一般不能超过5-1，哺乳期间要避免吃高糖食物，控制体重。
三、孕晚期空腹血糖多少正常？
妊娠晚期正常空腹血糖水平可维持在3-9-6-1mmol/L。平时一定要注意严格控制血糖水平，防止血糖升高。避免高糖食物，多吃低糖水果和蔬菜。参加适当的活动以更好地控制血糖水平。血糖水平升高会对胎儿发育产生负面影响。
对于怀孕晚期血糖正常值以及关于怀孕随机血糖正常值是多少的题，想必大家都已经了解了吧，希望能帮助到各位。
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