孩子是全家的宝贝，所以孩子小的时候，吃饭困难，担心自己会饿，所以吃得过多，很容易造成宝宝消化不良。
宝宝消化不良，怎么回事？
由于婴儿较小，肠、脾、胃等内脏器官发育不正常，而且由于较小，很难控制饮食。家长和亲戚过度担心孩子，忽视孩子，导致喂养不当，很容易引起孩子呕吐、腹胀、进食困难、便溏等胃肠道疾病。此外，一些胃肠道疾病、天气变化、身体抵抗力下降、受凉等也会引起消化不良。婴儿期消化不良会导致营养缺乏，影响身体生长发育。宝宝3岁以后，我们需要关注大脑发育，所以需要多关注胃肠道疾病，帮助身体吸收营养，促进大脑健康发育，促进宝宝智力成长。因此，家长和大人应该重视孩子的胃肠道疾病，治疗孩子的消化不良。
3种食物有助于改善宝宝消化不良症状
1.苹果
苹果含有多种营养物质，不仅具有止泻作用，还能促进肠蠕动，其中果胶有助于吸收体内素，单宁酸和有机碱具有收敛作用，纤维素则刺激胃肠蠕动促进肠蠕动。
2.西红柿
西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸、果胶等，能有效促进胃肠蠕动、消化、预防便秘。番茄红素有助于消化和利尿，帮助消化胃液中的脂肪，并抑制细菌和真菌的生长。
3、酸奶
酸奶含有丰富的营养成分，其中乳酸可以抑制人体内霉菌的生长，防止抗菌剂引起的细菌失衡，帮助消化，预防便秘。
如何预防小儿消化不良？
1、规律饮食。
规范孩子的饮食习惯，同时还要注意饮食适量，吃干净新鲜的食物，保证丰富的营养。饮食不宜太甜或太油腻，避免给孩子吃脂肪含量高或难以消化的食物。
2、慢慢咀嚼。
当孩子吃饭时，鼓励他们慢慢地、彻底地咀嚼，不要吃得太快，以促进胃肠的正常消化。
3、全面营养。
饮食中应补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、纤维等，并注意日常饮食全面，避免偏食。
4、添加辅食。
对于2岁以下的婴幼儿，家长要添加辅食，但辅食要烂、细、软。
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