什么是半咀嚼？
由于身体/心理原因，成人/青少年/儿童养成了习惯只用一颗牙齿咀嚼并完全丢弃另一颗牙齿的坏习惯。
为什么要用一侧咀嚼？
孩子们
单侧咀嚼在儿童中更为常见。原因一乳牙脱落后，一侧没有牙齿可以咬合，另一侧的牙齿只能用来吃饭。久而久之，就养成了半咀嚼的习惯；其次，如果一颗牙齿腐烂或堵塞，不及时治疗，吃饭时会感到疼痛或不适，另一颗牙齿必须换上健康的牙齿。吃的方面。
成人
侧向咀嚼通常与口腔疾病有关。比如一侧牙齿有病没有及时治疗，咀嚼食物感觉不舒服，就会换到另一侧，久而久之，就会不知不觉地养成用一侧咀嚼的习惯。
用一侧咀嚼的危险
1.牙齿畸形
当下颌牙列反复向咀嚼侧移动时，下前牙的中线可能会向咀嚼侧移动，有时甚至有一半的牙齿会向咀嚼侧移动，导致后牙形成边对边的状态。它从头到尾被咬，甚至被咬。
2.面部发育不对称
青春期是面部和下颌生长发育活跃的时期，长时间用同侧咀嚼可以锻炼该侧的肌肉，使该侧的组织显得比另一侧的组织更丰满。纸巾放在另一边。两边脸的大小不相符。
3.牙齿容易出现蛀牙和牙龈题。
如果长期咀嚼食物时牙齿之间缺乏摩擦，牙垢表面与牙齿之间就会积聚大量牙垢、牙石，很容易引起龋齿、牙龈炎、牙周炎等。
4.一侧牙齿严重磨损
牙龈炎和牙周病常发生在不经常使用的一侧，而咀嚼的一侧则因长期过度使用而磨损严重。如果牙齿磨损严重，牙本质暴露，进食时可能会出现敏感症状，严重时可能会出现牙髓炎等严重病变。
5.颞下颌关节疾病
咀嚼关节一侧的过度运动和过度紧张可能会导致颞下颌关节出现异常声音或疼痛。
6.胃肠道疾病
咀嚼的目的是将食物打碎成小块，使其进入胃肠道后更容易消化吸收。有用一侧咀嚼习惯的人，往往不假思索地咀嚼食物，也不仔细磨碎食物，这会给胃带来额外的负担，增加患胃病的可能性。
如何预防呢？
如果由于单侧咀嚼而出现面部不对称等严重后果，矫正起来很困难，因此消除原因很重要。
1.保持良好的口腔卫生，每六个月去医院检查牙齿情况，发现牙齿疾病及时治疗。
2.如果牙齿脱落，必须采取适当的措施或安装假牙。
3、消除偏咀原因后，必须用左右牙齿保持咀嚼姿势。
4、严重者可通过正畸治疗或面部整形手术恢复。
出处天门牙科医院、网络
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