作为合格的现代人，我们每天都离不开手机，它让我们伤心，也让我们脖子最痛。
我们都知道，如果我们长时间坐在手机或电脑前，颈部受伤是不可避免的。
但你知道你的脖子有多疼吗？
光看图片就知道了！
低头看手机就像做杂技
人如果不低头，颈部只承受头部的压力。
最重要的是不要低头。
第二个秘密阅读风格
如果你正处于懒惰的最后阶段，觉得用手支撑自己太累，可以参考下表。
动作要点
将肘部放在桌子上。
放松颈部，用双手将手机举至与眼睛齐平。
最重要的是不要低头。
第三招使用道具
善于使用工具，是人类与动物最大的区别……
通过以下快速用途，不要浪费您的手机支架并释放您的双手和颈部
只需将支架调整到您的视线水平即可。
最重要的是不要低头！
这三个秘密是不是很简单呢？如果你现在正在看手机，最好赶紧抬起头，纠正姿势，养成这个好习惯。
以后，你的脖子会感谢你，你的喉咙更会感谢你！
本文由运动康复杨一卓博士审稿。
-参考资料-
[1]CarneyDR1、CuddyAJ、YapAJPowerpose:简单的非语言表达影响神经内分泌水平和风险承受能力PsycholSci2010年10月；2110:13638
[2]WalshJ1、EcclestonC2、KeoghE2通过身体姿势进行疼痛交流刺激集的开发和验证疼痛2014年8月26pii:S0304-395914003789doi:101016/jpain201408019
[3]哈佛编委会如何舒缓喉咙痛冷热敷、温和的治疗练习和良好的姿势至关重要HarvMensHealthWatch2014;1811:5
封面照片
编辑凯伦
一、手机怎么玩天下三？
目前，《天下III》还无法在手机上玩，也没有手机版本。
《天下3》是网易自主研发的一款奇幻童话。《剑啸昆仑》版本于2017年6月16日在中国大陆上映。
中的大自然幅员辽阔，根据民俗文化，地理气候大致可分为九黎、巴蜀、中原、江南、雷泽、雁丘、幽州、天宇岛、太古铜门九大区域。
二、手机如何边玩边看电影？
要在手机上观看或电影，您的手机必须首先支持分屏模式。登记方法如下1-按手机上的菜单键。2-分屏模式3-单击需要分屏模式的软件4-如有必要退出，再次单击菜单按钮退出分屏模式5.有些软件不支持分屏模式，会显示在您的手机上。
三、手机怎么玩任天堂switch？
要在手机上玩NintendoSwitch，您需要按照以下步骤操作
1-下载模拟器您可以从互联网上下载NintendoSwitch的模拟器，例如Ryujinx、Yuzu等。
2-下载ROM文件您将需要ROM文件才能在模拟器上运行。您可以在一些ROM网站上找到NintendoSwitch的ROM文件。
3-安装模拟器下载并安装您想要的模拟器。安装过程可能会根据您的模拟器而有所不同，但通常您只需按照安装向导中的说明进行操作即可。
4-导入ROM文件找到在模拟器中导入或加载ROM文件的选项，然后选择您之前下载的ROM文件。
5-开始成功导入ROM文件后，即可开始。选择通过模拟器的屏幕控制按钮或使用外部控制器来玩。
使用模拟器玩未经授权的ROM文件违反版权法。此外，仿真器的性能和稳定性可能会因软件版本、硬件和其他因素而异。使用模拟器玩可能会违反适用的法规或许可条款，因此请遵守当地法律法规并仅使用合法批准的及其ROM文件。
对于一些如何手机玩和如何手机玩永劫无间相关详细内容就介绍到这里了，希望对各位网友有所助益。
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