视频制作胡彦举
“新书来燕子来，梨花晚清明。”北京时间4月5日凌晨3点20分，“清明”时节开始。每年这个时候，阳光明媚，新绿茂盛，娇嫩的花蕊绽放，春色明媚，一切都充满了春天的气息。
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天津社会科学院历史学家、研究员罗树伟表示，“清明”是二十四节气中的第五个节气，也是春天的第五个。每年公历4月4日、5日、6日，当太阳运行到东经15度时，就进入“清明”时节，世间一切都清晰、清澈、清新、赏心悦目。
四月春天到来，人们情不自禁地到户外田野山野踏青，感受美丽的春景，迎接明媚的春天。民国才女林徽因在清明节开始之际，抒发了四月的美好，如下你就是全世界。四月天！”
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“清明”不仅是一个季节性节日，而且与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日之一。罗素玉表示，清明节祭祀祖先，是中华民族的伟大传统，有利于弘扬孝道和亲情，唤醒家人的共同记忆，增强民族团结和认同感。随着时代的进步，家庭祭祀、网络祭祀、墓地祭祀等文明、低碳的祭祀活动值得进一步鼓励。
清明正值仲春与暮春的过渡时期，人们应该如何养生呢？整理医学专家的建议，罗树伟提醒，此时正值阳气旺盛、阴气衰弱的时候，宜保护身体的阳气，以适应自然规律。知道自己总是充沛而坚强，在适当的时间晚睡早起，舒缓身体，让心灵自由流动。
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饮食方面，建议选用味甘清补之品，以减酸、温润阳气、益肝、平衡机体。因为春季肝气旺盛，食酸容易激活肝气，影响消化。脾胃虚弱的人应少食生冷食物，以免阳气生长受阻。菊花具有祛风热、清肺润燥、清肝明目的作用，代用时可养肝行胆、疏通经络、排除体内积寒之气。冬天的身体。
清明节是呼吸道传染病和胃肠道疾病高发季节，天气温暖，细菌、病容易繁殖。居住或外出时，要注意穿脱，“避免过冷、过热”，养成戴口罩、勤洗手、勤通风、保持社交距离等良好生活习惯。聚集在一起。收集是为了预防“口腔疾病”等。如果您感到不适，应立即就医。
制片人胡庆海
协调员刘新辉、刘元旭
编辑周润健
新华社、天津分社联合出品
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一、4月有哪些节气？
四月，有清明节和谷牛肉节。
清明节（4月4日至6日）清明节又称踏青节，在仲春与暮春之交举行。清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是扫墓祭祖的日子。西汉《淮南前门舜》载“春分十五日，杜己二日，清明风吹”。“清明风”的意思是清爽、清澈。还有清风。
独一无二，4月19日至21日。谷谷是二十四节气中的第六个节气，也是春天的最后一个节气，源于古谚“雨生百粒”。也是插秧、种瓜、种豆的时节。
二、4月份欧洲有什么节日？
4月1日愚人节
4月2日世界自闭症日
4月2日世界儿童读书日
4月7日世界卫生日
4月14日黑人节
4月15日非洲自由日
4月21日全国创业行动日
4月22日列宁诞辰
4月22日地日
4月22日世界法律日
4月23日世界图书和版权日
4月24日反对殖民主义青年日
4月24日亚洲和非洲记者日
4月25日全国儿童免疫宣传日。
4月26日世界知识产权日
4月27日友好城市日
4月30日全国交通安全反思日
四月第四个星期日世界儿童日
四月的最后一个星期三秘书节
三、四月一日是属于谁的节日？
4月1日，愚人节，是4月1日，不被任何国家承认为公共假期。
愚人节因其法国起源而更为人所知。1564年，法国首先采用新改进的公历——，以1月1日开始新年，取代了以前以4月1日作为新年开始的历法。[6]
这个节日在18世纪传到英国，后来被早期英国移民带到美国，并通过英国殖民运动和移民活动传到美洲大陆，成为欧美国家流行的节日状态。
想知道的4月的节和4月的节假日安排题已经解完毕，希望对各位网友有帮助。
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