有很多人想知道的减肥每个假期增重3公斤和一些关于花花的减肥日记做零食相关话题，本篇有详细讲解，希望对各位都有所帮助。
其实，减肥最重要的就是管住自己的嘴，避免吃垃圾食品、零食或者过量的食物。减肥两个月后，最近端午节放纵了一点。毕竟是节日，无论是去婆家还是回父母家，两边的长辈都准备了很多好吃的。如果听说你减肥不吃饭，肯定会被老爷子骂。如果我减肥了但仍然感到饥饿该怎么办？所以就坐下来吃点吧。事实上，我错了。如果你只是坐下来，就没有理由只吃一点，对吧？如果你不带食物，别人就会给你送来，所以你不能吃完所有的东西！艾玛，我真的很头疼。特别是爸爸知道我喜欢虾，所以每次去都有一大盘虾。这虾基本是我一个人吃的。吃完这盘虾，我已经吃饱了，走不动路了。今年端午节，爸爸给我带了2斤虾，午餐一只，晚餐一只，但我吃不下，因为其他菜都吃不完。爸爸一定会把它装进饭盒里送给你。
我告诉爸爸我已经成功减掉了10多斤。爸爸看了我一眼，说了一句似乎让圈子“缩小”的话。那个表情，是的。我觉得我爸爸心碎了，因为他尽管嫌弃我胖，却给我买了那么多食物。
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