网友都是想了解一些关于感冒后咳嗽不止，除了止咳药还能做什么？的相关题，那么本文就对甲流退烧后 咳嗽不好这样的题进行讲解，希望能帮助到大家！
随着流感席卷全国，第一批患者正在慢慢康复，但一旦流感过去，他们就会继续咳嗽。大家都知道，煮梨汤或萝卜汤有助于止咳。除此之外，我们还应该注意什么？
咳嗽
1保持家中空气清新
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肮脏的空气会对呼吸道粘膜产生负面刺激，导致充血、肿胀、分泌物异常、咳嗽加剧，严重时还会出现喘息。因此，一定要保持室内空气新鲜，厨房排出的废气，家长在家中切不可沉浸在油烟之中。应定期打开窗户通风。
2、及时增减衣服、毯子。
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很多家长认为，孩子比大人更怕冷，常常不分季节、室内室外都给孩子盖得过厚、过严，以防孩子着凉。控制能力差，抵抗力低。
3调节室内温度
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小儿咳嗽往往伴有发烧，如果室温过高，不利于身体散热。微凉、新鲜的空气可以收紧呼吸道粘膜，减轻充血和肿胀，保持呼吸道通畅。但如果温度过低，消化吸收的营养物质过多被氧化产生维持体温的能量，抗病能力减弱，影响生长发育。适宜的温度为25-28，称为中性温度。虽然在正常情况下很难维持这个温度，但保持室温不至于太热或太冷是可以的。适当开关门窗，避免室内拥挤，使用风扇、取暖器、空调等都是简单易行的措施。
四间卧室保持适当的湿度
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环境过于干燥，空气湿度降低，粘膜变得干燥而脆，小血管可能破裂而引起出血，纤毛的运动受到，痰也难以吐出。如果呼吸道有炎症，效果会更明显。保持室内恒定的湿度并不困难。天气干燥时，用湿拖把擦拭地板或洒一些水。
5注意控制饮食习惯
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俗话说“鱼生火，肉生痰，菜豆腐护身”。中医认为，鱼、蟹、虾、肥肉等腥腻食物会助长湿气、生痰，有的甚至会引起过敏反应，加重病情。注意避免吃红辣椒、红辣椒、生姜等辛辣食物，因为它们会刺激呼吸道，加重咳嗽。新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等可以提供多种维生素和矿物盐，有利于恢复人体的代谢功能。
6充足睡眠
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睡眠时，全身肌肉放松，对外界刺激的反应减弱，心率、呼吸、排泄等活动减少，有助于各器官功能的恢复和疾病的康复。您应该尝试让您的孩子更频繁地卧床休息，以便他或她获得足够的睡眠以促进康复。
7确保充足的水分
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口渴是引起小儿咽炎的原因之一，而咽炎又是小儿慢性咳嗽的常见原因。因此，让孩子多喝水，补充体内必要的水分，可以起到冲洗咽部、防止咽部干燥的作用。少吃辛辣和甜食。辛辣和甜食会使儿童咳嗽症状加重。妈妈们经常给咳嗽的孩子煮冰糖水喝，如果冰糖加多了，不但不能止咳，反而太甜，会让咳嗽加重。
8种室内加湿方法
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加湿空气的方法有多种，包括拖地、在房间里放一盆水、在取暖器上放一块湿毛巾，或者在地板上喷水。虽然这些方法可能对室内加湿起到重要作用，但它们并不科学。缺点很明显湿度不恒定，保湿时间短，雾气大视觉不舒服，水滴大，不能有效滋润呼吸道，对保护呼吸道粘膜意义不大。孩子们。因此，最科学的方法是使用加湿器。
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