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去年夏天,上海音乐学院院长廖昌永在广州医科大学论坛上发表演讲,谈到了音乐疗法在《皇帝内经》“五音治病”中的应用现状。它用于治疗患有自闭症、精神疾病和肿的儿童。一位朋友看到了这一幕,来找我,我是否放弃歌手而成为一名医生。


随着COVID-19疫情的蔓延,上海音乐学院音乐治疗专业的师生迅速组建了音乐治疗团队,为社会提供在线心理支持,廖昌永担任主要组织者。消息一出,现场围观群众络绎不绝,其中包括一线医护人员、他们的家人以及正在自我隔离的普通民众。


为这些人提供音乐治疗的志愿者团队原本有9人,后来又增加了1人,全部是女性,最小的只有20岁,是二年级学生。2月4日,不到一个下午,团队就招募完毕。志愿者遍布全国各地,其中一位是在马来西亚过春节的留学生。完成六天的集中在线培训后,他们立即投入工作。


音乐真的能治愈疾病吗?


“30分钟的治疗能做什么?”


即使在今天,许多人仍然对音乐疗法感到“神秘”。


上海音乐学院音乐治疗系带头人杨延益教授向小编讲述了这个“神奇”的案例。去年,一名学生在上海一家医院实习期间帮助唤醒了一名植物人患者。病人家属非常震惊,学生留在医院工作。“音乐疗法不需要药物和针头,但它可以产生药物和针头无法达到的心理效果。”杨延益说。


音乐治疗团队的志愿者邹星辉最初选择音乐治疗作为职业,是因为他认为音乐治疗“充满魔力”。邹星辉有着青春的面孔和甜美的声音,目前正在准备音乐治疗专业的研究生考试。本科实习期间,她接触到了症患者、精神病患者、自闭症患者、脑瘫患者等特殊儿童,见证了许多“奇迹”。


例如,音乐疗法可以帮助症患者不再失眠,帮助精神疾病康复者重新获得人际交往能力,帮助自闭症儿童逐渐获得独立生活的能力。


当然,音乐治疗并不只是听音乐、与之交谈那么简单,上述成功的例子往往需要持续多年的系统干预,需要内部和外部因素的共同作用。但这一次,由于突如其来的疫情,每位志愿者与游客见面的时间只剩下30分钟。


邹星辉与来宾视频连线


“挑战太大了,”10名志愿者中最年轻的冯卓艳说,“要把所有的目标浓缩成一个简短的治疗,考验治疗师的综合能力。”


在30分钟的治疗过程中,冯卓妍从简短的言语交流开始,对客户进行评估,快速制定个性化方案,然后利用音乐放松、音乐想象、音乐活动等专业技巧帮助客户建立幽默感。找到稳定并找到内心的平静。


杨燕怡说“每个音乐治疗过程都是独特的,因为每个客户经历的压力不同,承受压力的能力也不同。这并不意味着我们给每个人开同样的药物。”“这需要志愿者,”他说。研究人员具有足够的知识和较强的心理能力。素质优良,实践经验丰富。仰渊认为,最重要的是人文关怀意识。“音乐治疗师不仅必须具备音乐知识,还必须具备同理心,这样客户才能感觉到他们和他们在一起。”


为了把这群女孩变成训练有素的“女战士”,杨艳怡、周萍两位老师以及特邀的一线危机干预临床医生轮流进行理论培训。


音乐治疗团队最年轻的志愿者冯卓妍


整个治疗团队中,只有上海音乐学院音乐治疗老师周平有非典、汶川地震等重大危机事件的实践经验。因此,在正式上任之前,周萍带着志愿者进行了模拟训练,她充当治疗师,志愿者充当访客。随后,大家分组进行治疗师练习。


为了尽快熟悉调解流程,志愿者包杰带着所有能带上的亲友一起尝试。大家都给出了很多意见,有的说他语速太快,有的希望他的眼神严肃一点。“我反复练习,直到成为一种习惯。最终,面对陌生的来访者,治疗师必须平易近人,给人安全感,才能有效完成心理干预。”


鲍杰2018年毕业,专业是音乐教育心理学研究生,但出于对音乐治疗的好奇,他主动找到周平,给本科生上课,甚至和本科生一起实习。毕业后,她担任钢琴老师,并继续为自闭症儿童提供音乐治疗。


除了缺乏危机干预经验之外,包杰还有一个题。之前她参加的音乐治疗都是面对面的、线下的,但这次是线上,她总感觉各方面都被卡住了。通过面对面的会面,你可以仔细观察对方细微的面部表情并及时反馈。然而,在互联网上,敏感性降低,反馈延迟。更糟糕的是,在线治疗过程中,音乐经常会在治疗过程中突然停止甚至中断,让人感到困惑。


“即使是倒退的人也需要治愈。”


在见到第一位客人之前,邹星辉紧张得心脏都快要爆炸了。那是2月10日,我们正在开线上会议,确诊的志愿者说30分钟后第一个顾客就会到达。工作群里,邹星辉分享了自己的焦虑,老师和同学们立即给予鼓励。神奇的是,当视频连接第二次接通时,邹星辉突然不再惊慌了。


邹星辉接待的不少来访者都是一线医务人员。出于职业道德,她无法向编辑透露客户的信息和治疗过程,只能描述他们共同关心的题。


医护人员在视频通话中最常提到的是他们的病人。我们每天遇到的病例中,有很多情况危急,这难免会产生一种紧迫感和无助感,让我们窒息。每天接触病的医护人员本身就是感染的高危人群,同时他们也是怕死、因焦虑而睡不着觉的普通公民。有很多医护人员因为长时间困在座位上无法考虑家人的安全而感到极大的愧疚。


电影《少年的你》中有一句台词是“你保护世界,我也保护你。”同伴。”“有时候言语是无能为力的。“通过音乐,我们将帮助您缓解身体疲劳和精神压力,帮助您重返工作岗位。”


邹星辉正在接受音乐治疗


媒体上有很多英勇的“倒退”战斗在前线治愈他人的画面。但当战士脱下铠甲时,他们的身心都疲惫不堪,需要疗愈。周平说道“他们有很多话要说,但又不能告诉朋友,他们不想让家人看到他们脆弱的一面。我们的志愿者可以倾听他们的抱怨,帮助他们在被圈养和外出时补充弹药。”火线。”


不久前,一名护士通过朋友介绍联系到了医护人员,并约定了下班后的咨询时间。不过加班实在是太累了,原本打算取消预约,但最后还是链接了视频,打算尝试一下。治疗结束后,护士很高兴预约没有被取消,并留言说“治疗师很专业,效果很好,我的身心都很平静。”


除了一对一的心理咨询外,音乐治疗团队还提供团体服务。某市某三甲医院医护人员在休息时脱下隔离服,在病房外进行集体音乐休息。电话那头的人说,黑暗的病房似乎因为音乐而呈现出色。


邹星辉接待的访客中,有医护人员的子女。孩子们年纪小,不知道传染病的风险,但当他们不在父母身边,无法返回学校继续学业时,他们无法轻易表达或排解自己的负面情绪。邹星辉选择了音乐来帮助缓解压力。“孩子一开始遇到陌生人会害羞,但当他们参与其中时,就会表现出很强的创造力。我们玩的比较多的是节奏、填字,孩子们的表演常常超出我的想象。“是的。


包杰遇到的来访者大多是焦虑的普通人。两者都是危机干预,但COVID-19与汶川地震不同,地震的前后清晰,需要心理干预的正是前线的遇难者及其家属。但大流行引起的恐慌几乎笼罩了所有人。有的人因为每天听新闻而信息超载而焦虑,有的人独自在家如孤岛,不知道如何独处,有的人每天与家人在一起,导致潜在的家庭矛盾会加剧,冲突会不断出现。


志愿者包杰通过视频与游客交流。


上海有一个独居的外国女孩。春节前她辞去了工作,但由于疫情的爆发,她无法离开上海回到家乡,在家自我隔离的孤独感和失业的焦虑让她陷入抑郁症,她最终向音乐治疗团队寻求帮助。


“事实上,我们所有的访客都很棒。他们信任我们,非常协作地遵循我们的指导,并真正分享他们的题以及与音乐的真正联系。”“他们正在积极寻求帮助,想尽一切办法把照片完成。”鲍杰说。“我认为他们真的很勇敢,因为他们有克服困难的力量。”


“雷神山离不开音乐”


疫情期间,朋友拉着廖昌永进了微信一线医护人员群。每当群里有人想听他的歌时,他就会分享他的作品。不久前,他和女儿廖敏冲一起录制了新歌《世界的银河》,群里有人听了好几遍。这首歌的灵感来自繁忙的华善山医院建筑工地,——架无人机拍摄的车灯点汇聚在一起,创造出“银河”场景。廖昌永说“这首歌献给所有日夜辛劳的信徒,能给他们一些安慰,我就很满足了。”


“音乐从语言结束的地方开始。”芬兰作曲家让西贝柳斯说周平记得,在汶川地震的前线,面对突如其来的自然灾害造成的巨大心理创伤,很多人都自我封闭、不愿发声。然而,当音乐从扩音器里响起时,人们仍然聚集在一起跳广场舞,甚至孩子们也愿意参加音乐。


“就算你闭上嘴,也不能闭上耳朵。”周平说。“没有人能够改变这一令人震惊的事件本身。可以改变的是人们对创伤事件的感受。音乐就像一个容器。积极的、消极的、快乐的、悲伤的情绪都是内在的美丽。“音乐给予人们强有力的支持,唤醒他们内在的活力。”


在杨延益看来,音乐就像一种“催化剂”,可以激发人们的想象力活动,在音乐治疗师的指导下,可以看到对自己有积极意义的画面。“有些感受或想法是无法用言语表达的。一旦说出,就会被扭曲,导致很多误解。但音乐不同,它可以通过聆听、歌唱、演奏,在人与人之间产生隐性的理解和共鸣。”


音乐治疗学生正在医院病房进行临床训练。


2月下旬,上海支援雷神山的医护人员发出邀请,希望音乐治疗团队的志愿者为雷神山医院定制音乐冥想音频。医护人员介绍,音乐是雷神山必不可少的一部分,音乐可以缓解病人的焦虑,帮助他们度过难关。


治疗团队根据医护人员描述的患者病情设计音频的结构和功能,精心挑选合适的音乐,并迭代修改和记录指令。疫情期间,不可能去专业录音室录音,加上家里的录音设备和环境有限,所以有时需要尝试几十次才能把指令录好。这个音频在雷神山医院陆续使用,反响非常好。许多患者通过音乐冥想逐渐摆脱负面情绪。


其他医院也纷纷与音乐治疗团队接洽,帮助设计和录制缓解焦虑的氛围音乐,希望能够在医院门诊大厅和候诊室播放,缓解患者候诊时的焦虑情绪。


什么类型的音乐可以缓解焦虑?音乐治疗团队通过微信公众号发布的《音乐宅配》第一卷第一首歌曲是巴赫的《哥德堡变奏曲》。上海音乐学院音乐治疗团队项目负责人、音乐教育系主任唐哲表示,巴赫为他的学生哥德堡创作了这首曲子,哥德堡经常为患有失眠症的伯爵演奏。这首歌被称为“哥德堡变奏曲”,旨在安慰伯爵不眠之夜的人们。当然,每个人都有不同的需求和喜好,所以“音乐传递”选择了各种风格的音乐。有些音乐,如小约翰施特劳斯二世的《早晨华尔兹》和海顿的《E小调钢琴奏鸣曲》,节奏很轻,可以帮助人们恢复体力。情人节当天,公众号也宣传了与爱情相关的作品,廖昌永演唱了《

一、1141爱情数字代表什么意思?

》。


数字同音词起源于在线聊天,人们使用数字而不是文字进行交流。1141的谐音是“我永远爱你”,是网络俚语。网络俚语是随着互联网的发展而出现的一种语言形式,有别于现有的平面媒体。一经以简洁活泼的形式创作出来,就受到了众多网友的喜爱,并迅速发展。lt;brgt;网络语言包括拼音或英文字母的缩写、具有特定含义的数字、生动的网络动画和图片。最初主要是网民为了提高网上聊天的效率或者满足某些特定的目的而采用的。随着时间的推移,根据需要形成了特定的语言。


二、意中人什么意思?

心仪的人或心仪的人,特指心中敬佩的人,多指敬佩的异性。


伤口


1.有执着或有兴趣的人。


晋代陶潜有诗《周书始祖四井一三郎》“药石无闲,思念所爱之人。””清“考官将所要人的卷子放在床垫下,寻却找不到。”


2、具体来说,是指你内心尊敬的异性。


柔石《二月五》“听说你还没有恋人。”


用法主语、宾语、属性;指的是你心里尊敬的一个人。


中文名帕索福涅的心


附加信息


同义词情人


简介我心里的人,我爱的人。


出处老舍《同一屋檐下四代人》88这个狡猾凶狠的女人,是他的青梅竹马,是他心中的天使!


俗话说海底捞不到月亮,也摸不到爱人。


含义遥不可及,海底的月亮很美妙,只是倒影。你的爱人只是一个幻象,只存在于你的脑海中。不要追逐幻想。因为你永远无法得到它。当你的爱人成为现实的时候,你就不再是你的爱人了。


三、1141什么意思?

1141是爱情的意思,意思是“我想念你”,表达对喜欢的人的爱和渴望。伊的意思是伊人,意为爱人。出自《华图园》“我们如何理解,虽然我们彼此如此接近,但即使我们的目光分开,我们也无法变得更近?”


这个数字是表达爱情的比喻,所以当你遇到喜欢的人时,应该趁机勇敢地说出来。神奇的高级告白密码是思考告白时必学的方法。


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