一、为什么滑雪运动员在比赛后要吃东西？
冬季运动训练时间长、活动强度大、比赛温度低、比赛场地海拔高等特点决定了运动员的能量摄入不仅高于常人，而且高于常人。夏季运动。研究表明，在冰雪中举行的赛事比在室温下举行的赛事消耗的热量多10-40卡路里。
训练或比赛后快速补充能量，可以提高肌肉神经兴奋性，延缓疲劳；补充糖原可以促进肌糖原的恢复；补充蛋白质可以促进肌肉损伤的恢复。
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为什么滑雪运动员在比赛后要吃东西？
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