戴口罩勤洗手怎么保护自己

对于戴口罩勤洗手怎么保护自己和这个话题的一些题，网上众说纷纭，小编为你带来详细的讲解。

口罩仍然是预防呼吸道传染病的重要武器。即使在炎热的夏季，也必须正确佩戴口罩。在封闭空间内必须佩戴口罩。口罩被汗弄湿后要及时更换。疫情条件一定要保证。它不会沉入水中，也不会去除面罩。

2.勤洗手很重要。

尽量减少接触公共设施和物体，外出后、进食前、接触口罩等物品后彻底洗手，随身携带洗手液，保持手部卫生。

3.打喷嚏的礼仪

打喷嚏时，不要用手捂住口鼻，而要用纸巾、手帕或者肘部内侧捂住口鼻，不要用手捂住口鼻。

4.通过定期通风降低风险。

开窗通风保持室内空气流通，可以降低疾病传播的风险，早、午、晚各开窗一次，每次至少15分钟通风。

5、为了您的安全，请保持1米的距离。

保持一致的社交距离可以在一定程度上预防感染，因此建议外出交谈等社交活动时保持1m以上的距离，避免近距离面对面大声接触。

6.经常锻炼身体，增强体质

保持营养均衡健康的饮食，进行科学适度的锻炼，坚持规律作息，保证睡眠，避免熬夜，保持健康的心态。

7、不聚会，很少拜访朋友。

多人聚餐、聚会容易造成呼吸道传染病传播，因此尽量减少探亲、聚会、吃饭等聚集活动。

8.吃饭时使用筷子。

一起吃饭时，分餐并使用共用勺子和筷子，减少交叉感染。

9.如果出现症状，请尽早就医。

如果您出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅觉丧失等症状，特别是过去14天内曾到过中高风险地区旅行或居住过，或者去过社区有报告病例，或者与上述地区、社区人员接触的，接触过感染者的，应立即避开其他人，正确佩戴口罩，并向当地村委会或医疗卫生机构报告，必要时就医。

10.疫苗接种很重要

全面接种COVID-19疫苗是防控COVID-19最经济有效的措施，也是所有公民的责任和义务。我们要求符合COVID-19疫苗接种条件的公民积极参与疫苗接种。

1、积极防护，戴口罩、勤洗手、打喷嚏、咳嗽时掩住口鼻！

2、不戴口罩可以省一点，但躺在床上治疗就花很多了。

3.戴口罩、勤洗手、测体温、勤消、减少聚集、勤通风。

4、祝愿大家身体健康、平安，祝愿我们早日战胜疫情！请大家务必戴好口罩，勤洗手，照顾好自己和家人的健康。让我们共同努力，共克时艰！

5、不戴口罩出门，就像在病中奔。

6、佩戴口罩，防止病传播，并在指定地点处置。

7、一定要戴口罩，祝湖北朋友一切顺利，尽力而为。

8、戴口罩、勤洗手，防止病感染。