日常生活中有人提到你在镜子里看到的人会比你实际看起来更好30。说到这个说法，很多人都不知道可不可以相信。一方面他们觉得30岁的说法不靠谱，另一方面又觉得镜子里的自己好看多了。
那么这是真的吗？其实案很简单。语句30是一个完全随机的数。没有科学依据或科学理论来证明这一价值的存在。但为什么人们内心深处认为照镜子比素颜的照片更好看呢？其实，这主要是由于以下几个原因
自我提升
每个人的大脑中实际上都内置了一个“图形处理器”。具体功能就和手机上的美颜功能一样，它总是选择性地忽略一些它认为不美观的东西。其实这很容易理解当你照镜子时，一些瑕疵自然就被去掉了，你的外表自然比真实的自己更漂亮。
但如果以照片的形式呈现在人们面前，我们脸上的瑕疵就完全无法避免了。尤其是当我们仔细观察一张照片时，我们总是故意放大它，而从不删除它。面对这样的情况，人们自然会认为镜子里映出的脸比照片上更漂亮。
这个过程看似简单，但实际上是大脑的一个复杂的适应过程。就像我们每个人去理发店理发一样，很多人理发后都抱怨‘托尼先生’的做工实在太差了。但其实改变发型主要是让我们经历一个重新认识自己的过程。事实上，当你还没有适应新的外表时，这种感觉是正常的。
然而，一段时间后，大多数人其实都会平静地接受现实。并再次修炼自强不息，对不雅的因素视而不见。当然，很多人剪完头发后感觉好多了，但这也是你重新认识自己、发现更好的自己的时候。但无论好坏，主要是自我意识的印象。
其实，由于每个人的审美观不同，所以只能说总体方向或者概率上并没有太大的差别。在心理学家看来，这种对外部世界一切事物的自我完善，其实叫做感性心理学。
看着镜子中自己的倒影可以让人非常放松，任何人都可以平静地接受自己不吸引人的缺点，并专注于观察自己的优点。然而，看着照片，很多人的心理状态却截然不同，心中留下了一丝不耐烦的痕迹。
人们都想把自己最美的一面展现在大家面前，但那些不美观的元素，比如背上的刺，脖子上的肿块，主要是受心理状态的影响。但事实上，这种差别别人根本看不出来，别人看到的只是你静态与动态的区别。
重复观察
自我完善之后，最重要的是重复观察原则。在科学界，科学家也将这种现象称为“重复曝光效应”，这意味着我们每个人都会对见过很多次、非常熟悉的事物产生一种亲和力。
举个简单的例子，当我们第一次认识一个新朋友时，他的外貌可能是最真实的，但在一起相处足够长的时间后，我们会发现整个人变得越来越漂亮。眼睛，根本原因是我们已经习惯了他的存在。
在社会心理学中，这种效应也被称为熟悉法则。这意味着，如果一个人多次出现在你面前，你心里就会更喜欢那个人。即使你什么都不做，你也不会忽视你内心的爱。
这就是为什么我们在日常生活中照镜子的次数总是远远多于拍照的次数。在这种情况下，很自然地认为照镜子时自己会看起来更好。值得一提的是，很多广告商经常在各种电视节目中反复出现，让人们适应并喜欢。当你确实需要购买相关产品时，你会在内心深处做出无意识的选择。
事实上，在20世纪60年代初期，波兰裔美国社会心理学家Zajonc就进行了一项实验。他为实验者准备了大量的图片，有的只出现了一次，有的出现了好几次。结果显示，当Zajonc询志愿者最喜欢哪张照片时，大多数人选择了出现最频繁的照片。
由此可见，如果发生的次数和频率足够多，人们内心的喜悦就会增加，心情自然就会好转。从某种意义上来说，这种喜悦可以说是一种内心的欺骗。就像当你自我感觉良好时，你在别人眼中也会显得更有活力。当然，让人感到精神上的，其实也是善意的表现。
冻脸效果
除了心理影响之外，照片和镜中景其实还有很大的区别，就是动态和静态。当我们照镜子时，我们从眼睛开始观察整个脸部的美与丑。在这个过程中，大多数人会习惯于更多地关注自己脸上的优点，并用它们来掩盖自己的缺点。
当你在观察过程中走神时，最重要的是整体感觉，而不是局部注意力。没有任何明显的面部瑕疵，大多数人实际上对自己的外表相当满意。人们之所以寻找长得好看的明星，大概是因为“爱美之心人皆有之”。
但当我们观察一张静态照片时，我们的注意力会集中在一个特定的点上。这些缺陷是人们肉眼可见的，尤其是在看未化妆的照片时。很多人可能会想，在看电视的时候，如果突然暂停电视内容，暂停的画面往往感觉比动态播放时更美观。
其实，这主要是因为电视图像经过清晰的处理，但当流畅播放时，很难详细地感受到图像的细节，因为我们的大脑需要反应时间来接受信息。暂停片刻可以让你的大脑充分充电。停下来观察几次，看看某部电视剧的细节是好是坏，其实是一个不错的选择。
其实，冻脸效应在我们的日常生活中很常见。在美容院，工作人员通过当地观察和分析告诉你面部缺陷，并鼓励你花治疗。在商场里，员工对一切都赞不绝口，以至于他们愿意为你买的衣服付，主要原因就是因为观看角度的不同。
这也说明，美与丑并不是绝对的，如果你愿意发现并且善于发现，无论从哪个角度，你都可以发现自己脸上好的一面。
各种视角
当然，镜子和照片的差异，无论是心理效应还是冻脸效应，最重要的原因是观察方法的不同。
当我们照镜子时，我们会得到一个倒立的图像，上下相等，左右相反。然而，当看照片时，这种颠倒的图像实际上并不存在，正是这种微小的差异导致我们的感知发生了轻微的变化。
其次，当我们看照片和照镜子时，我们看的方向不同。不管镜子里的你有多美或多丑，它都会逐渐变得“清晰”，你也会越来越舒服。这主要是因为我们观察的时候，我们总是在移动，我们的注意力也在不断地转移。然而，当我们观察照片时，即使我们移动，照片也不会改变。
这种差异看似影响不大，但却可能是让人感觉不同的最大因素。当你移动、调整、修改时，你自然会感觉更美丽。然而照片已经成型，将“赤的身体”暴露在眼前，没有任何遮挡，自然让人感觉还不如照镜子那么酷。
当然，抛开照片相比镜子的“状态”的劣势，照片之所以不如镜子漂亮，其实还是相机本身的缺陷造成的。如果你仔细观察，你会发现现代手机行业的一些制造商将前置摄像头做得很小，以便为手机屏幕腾出更多空间。但如果你想拍更大的照片怎么办？那么就只能使用广角镜头了。
对于专业相机或者摄像机来说，广角相机绝对是拍照神器。您可以将其应用到手机上，最终的照片会略有改变。那么为什么我们感受不到这种所谓的变态呢？其实这主要是因为手机的图像处理器对照片进行了修改，从而呈现给我们最终的效果。
另外，相机的焦距和拍摄地点的灯光也对最终照片有一定的影响。这就不难理解为什么专业摄影师在室内或室外拍照时对光线有要求。摄影界有一句话，会拍照不算什么，会用光才是真正的大师。
事实上，镜子和照片哪个更好看，完全取决于每个人内心对此事的态度。我们都知道我们对美的热爱。但美与丑对一个人的一生命运能起到多大的作用呢？
一些科学家曾经用社会实验证明，长得好看的人实际上更受同等职位描述和地位的人欢迎，但这并不一定意味着丑陋的人会失败。只有太在意别人看法的人，才会无法前进。
结论
网络上有句俗话，“当然是靠相貌，也要靠才华”，这足以证明在一个人的内心深处，才华比相貌重要得多。一个人无论长得有多好看，如果没有半点知识，也只会成为别人的笑柄。
要真正赢得他人的尊重，才华是绝对必要的。因此，与其关注自己在镜子中是否看起来更好，不如了解这种现象是如何运作的。只有这样，我们才能在与他人讨论现象时体验到惊奇。
一、为什么照镜子比拍照好看？
心理暗示最重要的方面当然是心理暗示。想一想当你照镜子时，你是否会无意识地寻找角度、玩弄头发、调整微笑的角度、睁大眼睛或遮住眼睛？并支持自己？你用脸颊遮住脸吗？随着时间的推移，你会越来越喜欢镜子里的自己，你会觉得自己是那么的帅气、美丽。当然，心理线索因人而异，有些人可能会经历完全相反的感觉感觉自己照镜子很丑。成像原理与手机或相机不同，成像原理是利用凸透镜，通过光的折射形成实像。当你看镜子时，光根据反射原理出现，镜子中出现的是虚像，即左右两侧相对的图像。由于成像原理的原因，照片中的自己可能会更接近自己。因为当你照镜子时，你看到的是一个对称的图像。我们之所以认为美女或者帅哥帅，是因为左右脸的差距其实很小，而且几乎是对称的。事实上，大多数人并不是完全对称的。摄影技巧照片的效果受多种因素影响，包括光线、距离、版面结构、摄影师的技巧、表情，有时还受镜头畸变的影响。有的人擅长拍照，这就叫上镜，但有的人，比如边边，却不太会拍照……每次拍照都要擦去一把苦涩的泪水。事实上，无论美丑，都是一种扭曲。绝对地！我觉得美容软件不错。拍照时美白皮肤、光滑皮肤、放大眼睛越来越普遍。这些适应和习惯让我们越来越自信。但！我还是要说一下！那不是真正的你~角度的题在于，我们照镜子的时候，总是会不经意地选择自己想要看的角度，拍照往往是随机的，无论我们怎么看镜子，都不可能让它完美。运动组织得很好。当然，小编说的是在不开美颜功能的情况下和他合影。其他原因包括白平衡拍照时显示的色温，当您照镜子时，您的大脑会自动“校正”该色温，以便您看到熟悉的肤色。然而，照片中的光线存在差异，这可能会产生心理落差。专注当我们照镜子时，我们更多地关注特定部分而不是整体。但照片可以讲述整个故事，让您意识到以前可能没有注意到的细节。选择性无知没有人愿意承认自己丑陋。正如没有人照镜子时会看到自己丑陋的部分一样，当我们自豪地站在镜子前时，我们基本上就会明白为什么自己看起来不错。随着时间的推移，镜子模糊了你的缺点，当真相通过非美容的镜头呈现出来时，你开始怀疑自己的生活。
二、为什么镜子里的妆和现实差距大？
因为镜子的反射能力和人眼的识别能力有很大的差别，所以最终还是有很大的差距，做事情的时候一定要相信自己。从其他类似的事情中最终无法得到正确的案。
三、镜子和手机原相机哪个是真实的自己？
手机摄像头是有视角的，不同焦距的镜头有不同的视角，所以原来的摄像头实际上看起来有点扭曲。
你用双眼在镜子中看到自己，视角0。距离越远的事物就越正常，因此也就越真实。
当你看到镜子里的自己时，你的脸左右两边是颠倒的，由于每个人的脸都存在一定程度的不对称，所以颠倒的视觉感在一定程度上造成了一种异质感，让你感觉到与自己的不同。照片。
随着智能手机摄影技术的进步，很多手机原有的摄像头也带有美化效果，让拍出来的照片更加不真实，与镜子里的自己相差很大。
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