有些网友都想知道关于东方医学谈论睡眠。和一些中医诊断睡眠相关话题，下面就让小编详细讲解吧！
什么是睡眠？
睡觉，坐着睡觉，坐着打盹。“面”一词源自“明明”，意思是“闭上眼睛”。
由于睡眠与人的寿命直接相关，因此它往往是许多健康养生中的重中之重。
人为什么要睡觉？
从东方医学的角度来看，睡眠就是养阴，只有养阴才能唤醒人体的阳气，身体才能获得足够的元气去白天工作。当你处于彻底转变的状态时，这一天就是工作和学习。那么晚上生命必须保持在相对休息的状态，这样生命才能有一个恢复的过程。
中医诊断睡眠，东方医学谈论睡眠。
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