上班族必须长时间面对电脑屏幕，反复点击手中的鼠标，在办公桌上的键盘上打字。从长远来看，它会给你的手带来过度的压力，久而久之，你很容易患上“抽筋”综合症。
什么是“鼠标手”？
“抽筋”的学名是腕管综合症，这是一种在日常生活中特别常见的周围神经卡压疾病。腕管综合症的首发症状是夜间手指麻木，人们在睡觉时常常会因手指麻木而醒来。手指麻木的不适症状可以通过移动手、扭转上肢、改变姿势或握手来缓解。
后期常出现手腕、食指、中指关节疼痛、麻木，拇指无力，手部无力等症状，后期也可能出现肩部疼痛。从长远来看，患者可能会注意到手指敏感性下降或丧失，并且可能会出现永久性的手部损伤。缝纫、开车或长时间保持双手处于同一位置等活动会使手指麻木更加严重。
如何缓解“鼠标手”症状？
1.正确使用鼠标和键盘。使用鼠标和键盘时保持正确的姿势。键盘应位于用户正上方，当手臂自然下垂时，鼠标和键盘应位于肘部高度。这将减少您的下背部、颈椎和手部的磨损。为了减轻使用鼠标时手腕的压力，请避免将手臂悬在空中。使用键盘和鼠标时用力要适中，不要用力敲打。
2、适度工作，按时休息。工作一定时间后，及时休息，旋转手腕、放松手指等动作，激活手指、手腕肌肉，促进血液循环，改善手指、手腕长期不活动的情况。另外，多转动手腕，握紧拳头向内转动，持续转动30秒后再换方向，可以帮助放松手腕肌肉和手臂神经。
3.选择右侧鼠标和鼠标垫。手小的人应该选择相对较小的鼠标，手大的人应该选择相对较大的鼠标。符合人体工学设计的弧度完美贴合手型，鼠标与手的接触面较宽，更适合长时间面对电脑的人。
4.如果出现手腕疼痛或麻木的情况，可以尝试外用消水肿止痛药，如石马龙活络油。此药具有祛风除风、通经消肿、止痛的功效。
5、下班后避免电脑工作，积极从事羽毛、游泳、网等锻炼，放松手腕，减少“鼠标手”的机会。
一、考驾照时我右手骨折了，体检握力不过关，结果还入了电脑，给锁了，想一下还有机会吗？求解？
通常，大多数手部骨折可以恢复功能和力量。
如果您的信息被损坏也没关系。康复后，即使在正规医院无法进行，也许可以去当地的驾照体检中心进行体检。如果恢复得好的话就可以通过。好的~
二、两个手指按屏幕会黑屏是怎么回事？
触摸板驱动出现故障，无法正常使用。我们建议您从设备管理器中卸载触摸板驱动程序，然后从网站下载驱动程序并重新安装。
重新启动计算机，按F8进入高级启动项，然后进入操作系统进入安全模式，检查触摸板是否工作。
如果题仍然存在，建议您接受A/S服务进行维修。保修期内可免费维修，保修期后需付费维修。
三、手指对应键盘的哪几个字母？
计算机键盘的布局是基于老式英文打字机的按键排列。
通常，左右手的拇指位于空格键上，左手小指位于A键上，左手无名指位于S键上，左手中指位于D键上。将左手食指放在F键上，将右手食指放在H键上。将中指放在K键上，将右手无名指放在L键上，将右手小指放在上。钥匙。
每个手指负责的按键如下
左小QAZ1
左无名WSX2
左中EDC3
左氏RFVTGB45
右小P；/
无名OL-
右中IK，
正确的食物UJMYHN67
左右手的拇指只能控制空格键。
关于电脑使用右手食指痛和一些关于玩电脑食指疼相关内容，本文都有做详细解，希望对诸位有所帮助。
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