大脑会暂时忘记，但身体却永远记得。”
一切疾病都是由愤怒引起的，老祖宗留下的这句谚语说得很对，愤怒毁掉身体。
所以，在生活中，遇到不愉快的事情或者无理取闹的人时，要平复自己的情绪，千万不要伤害他们的感情，不要生气，不要生气，更不要生闷气。
从你的情绪中去除“气”就像保护你的身体一样。
2
养成两个小习惯来管理好情绪
首先是建立“情绪日记”来管理自己的情绪。
我每天检查自己三遍，每天早晚定期检查自己的情绪。
想想你一天中的情绪如何变化。
检查良好的感觉并找出不良感觉的原因。
你为什么生气？你为什么生气？你为什么生气？
认真分析原因，静坐反省自己的错误。
通过写情绪日记来管理你的情绪。
二是每天想两件好事让自己开心。
晚上躺在床上的时候，只想美好的事情，只想美好的事情，只想快乐的事情。
怀着愉快的心情入睡，绝对是好梦的节奏。
三
注意运动和饮食。情绪健康是锦上添花。
运动要适合自己的身体状况，不要追随运动潮流，别人的运动方法不一定适合你。
为了有益于健康，强度必须适中。
饮食要适量，一日三餐保持70-80%饱，避免暴饮暴食。
全谷物、蔬菜和水果是最有营养的。
4
每个人都希望拥有健康的身体，而保持健康的最好方法就是控制自己的情绪。
愤怒是最常见的，但真正生气却是世界上最糟糕的事情。
尤其是因为小事生气，对身体的伤害最大。
生命短暂。如果你意识到愤怒对你的身体造成的伤害，选择不生气，并管理好你的情绪，你就是明智的。
如果你能坦然地面对生活的悲欢离合，不生气，保持健康的情绪，你就会成为一个聪明的人。
一生幸福，不生气，敢于不生气，你就赢了！
读完本文别生气，2个小习惯将帮助你保持情绪健康，成为更聪明的人！
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1933年，梅奥出版了《工业文明中的人》一书，提出了以下见解
1、过去，管理层假定人是“经济人”，认为金是激发激情的唯一驱动力，但霍桑的实验证明人是“社会人”，是复杂社会关系的成员。激发生产动力需要社会和心理方面的努力。
2.以前的管理层认为生产效率主要受到工作方法和工作条件的，但霍桑实验证实工作效率主要取决于员工的积极性、家庭和社会生活以及组织中人与人之间的关系。
3、过去管理只关注组织架构、权力划分、规章制度等。霍桑实验揭示，除了正式组织之外，还存在非正式团体。这种无形组织所固有的情感及其对成员行为的影响倾向，对于提高生产效率起着决定性的作用。
4、过去管理层以物质刺激作为唯一的激励手段，但通过霍桑实验，他们发现金只是员工需要满足的一部分需求，大部分需求是情感安慰，安全、和谐、团结。我做到了。归属感。因此，新型领导者必须能够提高员工满意度，认真听取员工意见，平衡正式群体的经济需求和非正式群体的社会需求。
5、过去，管理层不关心员工的想法和感受。管理者只依赖于他们自己的个人复杂性和工作偏好。霍桑实验表明，管理者，尤其是基层管理者，必须高度重视人际关系。像霍桑实验者一样，建立关系，设身处地为下属着想，通过积极的交流建立情感联系。
霍桑实验和梅奥的见解提出了领导实践中的一个值得注意的题非正式组织对领导有效性的影响。
霍桑实验的意义是什么？
霍桑实验的意义在于，它是管理史上具有里程碑意义的事件，推翻了泰勒之后的人们将人视为经济人的假设，开启了管理学的新篇章。我们重视人并研究人类行为。霍桑实验使人际关系研究在世界范围内日益闻名，成为行为科学的先驱，后来管理学进入了行为科学的新时代。
相关知识点链接
1.梅奥梅奥、乔治艾顿
乔治艾顿梅奥（GeorgeAytonMayo）是澳大利亚出生的美国行为科学家、人际理论创始人、美国艺术与科学学院院士，著名的霍桑实验的实施者。管理“。和欺诈”。霍桑实验是在美国西部电力公司霍桑工厂进行了九年的实验研究，他在其代表作《工业文明的人类题》中总结了霍桑实验和其他实验的初步结果，这解释了他的人群关系理论的主要思想，为研究组织中的人类行为打开了大门。
2.泰勒
泰勒是美国工程师、科学管理学者和发明家。泰勒1856年3月20日出生于美国费城，1872年进入哈佛大学，1875年在费城水利厂学习木材成型和机械加工，1878年转到米德维尔钢铁公司，在那里他开始涉足机器制造领域。-建设工厂和整个工业。从事工厂实际技术和科学管理工作，1881年开始开展“时间管理研究”，1883年获得史蒂文斯理工学院机械工程学位，1906年当选为美国机械工程师学会主席，获得荣誉博士学位，并于同年获得宾夕法尼亚大学理学博士学位，获得学位。1915年3月21日去世。
泰勒研究和推广工业企业的科学管理题，并于1911年出版了《科学管理原理》一书。他开创性的工业公司科学管理引起了当时欧美科技界、工业界、商业界的关注，被誉为美国工业界的“科学管理之父”。他还在大学兼职教授科学管理课程，并参与该领域的社会活动。泰勒已获得40多项科技专利。
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