材料莲藕250-500克，红豆30-50克，眉狗30-50克，猪脊骨400克，鲜百合1个，陈皮1个，蜜枣1个，盐适量。
功效祛湿、润燥、消暑。
淮三黄栗子土鸡2只
材料鸡半只，山药50克，熟地15克，栗子200克，大枣3枚，白皮15克，莲子15克，芡实15克，陈皮1/8个。
功效健脾和胃，滋阴，补充能量。
3百合杏仁红豆粥
材料百合10克，杏仁6克，红豆60克，糖少许。
做法将红豆洗净，加适量水，与粳米一起用大火煮沸，然后将百合、杏仁、糖放入半熟的粳米锅中，用小火煮沸。热的。
功效具有泻肺火的功效，因此对肺阴虚、虚空、口干、口苦的人有效。
穴位保健
1、缺乏的东西清单润肺、润喉。
功效里克穴是太阳太阴更年期通经的旁穴，具有清肺舒表、清头颈、调经的功效。主要用于治疗咳嗽、口渴、咽喉肿痛、偏头痛、声音嘶哑、小便短赤等症状。
如何选穴和按摩左右手交叉，一只手的食指放在另一只手的桡骨茎突上，食指指尖触及凹部时取穴。通过点击缺失的穴位，可以达到润肺润喉的目的，对慢性咽炎有一定的辅助治疗作用。
2Aphwagu分支缓解便秘
功效老年人胃肠功能减弱，秋季气候干燥，容易出现便秘症状。这时可以揉合谷穴，合谷穴是孙养明高藏经的起源，有利于激发高藏经的能量，润肠通便，可以起到润肠通便的作用。
如何选择和按摩穴位将一只手的拇指指骨关节横纹放在另一只手的拇指和食指之间的蹼边缘，禾谷穴位于拇指尖下方。按压融合点，然后顺时针揉小腹，治疗便秘效果更佳。
3、按压小穴健胃消食。
功效萨本穴是消积食的特殊穴位。经常按摩小穴对轻度消化不良有一定的辅助治疗作用。
取穴及按摩方法青色穴为经外奇穴，位于手掌第2、3、4、5侧第1、2横横线的中点处。按摩时最好用大拇指，效果相当好。
南方+编辑魏莹
记者梁水梅
佛山市三水人民医院
一、三水白坭驾驶证到期去哪体检？
张兆华
佛山市中医院山水医院前身为佛山市深水区中医院，深水区中医院由原三水县中医院发展而来，于1983年2月重建。山水县中医院重新开业时，建筑面积260平方米，员工22人，其中东方医生8人，还开设了东方医学、儿科、骨伤科门诊、针灸、当年门诊人数为87,173人次。1984年迁至西南津人民1路46号，并于2011年12月27日成功迁至西南街环清路2号。20世纪90年代中期被评为二级韩医院。
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