一、北方冬季，室内湿度和温度应该保持在多少度才最舒适？
通过实验，最宜人的室内温度和湿度为冬季温度1825，湿度3080；夏季温度为23至28C，湿度为30至60C。95%以上的人在这个范围内感到舒适。在空调房间里，当室温为19至24、湿度为40至50时，人们会感到最舒适。
冬季，气候相对容易干燥。免费的办法就是多通风，经常洒水，保持湿润。如果花买个加湿器，每天加几杯水，房间的湿度就会自动增加。
进入冬至后，北方强冷空气明显活跃。随着南方冷空气的频繁侵入，全国各地气温开始普遍降温，这意味着一年中的冬季生活正式开始。人们也开始关上门窗，启动取暖和取暖设备，迎接寒冷冬天的到来。
虽然室内温度的升高使人体感觉舒适，但如果冬季室内温度过高，长期不让室内空气“吐旧纳新”，室内空气就会出现异常。干燥的。人不仅会感到全身发热，还会出现呼吸困难，眼、耳、口、鼻、咽喉、皮肤等处出现异常干燥、干燥的情况，更容易破坏温暖潮湿的环境。对老年人来说，影响其体液分泌。导致老年人上呼吸道、心脑血管疾病发病率增加。
有关专家提醒，冬季室温最好低于22，室内最好放一盆水以增加湿度。因为，对于年老体弱的人来说，最有害的就是干燥炎热的室内环境。
由于屋内温度较高，又不经常开窗通风，会加速人体咽喉粘膜内寄生细菌、病的繁殖。说话、咳嗽、打喷嚏时，病菌就会飞溅到周围的空气中并积聚起来，这对身体不好的人，尤其是身体虚弱的老年人来说是一个很大的威胁。适当开窗通风可以减少室内细菌。例如，面积80平方米的房间，开窗半小时即可净化空气。晴天开窗时，紫外线还可以消杀菌。冬季，两扇相对的窗户不宜同时打开，以免对流；睡觉时最好不要开窗，以免感冒。
空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。根据国家室内空气质量标准冬季室内空气湿度标准为30至60。冬季空气干燥，湿度低，导致病菌生长和传播。再加上使用暖气和空调，室内环境的湿度往往较低。
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