慢性鼻炎是一种影响鼻腔内粘膜和底层组织的长期炎症反应。主要症状包括鼻塞和经常流鼻涕。这些症状可持续数月或不断复发,甚至在症状暂时缓解的间歇期,患者的鼻功能往往也不能完全恢复正常,大大降低了患者的生活质量。
鼻塞的原因包括
日常生活因素引起的鼻塞
姿势的影响不正确的睡眠姿势,例如使用太低的枕头或将头向后倾斜太多,可能会导致鼻塞。这种情况下,调整枕头的高度可以有效缓解题。
气候变化随着季节变换,昼夜温差增大,或夜间冷空气袭来,都会导致鼻粘膜肿胀,夜间出现鼻塞。此外,干燥的生活环境或偏重的饮食习惯,如忽视水果、蔬菜的摄入等,也会影响粘液的分泌,引起鼻塞。
疾病相关因素引起的鼻塞
感染因素例如,由于昼夜温差,特别是换季期间,容易发生感冒,引起急性鼻炎、鼻塞,一般一周内会自行好转。并伴有发烧、头晕等症状。
慢性鼻炎慢性单纯性鼻炎通常会周期性恶化,尤其是在夜间。过敏性鼻炎伴有流鼻涕、打喷嚏等症状,可引起长期或季节性反复出现的鼻塞,有时与哮喘同时发生。
鼻部疾病慢性鼻窦炎患者鼻塞,常伴有、脓性分泌物,可引起头痛、记忆力减退等症状。鼻息肉或鼻窦囊肿也可能导致持续或恶化的鼻塞以及特定的分泌物或其他相关症状。
事实上,晚上躺下时鼻塞比白天更严重的主要原因有三个。
平躺时,鼻子内的分泌物很难自然排出体外,很容易使分泌物积聚在鼻腔内,从而加重鼻塞。它会影响血液回流,减慢血液返回头部的速度,并通过减少特别容易出现鼻塞的鼻粘膜下的血管,使鼻塞更加严重。同时,平躺时,喉咙处的软腭和舌根容易向后下垂,使气道变窄,呼吸阻力增加,夜间鼻塞症状会明显恶化。这些生理变化解释了为什么当人们晚上躺下睡觉时鼻塞往往会变得更严重。
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