水是人体的重要组成部分。呼吸、消化和排泄都需要水。因此，喝水是维持身体新陈代谢的重要组成部分。因此，水也被称为生命之源。
我们饮用的大部分水通常来自地表水或经过水生植物处理的地下水。当然，有些人喜欢从纯净水公司购买经过处理的瓶装水，因为他们认为这种水更干净。
自来水和瓶装水有什么区别？
自来水通常是通过供水系统从附近的地表水或地下水中抽取，经过沉淀、过滤、消等过程，然后输送到自来水管道流入各家各户。
瓶装水是纯净水，主要由自来水或地下水再处理而成。
为什么有些人更喜欢喝瓶装水而不是自来水？
这主要与清洁度有关。很多人认为，自来水即使经过水处理厂处理，在运输过程中也会再次受到污染。与经过蒸馏等过程处理的瓶装水不同，这里的内部细菌杂质处理得更加干净。而且由于它直接装在水容器中输送，因此看起来比自来水更卫生。
但现实中，自来水出厂时是经过国家监测的，符合我国《国家生活饮用水卫生标准》。运输过程中可能会进入一些细菌和金属物质。不过，如果把水烧开来喝，就不会对健康产生任何影响。
瓶装水看似干净，但越来越多的无良商家将自来水直接倒入桶中，以纯净水的价格出售，在这个行业赚取暴利。然而，顾客并没有意识到这种情况，仍然在饮用对人体有害的纯净水。此外，很少有人清洁使用纯净水的饮水机内部。结果，内部细菌繁殖并进入纯净水，使其变脏。
因此，两者实际上都受到一定程度的污染，必须煮沸后才能饮用。
如果经常用热水壶烧水而不喝瓶装水，会对身体产生什么影响？
由于自来水经过沉淀和过滤过程，水中所含的大部分矿物质都保持完好。瓶装水经过蒸馏后，许多对人体有益的矿物质被去除。因此，自来水比瓶装水含有更多的矿物质。因此，如果用热水壶煮自来水，锅底会形成一层厚厚的水垢，但如果用热水壶煮瓶装水，则会形成极少量的水垢。
如果您经常使用热水壶而不是瓶装水来煮自来水，您的身体将比只喝瓶装水吸收更多的矿物质。然而，这种差异很小。人体每天还消耗不同的食物，与自来水中的矿物质相比，这些食物中的矿物质含量也微不足道。如果你担心只喝瓶装水会缺乏矿物质，可以尝试添加适量的矿物质。
有什么需要我注意的吗？
需要注意的一点是，喝水之前必须将水烧开。不过，开水不要马上喝，要先放凉一段时间，待温度降至65度以下后再喝，否则会灼伤口腔和食道。这是因为经常喝热水很容易引发食道。
另外，请务必立即擦掉粘附在热水壶底部的水垢。开水对人体无害，但水垢对人体有害。如果长期不清洗，一些泥沙就会随着水份进入人体。
摘要事实上，煮沸并饮用水，无论是自来水还是瓶装水，都不会影响您的健康。
关于长期不烧水和长期自己烧水喝的相关话题今天就聊到这里，希望对各位有所帮助，也请大家关注订阅本站。
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