国内马拉松赛季又开始了，各地都在举办马拉松比赛，考验身体机能和耐力。说到马拉松就不能不提到跑鞋，但归根结底，“如何选择跑鞋”是马拉松跑者的必修课。
众所周知，在马拉松比赛中比较常见的有各种鞋款，包括耐克、阿迪达斯等知名跑鞋品牌，也有国产的特步，还有美津浓、布鲁克斯、所罗门、索康尼等。
如果这是你第一次参加马拉松，你应该如何选择跑鞋？看看马拉松运动员喜欢穿什么鞋可能是个好主意。下面这六款是重点推荐的，防滑、耐磨、透气、不闷！
Xstep160X专业版
这些专为专业马拉松跑者打造的顶级竞速鞋，显然是马拉松跑鞋的“国产亮点”。鞋面采用单纱材质，轻便、舒适、透气性强，是很多国产赛车鞋的首选材质。中底采用DynamicFoamPowerNest技术，可快速吸收冲击力并将冲击力分解为动力，提供出色的跑步效果。
与普通橡胶外底相比，该跑鞋采用的CPU外底，防滑性和耐磨性提高了45倍，适合柏油路或塑料跑道，即使在雨天也不会造成安全隐患。整双跑鞋最大的特点就是美观的外观和卓越的性能，厚实的鞋底和全长碳板提供更柔软、更顺畅的跑步体验。
安踏C202GT
安踏C202GT是一款专业马拉松竞速鞋，其最大的优势在于将氮气技术应用于中底，轻质、回弹的同时提高缓震和缓震效果，时刻保证双脚安全。另外，鞋子的整体重量非常轻，因此在跑步时穿着不会有压力或束缚感。
李宁赤兔5Pro
李宁的签名鞋是篮鞋，但在运动鞋领域也取得了不错的成绩。尤其是红兔5PRO陪伴了无数长跑爱好者，在比赛中取得了不错的成绩。防水鞋面搭配高耐磨鞋底，搭载李宁标志性技术“”，具有“轻、软、弹”的效果，是一款非常专业的竞速跑鞋。鞋。
361飞行碳板赛车鞋
国产品牌在竞速运动鞋领域依然表现不俗。361飞然也是一款专为马拉松跑者设计的碳板竞速鞋。鞋面采用网状材质，轻盈透气，覆盖整双鞋。包裹感也很好，保护脚踝，贴合更舒适。
QU!KFLAME材质可有效吸收落地冲击并提供弹性反馈，并配备QU!KBALANCE平衡系统以及QU!KBONE行驶速度提升和QU!KFLAME高弹缓震技术，确保完美表现。而这些运动鞋也伴随着你。许多跑步者赢得了比赛。
耐克AlphaFly2
Nike最强竞速跑鞋，鞋面采用原子针织面料，轻盈舒适，透气性高，配备标志性的ZoomAirpod气垫和ZoomX缓震泡沫，并采用碳板设计，透气性极佳。它提高了各方面的效率，还有助于保护您的双脚。唯一的缺点是鞋子的中足设计不太适合亚洲人的脚型。
NewBalance燃料电池RCElitev2
NewBalance的跑鞋早已非常出名，其中FuelCellRCElitev2的反弹和加速能力尤为出色，让你跑步时感觉飞快飞翔。针织鞋面轻薄独特，全长碳板和燃料电池中底支撑性和回弹性极佳，关键是好看，所以我强烈推荐。
进行户外越野运动时，请穿防溅、防雨的跑鞋。这款鞋的面料采用防水面料，即使下雨天出门也不用担心进水。
另一个优点是升级的爆米花中底，提供高回弹和舒适的缓震效果，回弹力达到65，即使是大块头的男人跑步时也能轻松驾驭。
一、马拉松下雨穿什么衣服？
马拉松通常会持续几个小时，如果比赛期间下雨，您需要穿着合适的衣服以保持舒适和干燥。以下是一些建议
1-防水夹克选择一件轻便的防水夹克来保护你的身体免受雨淋。防水夹克应该轻便且透气，这样您在跑步时就不会感到太重或闷热。
2-防水运动鞋选择防水运动鞋可以保护双脚免受雨淋。防水跑鞋应该轻便、透气，跑步时不会感觉太重或勒紧。
3-长筒袜或压缩裤选择长筒袜或压缩裤，可以减少腿部的摩擦，减少对雨水的抵抗力。打底裤或压缩衣应该轻便且透气，这样您在跑步时就不会感到太重或闷热。
4-帽子或头巾选择帽子或头巾来保护您的头部免受雨淋。您的帽子或头巾应该轻便且透气，这样您在跑步时就不会感到太重或闷热。
5-手套为了保护双手免受雨淋，请选择防水手套。
需要注意的一点是，比赛前一定要查看比赛当天的天气情况，根据天气情况选择合适的服装和装备。同时，比赛时要注意保持身体干燥，避免出汗过多，导致体温过低。
马拉松雨衣的穿脱时间应根据具体天气和个人需求而定。一般来说，在阴雨天气跑马拉松时，穿着雨衣可以保护身体免受雨淋，并保持适当的体温。
一旦雨停或天气转晴，您可以根据自己的心情和需要选择是否脱掉雨衣。
如果天气暖和，你可以脱掉雨衣，因为太热了，穿不了。但如果天气仍然潮湿、寒冷或多风，建议继续穿着雨衣保暖，防止着凉。也就是说，根据个人感受和天气情况来选择。
对于诸位网友想知道的下雨马拉松鞋子和马拉松穿鞋的相关题，本篇文章都有详细的解，希望能帮助到大家。
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