连续几天下了大雨。在这样的天气里我们应该吃什么才能保持健康呢？听听专家的建议~
适量食用高热量食物
炎热的夏季，人们食欲不振，很少吃油腻的食物，导致夏季饮食中蛋白质和脂肪的摄入量总体不足。然而，在雨天吃高热量的食物，不仅可以帮助你克服寒冷和雨水带来的不适，还可以让你有机会补充夏季无法消耗的营养。
比如雨天喝炖鸡可以暖胃除湿。
雨天吃面条容易消化。阴天，人体容易感到虚弱，胃的消化功能容易减弱。多吃易消化的食物也可以保护胃的功能。一碗用美味鸡汤熬成的鸡汤面也许是完美的选择。
另外，大麦和豆类都具有很好的去湿作用，所以在雨天你可以做一碗扁豆薏米粥。
阴雨天气潮湿，人体容易受潮。喝粥可以有效滋补身体，帮助排除人体内的湿气，有暖胃的作用。它不仅可以缓解胃部不适，还可以缓解湿性腹泻。
阴雨天可以吃莲子粥、百合粥。莲子养心安神，健脾胃，百合滋阴阳退热。
雨天多喝开水
阴雨天气低，空气湿度高。这时，万能白开水又出现了！白开水不仅可以解渴，还可以通过细胞促进新陈代谢，并且易于调节体温，因此体温不会出现明显波动，并且可以增加血液中的血红蛋白含量，提高人体的免疫功能。提高机体的抗病能力。此外，体内的代谢废物很容易通过水的作用排出体外。所以，雨天要多喝白开水。
作者小睿
一、铃木uy125夏天轮胎气压？
125踏板车的标准胎压是前轮1~7bar，后轮2~2bar。
轮胎气压受季节因素影响也很大。夏季气温较高，行驶时轮胎容易发热。如果轮胎气压高，轮胎很容易爆裂。因此，冬季应稍微降低轮胎气压。由于收缩热增加，它比夏季高。
轮胎经常在复杂、恶劣的条件下使用。由于其在行驶过程中要受到各种变形、载荷、力以及高低温的影响，因此必须具有较高的承载性能、牵引性能、减震性能。
二、21款别克英朗胎压260夏天跑高速可以吗？
是的，正常轮胎压力约为2-5巴。由于热胀冷缩的影响，夏季胎压比正常胎压范围低一些比较合适，即2~3bar。它可以在2-5bar之间。并且在高速行驶时，可以将胎压控制在3-0的安全胎压范围内。事实上，不同车型对轮胎气压的要求不同，对轮胎气压的最大和最小极限要求也不同。
三、夏天胎压220可以跑高速吗？
夏季，汽车轮胎气压220就可以接受。
每个制造商推荐的标准轮胎气压对于每个车型都不同，因此标准轮胎气压根据车型的不同而不同。而轮胎气压受季节、轮胎状况、负载等因素影响。根据具体情况，应根据标准胎压进行调整。
轮胎气压注意事项
1、轮胎气压要高，最大值不要超过270。轮胎漏气最容易发生在夏季，轮胎气压较高。事实上，最低轮胎气压太低了。夏季不应低于210。如果轮胎气压过低，轮胎侧壁可能会弯曲，过度使用可能会在轮胎气压较低的情况下长时间行驶时导致橡胶和胎体帘布层起皱。轮胎侧壁会不断剥落直至完全龟裂，增加轮胎爆胎的可能性。
2、轮胎气压过高，会使轮胎帘线过度拉伸变形，胎面中心隆起，减少轮胎中心与地面的接触面积，降低附着力。这减少了车辆打滑的可能性并缩短了制动距离。也加长了，同时轮胎的刚性增加，增加了车轮的动载荷，使胎体更容易断裂。爆炸。
本文介绍夏天气压低喝什么，以及夏天气压低喝什么好对应的相关信息已经解完毕，希望对大家有帮助。
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