缺铁性贫血是韩国最常见的贫血症。缺铁性贫血可能是由于摄入不足或对某些简单营养元素的需求过多而引起的。例如，儿童和青少年对铁的需求量很大，但他们摄入不足，有些人流失过多。
如果查明了缺铁性贫血的病因，且贫血较重，需要药物治疗，可采用一些饮食、营养调整等辅助支持治疗。
日常生活中含铁量比较高的食物主要是动物血制品、肉类等动物性食品，这些食物的铁含量比较高，铁的吸收效率也比较高。某些植物，例如深色植物和深色蔬菜，也含有相对较高的铁含量。但一般来说，植物性食品的铁吸收效率比动物性食品差。
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一、儿童补铁吃哪些食物？
如果孩子缺铁，可以吃瘦肉、蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜、芝麻等，补铁效果比较好，动植物油混合吃更有助于补铁。铁。让其吸收，然后将肉喂给宝宝。尤其是牛肉要煮熟，有利于宝宝消化。瘦肉，或者说瘦猪肉，是餐桌上最常见的肉类。营养丰富。其价值不容忽视，每100克猪肉含铁34毫克。
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