这两天
不少杭州网友已经发帖。
抱怨“湿气”太多
观众李先生说“我家在老小区，住在二楼，最近下班回家，一打开门，一股霉味，就打开了。””。开了一夜除湿机和空调后，这半个月来我一直感觉双腿沉重、不舒服。“在东方医学中，疲劳被认为是水分过多的表现。”
观众小芳说“我最近拉肚子了，大便粘在马桶上，累得我都觉得醒不来了，然后‘阳阳’又出来了。”“我刚刚变阴了，但我还是很累。”
这几天怎么这么潮湿？
朋友“杭州有梅花季吗？”
巴米确认了一切~
今年，杭州市气象台没有发布任何五月即将到来的消息。
去年6月10日，杭州梅花盛开。
虽然杭州的梅花还没开，但6月6日却是石榴花开的日子！梦忠是夏季的第三个季节，此后气候变暖，降雨增多，湿度增加。人体难免会感到闷热、食欲不振、四肢疲倦、不适等。这大概就是网友所说的“浇水过多”吧！
杭州市红十字会医院东方医学科主治医师刘敏医生为我们介绍如下水为“内水分”和“外水分”。“侵袭”是脾虚导致水湿不代谢的一系列病理状况。“外湿”是指自然的“湿度”。潮湿的不仅仅是天气，还有人为的“湿度”，比如长期生活在低地潮湿的地方所产生的“湿气”。
浙江省属亚热带季风地区，四季分明，降水充沛，给居民体内带来了“天然外湿”。
“阳”后轻松获得丰润光泽！
“最近，杭州市红十字会医院东方医学科收治了很多重湿证患者。”他说，“今年，与去年同期相比，重湿证患者数量有所增加。”增加了约30个。”东方医学概念，感染新型冠状病后，病侵入肺部，免疫力降低，肺部调节水道，在水湿代谢中发挥很大作用，肺部受损后，内部环境发生变化。由于肺为脾之子，脾为母病，内外湿气相互作用，加重脾的负担，所以有的人会出现脾肿大的情况。舌苔厚，食欲不振。”
湿度高怎么办？
不要贪心！Ryumin医生建议“很多朋友夏天贪吃冷饮，结果直接吃西瓜或冰箱里的冷饮，这种做法对脾脏有害。吃薏米、扁豆、绿豆等对脾胃有好处。”豆汤等”做了。饮食方面，建议少吃生食、生冷甜食以及蛋糕、奶茶、肥肉等油腻甜食，运动方面，建议日出后进行运动早上或大约一个小时。“如果舌苔变厚变白，或者出现发黄或异常疲劳等症状，建议尽快就医，大约在晚饭后一小时左右。”
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