为什么我在肩部锻炼时没有任何感觉?

一、为什么我在肩部锻炼时没有任何感觉?

肩部训练时缺乏感觉,可能是由于以下原因1-由于肩部力量不足,需要付出更大的努力才能达到一定的训练效果,容易产生疲劳、不适的感觉。2-肩部力量不足,导致肩部力量和耐力较差,无法达到理想的训练效果。3、运动时间太短,可能会导致肩部肌肉张力不足,从而达不到训练效果。4、运动不当或运动量太少,可能会导致肩膀没有感觉。


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