小伙伴很想知道你能教我如何在家里3分钟自测精子质量吗？和男的不知道自己射的一些相关题，接下来让小编带各位揭晓一下案吧！
众所周知，生命的起源是精子和卵子的结合，很多男性都认为精子的质量很强，但往往直到准备怀孕时才意识到真相。弱精子和不液化精子相继出现。事实上，根据精子库捐献标准，70%的男性精子质量不符合标准，所以大家一定要清楚了解自己精子的质量。
然而，有些男性避免就医，不愿意去医院定期进行精液检查，因此最好在家中获得大概的检查结果。为确保检查结果的准确性，检查前5至7天应禁欲，让精子充分积聚。接下来，你不需要编辑来告诉你该怎么做.
简单根据5个指标判断精子质量
1.看“数量”
正常情况下，男人的单次量约为26毫升，与一瓶水的瓶盖差不多，所以不宜过多或过少。如果量少，可能与吸烟、饮酒、久坐、精神紧张、频繁手淫有关；如果量大，可能会出现促性腺激素分泌异常和精囊炎，所以建议就诊医疗关注。
2.看“颜色”
正常的精液呈灰白色或淡，但液化一段时间后，呈半透明乳白色。如果精液颜色呈浅红色或暗红色，则称为“血精”，这主要是由内部炎症、肿、结石等引起的。
3.闻一闻
正常精液的气味有淡淡的鱼腥味，这主要是精液中含有精胺、亚精胺等胺类有机化合物所致。当男性的前列腺功能受损时，胺会减少，精液固有的气味也会消失。
4.看‘液化时间’
第一次时，精液呈凝胶状，精子被包裹在其中而不能活动。10到30分钟后，精液液化成水坑，精子即可充分活动。通常，在室温下，精液在20分钟内液化，并在60分钟内完全液化。如果后30分钟精子仍未液化，则称为“延迟液化”。如果后60分钟仍不液化，则可能怀疑前列腺炎、精囊炎或微生物感染。
5.看“粘度”
如果在精液液化之前用棉签蘸取精液并向上拉，正常的精液就会被轻轻地抽出，形成长度不足2厘米的精液丝。这是因为精囊液中含有大量的凝血因子，可以使精液变稠，减少精液从女性体内的流失。但如果刺激后没有精液或精液过于粘稠，则很可能是精囊或前列腺有病变。
结论通过这五个指标可以轻松判断精子质量，但如果想无盲点地全面了解精子数据，建议去看男科医生，定期进行精液检查。照顾好精子是男人一生的责任，而且不仅是个人的责任，还直接关系到家庭的光明幸福的未来！
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