适量饮用冷饮
很多孕妇在怀孕后都喜欢喝冰棍、冰淇淋、奶昔、冰镇饮料等冷饮，即使是冬天也是如此。这些饮食习惯对孕妇的身体危害很大，也会影响胎儿。这是因为孕妇娇嫩的胃肠道对刺激非常敏感，过冷的食物会降低孕妇的消化功能，出现食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻、胃痉挛等副作用。对胎儿有影响。此外，经常饮用冷饮还会引起孕妇咽喉痛、扁桃体炎、咳嗽、头痛、感冒等疾病，对胎儿和婴儿的安全也造成威胁。孕妇吃生冷的食物，直接刺激胎儿，使宝宝焦躁不安，造成胎儿过度运动，影响宝宝的休息、生长发育。因此，孕妇饮用冷饮应适量，每周不超过一次，最好少喝或不喝。
孕妇在怀孕期间胃肠道对冷热刺激极为敏感，因此怀孕后不宜过多食用冷饮。
孕妇、产后妇女不宜多吃月饼
中秋节期间，人们有吃月饼庆祝节日的习惯。不过，专家强调，孕妇和产后妇女不宜多吃月饼。从东方医学的营养学角度来看，月饼多用“重油重糖”制作，制作过程中常采用油炸、烘烤等方式，极易产生“热气”或引起肠胃瘀滞。如果准妈妈在怀孕期间大量食用辛辣、温热、干燥的食物，很容易伤阴耗津，影响怀孕。因此，孕妇吃油腻香的月饼并不是更好。
另外，不同体质的孕妇吃月饼的禁忌也不同。患有感冒的孕妇应避免吃冷的或用寒性材料制成的月饼。阴虚严重、发热的孕妇应忌食辛辣、热性馅料的月饼。怀孕期间出现严重肿胀的孕妇应避免吃咸月饼。患有糖尿病的孕妇应避免吃含糖月饼。患有热病、疔疮、风疹、癣等的孕妇应避免食用辛辣、香馅的月饼。
专家还提醒孕妇，吃“热”月饼时，应多吃柚子、桃子、柿子、梨等清淡水果，以减少月饼对身体的副作用。
是的，这个题就到此为止。我希望这有帮助。下一期再见。
一、孕妇一天吃一根雪糕可以吗？孕妇经常吃雪糕胎儿会早产吗？
怀孕期间尽量少吃冰淇淋很重要，因为冰淇淋比较冷，会引起早产、腹痛、腹泻等不适，对胎儿发育也有一定影响。有些冰淇淋的含糖量比较高，夏天天气比较热的时候偶尔吃一下还是可以的，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
二、怀孕两个月可以每天吃一根雪糕吗？
怀孕期间偶尔吃冰淇淋是可以的，但不能经常吃。冰淇淋比较寒，吃多了容易引起胃肠炎，怀孕期间最好避免吃太冷的食物，以免腹泻、流产等。另外，冰淇淋比较甜，吃太多会导致孕妇体重增加过多，所以要少吃。孕期预防便秘，建议多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。怀孕期间定期产前检查
三、寒性体质孕妇吃什么样水果好？
体质偏寒的孕妇不宜吃寒性水果，最好吃温性水果。芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、板栗、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子等性平。适当的活动可以增强体质。注意保暖，忌生冷食物，忌喝冷饮，每晚睡前坚持用温水泡脚。感觉不错。
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