对于社会上关于简单宝宝粥的做法和这样的一岁宝宝的莲藕粥怎么做?相关题,想必不少人都很想知道,那接下来就让小编为你讲解一下吧!
本文目录
一、一岁宝宝的莲藕粥怎么做?
准备食材婴儿粥米20克、白藜麦8克、莲藕10克、油菜籽10克、猪肉30克、生姜2片。
将莲藕切成细块。将菜籽放入沸水中焯一下,切成小块。将猪肉切成小块。放入锅中,加入2片姜,倒入冷水,将猪肉焯至流血,焯至熟。将猪肉焯水直至煮熟并变白。将猪肉和菜籽放入搅拌机中,加入少许温水。将猪肉和油菜籽打至细腻。猪肉和蔬菜泥现在已经准备好了。藜麦提前浸泡2小时,将婴儿粥和米彻底洗净。将藜麦和婴儿粥米放入锅中,加水,用大火煮沸,然后转小火煮成稀饭。粥煮好后,将切碎的莲藕加入煮好的粥中,搅拌均匀,再煮一会儿。然后加入猪肉和蔬菜酱。煮一会儿,直至熟透即可食用。莲藕清爽,猪肉香浓,而且猪肉还打成泥,特别有嚼劲,不用担心宝宝嚼不动肉。
1.鸡肝胡萝卜粥
鸡肝有补血的作用,胡萝卜可以保护宝宝的视力。
建议先将鸡肝洗净,去除鸡肝的腥味,然后将煮熟的鸡肝切成小块,然后将胡萝卜切成条。将鸡肝和胡萝卜加入米粥中煮半小时。就是这样。
2、素粥
准备一块日本豆腐,加入一些胡萝卜,加入白米粥中。白米粥煮好后,在粥里加入一些日本豆腐和胡萝卜,待粥煮熟。
3.南瓜小米粥
建议先把南瓜切成小块,然后和白米饭一起煮,一般40分钟左右。南瓜白米粥煮好后,加入一些切碎的,煮十分钟左右即可食用。
二、如何给2岁宝宝做营养粥?
红枣燕麦牛奶粥
原料红枣、燕麦、牛奶
实践
1、红枣洗净,去核,切成小块备用。我一般前一天晚上会花几分钟剪枣,这样第二天就能睡得久一点,呵呵。
2、锅中烧开约一碗半的水,将燕麦片倒入其中,不断搅拌,以免粘锅。
3、锅里的水再次沸腾时,倒入甜牛奶,加入红枣,继续搅拌。把火调低,煮一会儿。
4、当闻到红枣和牛奶的香味,看到燕麦片已经软化、碎成块而无法辨别时,加入适量白糖,搅拌均匀,关锅。
荸荠粥
材料荸荠200克,粳米100克,白糖,冷水
实践
1.荸荠洗净,去皮,切块。
2、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干。
3、锅中加入冷水,加入粳米,大火煮沸。
4.加入荸荠丁,小火煮成粥。
5.加入糖调味,煮一会儿。
三、宝宝蔬菜粥怎么做?
方法如下
1-用少量油将葱花炒香
2-炒切碎的蔬菜、胡萝卜和肉。
3-加入提前煮好的白粥,再煮2分钟。也可以加骨头汤。
四、8-12个月的宝宝粥怎么做?
材质
猪肝、瘦肉各50克,粳米60克,葱丝适量,料酒2茶匙,胡椒粉、盐适量,淀粉少许
实践
1、粳米用水浸泡30分钟,取出,锅中加水,小火煮成白粥。
2、猪肝和瘦肉分别切成薄片,加入少许料酒和淀粉。
3、将瘦肉片、猪肝片放入粥中,中火煮至熟,加胡椒粉、盐调味,撒上葱丝。
五、1岁宝宝煮粥的15种方法?
1.香蕉泥粥
材料小米适量、西兰花1根、香蕉半根、核桃油
实践
1.将香蕉片和小米一起煮沸
2.西兰花用水焯一下,去除农药,切成小块。
3.将捣碎的西兰花倒入香蕉小米粥中,加入核桃油。
2.牛奶蛋黄米汤粥
材料米饭一小碗,鸡蛋一个,奶粉适量
实践
1.将米用冷水浸泡至软,然后煮成粥
2.取一个鸡蛋,用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,捣成泥。
4.冲泡奶粉后,将蛋黄泥和米粥混合均匀。
3、紫薯紫米粥
材料紫薯1个,大米2份,小米1-5份,黑米0-5份。宝宝第一次添加辅食时应一一添加。如果您还没有尝试过以上食物,则不能将它们全部添加在一起。因此,这款婴儿粥适合第二辅食阶段的宝宝。
实践
1.将大米、小米、黑米用水淘洗干净
2.紫薯去皮
3、紫薯切块,与三米混合煮至粥稠。
4.取出盛菜的碗。
4、山药胡萝卜粥
材料大米、小米各1份,山药1份,胡萝卜1份
实践
1.将大米、小米洗净
2.山药去皮切片
3.将山药、大米、小米一起煮
4.胡萝卜去皮,捣成泥。
5.加入山药、大米、小米一起煮
5.胡萝卜鳕鱼粥
材料
1.鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟,捣成泥
2.将大米洗净,煮成粥
3、胡萝卜鳕鱼粥完成
6、双米红枣粥
材料红枣若干、大米、小米若干
1.红枣去核,蒸熟
2.将大小米煮成粥
3、将红枣泥倒入粥中。
7、芝麻核桃红枣粥
材料大米、小米各2份,核桃仁1份,芝麻1份,大枣2颗
实践
1、将大米、小米洗净
2、红枣去核,与米饭一起煮。
3.将核桃仁磨成粉
4.用搅拌机将芝麻打成泥。
5.粥煮好后加入芝麻酱和核桃粉
6.再煮2分钟。
8、黄鱼泥蔬菜粥
材料小黄鱼1条,青菜少许,米饭少许
实践
1.稀饭
2、煮粥的时候,可以把小黄鱼放在上面,一起蒸。
3、1个半小时后,取出小黄鱼,挑刺留肉,压碎备用。
4.将青菜磨碎保留汁液,倒入粥中煮几分钟。
5、粥煮沸,加入鱼适量,搅拌均匀。
9、土豆胡萝卜肉粥
材料土豆1个、胡萝卜1/3个、牛肉或瘦肉、骨汤一盒
实践
1.胡萝卜切丝,同煮粥
2、肉切块,土豆蒸熟,过筛压成泥。
3.骨头汤烧开后,加入肉丁,煮至成泥状。
4.最后倒入肉汤,舀入煮好的粥,然后加入土豆泥,搅拌均匀,煮沸。
10.鸡肉土豆菜籽粥
材料大米、小米各1份、土豆1个、油菜籽1粒、鸡肉1块
实践
1.将大米和小米洗净,加水煮至浓稠。
2.土豆去皮切块,与洗净的鸡肉一起放入锅中,煮25分钟。
3.将鸡块捞起,剁成细末备用。
4.取出土豆,捣成泥
5.菜籽焯水,切碎
6.倒出两粒米饭,撒上鸡肉末、切碎的蔬菜和土豆泥。
11、排骨蔬菜粥
材料大米、小米各2份,排骨3块,菜籽1块
实践
1、将排骨煮熟,去掉肉,将排骨切成细块。
2、菜籽用水焯去农药,焯至熟,切成小块。
3、将煮好的粥与菜籽、肉末搅拌均匀。
12、香菇瘦肉粥
材料鲜蘑菇两朵,肉末,米饭
实践
1.香菇洗净切碎,肉切碎备用。
2.将米洗净,放入炖锅中炖1小时。
3.将蘑菇和肉末加入BB锅中,继续煮2小时
13、胡萝卜肉松青菜粥
材料胡萝卜半根、瘦肉若干、青菜若干
实践
1.瘦肉洗净,切成小块,放入冷水中煮5分钟
2、捞出瘦肉,小火炒至沥干水分。最后,让它冷却并磨成粉末。
3.将米洗净,煮成粥
4、生菜洗净切碎,加入米粥中。
14.3色2米粥
实践
1、将大米、小米煮成粥
2.胡萝卜切丁,玉米和青豆一起煮。
3.煮好后加入粥中搅拌
15、玉米南瓜红薯粥
材料红薯、南瓜、玉米各半个
实践
1、玉米加水,放入食品加工机中打成浆。滤去残渣,用玉米浆熬粥。
2.红薯、南瓜切丝
3.将三种材料放入BB锅中,3小时后即可食用
16.西兰花牛骨髓粥
材料大米、小米各2份、牛骨髓2块、西兰花1颗
实践
1、牛骨髓用热水烫一下,水中加几滴醋,放入高压锅中压15分钟。
2.取出条骨段并取出中骨髓。
3.将米粒煮至浓稠
4.将西兰花焯烫,周围装饰
17.芹菜鸡汤粥
材料米饭、芹菜、鸡肉
实践
1.提前将鸡汤炖好
2.将芹菜叶切成片,备用
3、大米洗净煮粥,加入适量鸡汤,将鸡肉炖至粥稠,加入芹菜末,小火煮十分钟。
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