“天气很热，因为有很多星星，露水形成，你可以感受到莲花的香味。”夏至即将来临，今天我们一起庆祝夏至。夏至是盛夏的开始。夏至三天后，就成为一年中最热的一天。夏至过后，气温、湿度较高，人体出汗较多，建议补充营养。有句谚语说“夏至吃鸡蛋，石头一踩就会碎。”也就是说，夏至吃鸡蛋特别能补气。夏至为什么要吃鸡蛋？我们来看看夏至吃鸡蛋有什么好处。
1、可以防止食欲不振
夏至过后，孩子们很容易因为热浪而食欲不振，尤其是不爱吃饭的孩子。鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，其所含的蛋白质比猪肉、牛肉、羊肉更容易吸收和消化。夏至吃煮鸡蛋可以减少营养流失，对人体健康大有裨益。据研究，煮鸡蛋的营养价值为100，炒鸡蛋为97，荷包蛋为925，生鸡蛋为30至50。因此，夏季吃煮鸡蛋可以预防夏季常见的食欲不振、身体乏力、四肢无力、体重减轻等症状。
2.可以补充体力
夏至过后，我们忙着夏播秋收，消耗了大量的体力，鸡蛋中含有的蛋白质可以强身健体，缓解疲劳，补充体内营养，有助于快速恢复体力。古代妇女坐月子时常用鸡蛋来补充体力。鸡蛋也适合年老体弱的人食用。
3.对美好未来的期望
在许多地区，夏至有吃鸡蛋的习俗。人们把煮好的鸡蛋用绳子绑起来，装进袋子里，挂在孩子们的胸前。“包”与“代”同音，表达了老人对子女的希望，希望子孙健康长寿，世代相传。小时候，我记得家乡的大人每年夏天都会用大锅煮鸡蛋，递给孩子们。这种习俗至今仍被传承。鸡蛋的圆形也象征着团圆。
鸡蛋是一种很好的食物，但也不易食用过量，因为容易造成营养缺乏，影响消化。每天最好吃一个鸡蛋，这样有助于补充我们身体的营养。今天我们就来分享一下夏至吃鸡蛋的好处。如果你喜欢美食，可以关注我们，每天分享有趣又实用的美食知识。
最好不要吃，因为它与很多因素有关。最重要的是冰箱的温度。
还有一个题是，蛋清在取出的过程中是否受到污染，盛放蛋清的设备是否经过消、干燥、清洁。
未经专门巴氏灭菌或处理的蛋白在冰箱中通常不会保存超过一天。时间越长，细菌繁殖越多，越容易变质。
一、乌龟能吃鸡蛋吗？
食用。乌龟不容易生病，所以最好吃煮熟的食物。
乌龟比较活跃，摄食能力也很强。一般喂熟蛋黄、红虫、蝇蛆、瘦肉末等，但不宜喂脂肪含量高的饲料或盐腌食品，因为它们会引起消化不良等症状。
早春时节，龟醒，活动较少，气温稳定。喂食不要过多，三天一次，最好在1100至1400之间。
春季和夏季，建议每天给孵出的雏鸡喂食两次，上午8-9点和下午5-7点。秋季早晚温差较大，建议每天中午10点至11点之间喂食一次。
喂食量应足以使动物在喂食后1小时内进食。当温度在20C到33C之间时，海龟可以正常进食，在25C到28C之间它们消耗的食物最多。当温度达到15-17C时，大多数海龟停止进食并且非常不活跃，少数只吃少量。随着环境温度逐渐降低，乌龟进入冬眠状态。
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