从6岁开始，青春期前的儿童男孩每年至少长4厘米，女孩每年至少长45厘米。在青春期和发育期间，个别儿童可以长到10-12厘米。
作者胡蝶
最终稿欧阳碧文
很多妈妈一直盼着自己的孩子长高，但毕竟没有人希望自己的孩子有“缺陷身高”。孩子的身高基本上是在他或她成年之前“设定”的。
在妈妈眼里，孩子长得短可能和她自己的养育方式不好有关。每天告诉孩子多吃多运动，就像磨掉孩子耳朵上的老茧一样。亲爱的同学们，孩子各方面可以正常发育的年龄范围是多少呢？
孩子要达到多高才能达到标准？不同年龄段存在差异。
萍萍家有两个“女儿”，妹妹们只比对方大两岁，但不了解详情的外人并不认得她们是姐妹。
老大像他的父亲，高大壮实，皮肤略黑；老二像他的母亲，身材娇小，脆弱，皮肤白皙；站在姐姐身边的孩子看上去只有四五岁。年纪大了。萍萍虽然受过良好的教育，也很聪明，有两件棉袄就已经知足了，但她却很担心老二的身高。
据萍萍介绍，如果大儿子胖了，以后可能会减肥，如果二儿子矮了，一辈子穿高跟鞋就会有很多麻烦。
丈夫经常对萍萍说“我弟弟之所以看起来矮，是因为他比我矮，其实我弟弟还没有上初中，还有成长的空间。”有时她会尝试为两个女孩做美味、营养丰富的饭菜。
人的一生要经历两个快速成长的时期，男孩和女孩的成长阶段有所不同。
当我们遇到好几年不见的孩子时，我们都会感叹“长高了”，而处于生长高峰期的孩子有时会随着时间的推移变得越来越大，就像竹节一样。
人类一生会经历两个快速生长期，第一个生长期发生在0岁到1岁之间，第二个生长期发生在青春期之前，女孩一般从10岁开始，男孩持续2年左右，会有一定的延迟。大约需要1到3年的时间。
幼儿园和小学之间的个体差异并不大，但当孩子进入快速成长期时，哪些孩子落后就一目了然了。因此，家长要特别关注孩子青春期前的身高。
我们收集了0-7岁儿童的标准身高表，方便家长直接比较。
如果想了解学龄前儿童身高发育是否正常，可以使用《中国7岁以下儿童生长发育参考标准》作为家长参考。
0至7岁男孩身高发育标准参考表
图表显示，孩子一岁时，第一个快速生长阶段结束，男孩的标准中位身长为765厘米，女孩的标准中位身长为75厘米。7岁之前的标准身高是男孩1223厘米，女孩121厘米。
0~7岁女孩身高发育标准参考表
在水平列表中，如果孩子的身高在-2SD以下，则表示孩子个子矮，如果在+2SD以上，则表示孩子在同龄孩子中较高。
身高很大程度上是由遗传因素决定的，但也不要忽视后天因素对身高的影响。孩子保持良好的生活习惯对于青春期的身高增长有着显着的影响。
7岁以下的孩子仍然低于平均水平，所以不要再错过青春期了。
1充足睡眠
人的身高增长主要依靠夜间深度睡眠时大量分泌的生长激素。
0至3个月大的婴儿每天大约需要14至17小时的睡眠。
4至11个月大的婴儿每天需要12至16小时的睡眠。
1至2岁儿童应保证11至14小时的睡眠。
3至4岁的儿童应保证10至13小时的睡眠。
2保持健康的体重
体内脂肪堆积过多，影响生长激素的分泌，导致孩子提早进入青春期，生长期大大缩短，影响身高发育，想要拥有理想身高，还必须保持健康身高。重量。
3保证充足的营养
身体发育需要大量的营养物质，骨骼的生长离不开钙等营养物质。一日三餐均衡，对于充足的营养至关重要。家长要帮助孩子养成按时吃饭的习惯，不挑食。
Candy的妈妈建议“经常运动不仅能促进骨骼生长，还能增进食欲”，“家长应该支持孩子多运动”。
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